Для женских организмов вполне естественно делать молоко для своих новорожденных детей. Производство молока начинается вскоре после зачатия. Как только ваш ребенок рождается и плацента выпадает, ваше тело начинает вырабатывать молоко для кормления ребенка.
Ваше тело выпускает гормон, известный как пролактин. Чем больше вы кормите грудью, тем больше пролактина выделяется, чтобы сделать больше молока. Если вы не кормите грудью или не качаете молоко, будет выделен другой гормон, известный как фактор, ингибирующий пролактин, или PIF. Это скажет вашему телу, что вам не понадобится грудное молоко, и в конечном итоге оно «высохнет».
Сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло?
Если вы воздерживаетесь от грудного вскармливания или перекачивания молока, вашему организму потребуется 7–10 дней после рождения ребенка, чтобы сбалансировать гормоны до состояния, предшествующего беременности, однако для того, чтобы все это могло пройти, может потребоваться несколько недель. ушел. Эта первая неделя к полутора неделям может быть неудобной. Ваша грудь будет чувствовать себя очень полной и тяжелой. Это может быть болезненным, и вы можете почувствовать необходимость сцеживать молоко. Важно делать это очень осторожно, чтобы вы не стимулировали производство молока.
Некоторые люди могут предлагать советы, которые не являются полезными для здоровья, например, связывать грудь. Это небезопасно и может привести к закупорке протоков молочной железы и инфекции. Это известно как мастит и заставляет вас чувствовать себя еще хуже. Вы можете попытаться носить бюстгальтер, который дает дополнительную поддержку в течение этого времени, если он не слишком тугой.
Как безопасно высушить грудное молоко
1. постепенно отучить
Заменяйте 1-2 кормления в день, пока не перестанете кормить грудью. Таким образом, ваше тело может постепенно перестать вырабатывать грудное молоко. Внезапная остановка грудного вскармливания может вызвать скопление и боль. Вот график отлучения от кормления или откачки:
- Первый день. Насос грудь 5 минут каждые четыре-пять часов.
- Второй день. Насос грудь 5 минут каждые два-три часа.
- Третий день до седьмого дня. Только насос для облегчения боли и нагноения. Менее 5 минут, если это возможно.
2. Пейте чай из шалфея
В шалфее есть естественная форма эстрогена, которая может помочь вашему молоку высохнуть. Попробуйте использовать sage в одном из этих двух типов:
- Мудрец чай. Ищите чай с шалфеем в магазинах натуральной и здоровой пищи. Заварите его в соответствии с указаниями и добавьте немного меда и молока для вкуса.
- Настойка шалфея. Вы также можете найти настойку шалфея на рынках натуральной и здоровой пищи. Найдите то, что масло шалфея смешивается с алкоголем. Говорят, что настойка шалфея более эффективна для сушки грудного молока, чем чай с шалфеем.
3. Применить листья капусты, чтобы облегчить боль
По словам исследователей, листья капусты могут содержать химические вещества, которые могут помочь снять воспаление и припухлость. Это домашнее средство использовалось в течение довольно многих лет для облегчения насыщенной груди. Вы можете порвать охлажденные листья капусты и поместить их в бюстгальтер, пока они не станут мягкими. При разрыве убедитесь, что вы удаляете вены на листьях, которые могут натереть вашу нежную кожу. Будьте осторожны, если у вас аллергия на сульфат или капусту.
4. Применить холодные компрессы
Замороженные овощи делают отличные холодные компрессы! Вы также можете использовать мягкие гелевые пакеты со льдом. В течение дня периодически накладывайте холодные компрессы на область груди на 20 минут. Убедитесь, что вы завернули пакеты со льдом в ткань или полотенце. Прямое применение может вызвать ожоги льда на коже. Вопреки некоторым популярным советам, тепло или теплые пакеты не рекомендуется уменьшать дискомфорт. Нагревание может привести к тому, что молоко начнет выплескиваться из-под сосков, что еще больше увеличивает количество молока.
5. Обратиться за медицинской помощью
Вы можете попросить своего врача сделать инъекцию эстрогена. В последнее время они не так часто используются. Инъекции эстрогена могут подавлять эстрогены в организме, но было обнаружено, что они могут вызывать рак.
Существует еще одно лекарство под названием парлодел или бромокриптин. Этот препарат также нелегко использовать из-за побочных эффектов, таких как; инфаркт и повышение артериального давления.
6. Дополнительные советы
- Экспрессировать небольшое количество молока облегчить дискомфорт это нормально. Вы должны понимать, чем больше вы выражаете, тем больше молока вырабатывает ваше тело, и это просто откладывает высыхание молока. Будьте осторожны в горячем душе поскольку высокая температура может заставить Ваше молоко "подвести" и увеличить производство молока.
- Убедитесь, что вы принимаете много жидкости. Обезвоживание может увеличить производство молока в некоторых случаях, и это может заставить вас чувствовать себя хуже.
- С вашим доктором все в порядке, используйте обезболивающее без рецепта который содержит ацетаминофен или ибупрофен. Эти лекарства могут помочь уменьшить отек и боль.
- Старайтесь не стимулировать области сосков. Ваше тело может принять любой тип прикосновения за кормление вашего ребенка и может заставить ваши гормоны продолжать вырабатывать молоко.
Вот несколько полезных советов от опытной мамы, чтобы ответить, сколько времени нужно, чтобы грудное молоко высохло, и что нужно сделать, чтобы ускорить процесс:
«Мне потребовалось около месяца, чтобы грудное молоко полностью высохло. Если вы решите не кормить грудью или прекратить грудное вскармливание, важно не употреблять «холодную индейку», это может привести к риску заболеть маститом и может быть очень болезненным. Лучше всего уменьшить количество кормлений на один раз в пару дней, пока ваша грудь не высохнет. Если вы не кормите грудью, вы можете качать молоко только тогда, когда чувствуете себя очень неловко. Только не полностью опустошай грудь. Перекачивание или кормление слишком много может заставить ваше тело увеличить производство молока. После самого последнего сеанса кормления или откачивания вы все еще можете заметить молоко в груди на протяжении недель или месяцев. Как только вы почувствуете себя комфортно, прекратите кормление или откачку полностью, и производство молока прекратится. Ваша грудь еще некоторое время будет накапливать молоко, и со временем оно высохнет. Я заметил, что мой ребенок отказывается от грудного молока в возрасте около 6 месяцев, и перевел его на кормление из бутылочки. Я кормил бы его всеми его кормлениями из бутылок и качал, когда чувствовал себя неловко. Это помогло снять давление, и мне не пришлось беспокоиться о боли в груди. Мой ребенок был очень доволен молочной смесью и некоторым количеством молока, которое я накачивал, пока мое грудное молоко не исчезло ».
