Ребенок иногда приходит совершенно неожиданно, застигая своих родителей неподготовленными. Но рождение ребенка может быть тщательно спланированным процессом. Когда женщина решает завести ребенка, она может сделать это, и наоборот - пара может избежать беременности, если они не хотят ребенка прямо сейчас. Этот процесс регулируется ключевым фактором, который называется осведомленностью о рождаемости. Это комбинация методов для определения естественного часового механизма женского тела, чтобы выяснить, когда это лучшее время месяца, когда она может попытаться забеременеть. Это также известно как естественное планирование семьи / NFP /, симптоматический метод, метод овуляции и метод Биллингса. Читайте дальше, чтобы узнать, как работает естественное планирование семьи.
Что такое естественное планирование семьи?
Естественное планирование семьи - это метод, который может помочь паре решить, когда их сексуальные отношения могут привести к беременности. Таким образом, в зависимости от того, хотят они иметь ребенка или нет, они либо активизируют свои половые контакты, либо воздерживаются от секса в этот период. Ключевым фактором, который определяет готовность женщины забеременеть, является ее менструальный цикл. Один цикл длится около 28 дней, но иногда может длиться до 35 дней. В течение этого цикла организм женщины претерпевает различные изменения. Наиболее важным из них является овуляция. Это процесс, когда яйцеклетка отделяется от яичников, готовых к оплодотворению. В норме овуляция происходит на 14-й день менструального цикла. Хорошо знать, что неоплодотворенное яйцо не может жить дольше, чем день. Поэтому, если пара хочет иметь ребенка, они должны заниматься сексом в день овуляции.
Как работает естественное планирование семьи?
Естественное планирование семьи - это стратегия, основанная на очень простых и недорогих правилах. Это безопасно применять, но все требования и инструкции должны выполняться очень строго. Три метода естественного планирования семьи наиболее широко используются.
1. Метод слизи
С помощью этого метода дни, предшествующие овуляции, определяются путем тестирования слизи шейки матки женщины. В период овуляции цервикальная слизь эластичная, прозрачная и гладкая. Это выглядит и ощущается как белок сырого яйца.
2. Симптотермический метод
Этот метод требует, чтобы женщина ежедневно измеряла свою базальную температуру тела с помощью термометра и записывала ее на график. В период овуляции базальная температура тела немного повышается - около 9 градусов по Фаренгейту. Женщина также проверяет свою слизь шейки матки, как в методе слизи.
3. Ритм-метод
Этот метод основан на сравнении менструальных календарей предыдущих циклов. Использование этого метода, однако, весьма ограничено, потому что оно применимо только для женщин со строго регулярными циклами, что довольно редко. Колебания и незначительные изменения в цикле нормальны из-за внешних факторов или психологического состояния женщины. Поэтому метод Rhythm не так надежен, как метод слизи или Symptothermal, и широко не рекомендуется.
Есть ли какие-либо физические признаки овуляции?
Ваш период фертильности можно определить, обратив внимание на другие функции вашего тела. Рождаемость и овуляция иногда отслеживаются или замечаются женщинами, которые испытывают изменения в шейке матки, чувствуют легкую боль в области левого или правого яичника, размягчение шейки матки, болезненность груди, боль в спине, вздутие живота и повышенную чувствительность в грудь. Нажмите, чтобы узнать больше о признаках овуляции.
А как насчет женщин с нерегулярными циклами или кормящих грудью?
Довольно много женщин имеют нерегулярные циклы - либо дольше, либо короче, чем 28 дней. Они все еще могут узнать, когда они овулируют, отслеживая изменения в их теле. Матери, которые кормят своих детей грудью, также могут определить период овуляции. Их гинеколог объяснит им, как они могут это сделать.
В следующем видео можно подробнее рассказать о методах естественного планирования семьи и о том, как повысить шансы на рождаемость или улучшить практику контрацепции:
Какова эффективность естественного планирования семьи в предотвращении беременности?
Обычная практика показывает, что если методы применяются правильно, коэффициент эффективности составляет около 90-98 процентов, что означает, что только 2-10 пар, которые не хотят, чтобы дети забеременели при применении этого метода. Пары должны быть усердными и настойчивыми, чтобы достичь своей цели. Правда, отслеживание периода овуляции включает обычные процедуры, которые должны выполняться каждый день, но положительный результат в конце стоит усилий.
Каковы плюсы и минусы естественного планирования семьи?
Как и большинство вещей в жизни, планирование семьи имеет как положительные, так и отрицательные стороны.
Среди положительные моменты являются:
- Это довольно дешево или даже бесплатно. Он не включает никаких лекарств или сложных медицинских процедур. В медицинских центрах, службах по беременности и в некоторых церквях по всей стране проводятся бесплатные тренинги;
- Из-за отсутствия лекарств или вмешательства извне, естественное планирование не имеет никаких побочных эффектов;
- Естественное планирование никак не влияет на репродуктивные способности мужчины или женщины;
- Вам не нужно идти к врачу, что, очевидно, экономит время. Кроме того, нет никаких лекарств или лекарств, которые нужно принимать, поэтому организм не наполнен химическими веществами;
- Не предполагает использование эстрогена, который может быть вреден для сердца;
- Естественное планирование приемлемо для пар, которые по некоторым религиозным причинам отказываются от использования контрацепции;
- Пары могут определить для себя лучшее время для рождения ребенка. С другой стороны, если момент не подходит для рождения ребенка, они могут отложить его до его созревания;
- Эта стратегия очень эффективна, если правила строго и последовательно соблюдаются.
К отрицательным сторонам относятся:
- Методы должны сопровождаться с большим вниманием и последовательностью;
- Естественное планирование включает периоды воздержания или принятия контрацепции в течение примерно одной трети месяца;
- Каждый процесс и изменение должны строго отслеживаться, а результаты тщательно записываться;
- Естественное планирование оказывается довольно сложным для женщин с нерегулярными циклами.
