Когда родители видят, как их маленькие дети ходят на цыпочках, они могут сначала подумать, что это очень мило, а затем могут испытывать небольшое беспокойство. Когда дети время от времени ходят на цыпочках, это обычно не признак чего-то более серьезного, а просто адаптация к развитию. До 3-х лет это совершенно нормально и, возможно, является просто механизмом, оставшимся от того, когда ваш ребенок учился ходить. Если ходьба на цыпочках продолжается после 3-х летнего возраста, может быть хорошей идеей провести обследование ребенка на предмет проблем с координацией, проблем с мышцами или проблем развития. Эта статья расскажет вам, почему дети ходят на цыпочках и что делать, когда ваши дети ходят на цыпочках.
Дети ходят на цыпочках - это нормально?
Когда дети находятся в матке, они свернуты в клубок, их пятки плотно прижаты к ягодицам и пальцам ног вниз. Это приводит к очень узкому ахиллову сухожилию, которому нужно достаточно времени, чтобы растянуться после рождения.
В возрасте от 12 до 14 месяцев дети начинают ходить. Когда это происходит, они могут ходить на кончиках пальцев ног и медленно начинать ходить плоскими ногами. Примерно через 3-6 месяцев ходьбы ходьба на цыпочках исчезает. Когда дети достигают возраста 3 лет, они почти всегда будут стоять на полу, стоя на полу, но все равно могут бегать или ходить на пальцах ног.
Младенцы, которые продолжают ходить на цыпочках после 2 или 3 лет, могут иметь небольшой шанс развития проблем. Этот признак часто наблюдается у детей с аутизмом и детей с церебральным параличом. Однако обычно есть другие признаки, которые сопровождают эти расстройства.
Что заставляет детей ходить на цыпочках?
Как правило, это не является большой причиной для беспокойства и должно уйти в течение первых 2 или 3 лет. Если это продолжается, причины могут быть отнесены к одному из следующих:
причины | Описания |
|---|---|
Короткое ахиллово сухожилие | Некоторые дети не могут полностью растянуть ахиллово сухожилие, что приводит к продолжительному периоду ходьбы детей на цыпочках. Это условие не позволит им стоять на ногах. |
Церебральный паралич | Один из немногих видов церебрального паралича может повлиять на ноги и ходьбу. Спастический церебральный паралич может вызвать сильную мышечную жесткость. Это может повлиять на мышцы вокруг ног и затруднить ходьбу. Кровоизлияние в мозг от преждевременных родов может вызвать церебральный паралич и проблемы с ходьбой. |
Перивентрикулярная лейкомаляция | У некоторых недоношенных детей могут возникнуть проблемы с использованием мышц из-за повреждения мозга в результате преждевременных родов. Это может привести к ходьбе пальца ноги и другим трудностям с движением. |
Спастическая гемиплегия | Это происходит, когда церебральный паралич слишком сильно тянет ахиллово сухожилие, и детям нужно ходить на пальцах ног, потому что они не могут поставить ноги на ровную поверхность. |
Аутизм и языковые задержки | Когда есть ходьба на пальцах ног, наряду с речевыми трудностями и социальными задержками, это может быть признаком аутизма. |
Идиопатическая ходьба ног | Если других симптомов нет, и ваш ребенок может нормально двигать голеностопный сустав, врач обычно диагностирует идиопатическую ходьбу пальцев ног. Это просто означает, что за пальцем ноги нет ничего серьезного, и это необъяснимо. |
Идиопатическая ходьба ног
Любой ребенок старше 3 лет, который продолжает ходить на цыпочках, должен пройти обследование у врача. Если было исключено любое другое состояние, вызывающее ходьбу ног, детям, ходящим на цыпочках после 3 лет, ставят диагноз «идиопатическая ходьба ног».
Дети, которые страдают от идиопатической ходьбы, обычно имеют следующие признаки:
- Ходить на цыпочках обеих ног.
- Похоже, они постоянно ходят на цыпочках.
- Держите колени прямо и прямо при ходьбе.
- Стойте обеими ногами плоско время от времени.
- Есть история других детей в семье, которые ходят на цыпочках.
Как вы можете помочь своим детям с домашними программами упражнений?
Ежедневное выполнение домашних упражнений для детей с идиопатической ходьбой на пальцах ног очень полезно. Цели домашних упражнений нацелены на то, чтобы растянуть мышцы икр и придать им больше сил на передних конечностях. Это поможет пешеходам более нормально ходить от пятки до пят и стоять на ногах.
Растяжки могут помочь ослабить напряженные икроножные мышцы и увеличить диапазон движения до лодыжек. После того, как растяжки сделаны, ваш ребенок должен выполнять упражнения и упражнения, которые сосредоточены на использовании растянутых мышц. Эти упражнения на растяжку следует выполнять на протяжении всего времени, пока ваш ребенок ходит на цыпочках.
В зависимости от возраста вашего ребенка, упражнения и упражнения на растяжку будут адаптированы к их уровню и веселью для вас и вашего ребенка.
В таблице ниже приведены упражнения для детей, которые ходят на цыпочках:
1. Упражнения для детей до шести лет
Упражнение | Описания |
|---|---|
Стрейч теленка | 1. Ваш ребенок должен лежать на спине на твердой поверхности. 2. Держите колено прямо и согните ногу вверх, чтобы она указывала на колено. Согните его в голеностопном суставе настолько, насколько ваш ребенок может терпеть без боли. 3. Верните ногу ребенка в исходное положение и повторите до 10 раз с каждой стороны. |
Растяжение ахиллова сухожилия | 1. Ваш ребенок должен лежать на спине на твердой поверхности. 2. Согните колено вашего ребенка и осторожно направьте палец вверх к колену. 3. Держите это положение осторожно в течение 15-30 секунд или пока ваш ребенок может терпеть без боли. Верните ногу ребенка в исходное положение и повторите 10 раз. |
Сидеть стоять | 1. Ваш ребенок должен сидеть на маленьком стуле, чтобы его ноги касались пола. 2. Держите обе ноги ребенка ниже колен и поставьте их ноги на пол. Сделайте, чтобы ваш ребенок встал, делая это. 3. Вы можете сделать это упражнение увлекательным, добавив в такие игры, как пускание мыльных пузырей, пение песен и размещение зеркала перед креслом. |
2. Упражнения для детей старше шести лет
Упражнение | Описание |
|---|---|
Стрейч теленка | 1. Поставьте вашего ребенка стоящим лицом к стене примерно в двух футах 2. Пусть он или она положат руки на стену на уровне плеч. 3. Пусть они ступят в стену правой ногой, удерживая левую ногу на том же месте, а левый каблук - на полу. 4. Держите растяжку от 10 до 15 секунд и повторите с противоположной стороны. 5. Повторите это растянуть 10 раз. |
Приседания | 1. Пусть ваш ребенок встанет на ноги на ширине бедер и ровно на полу. 2. Ваш ребенок должен опускаться с прямой грудью, но сгибаться в бедрах и коленях. 3. Вернитесь в положение стоя и повторите 10 раз. |
Другие упражнения | 1. Ходите только по пятам, сохраняя пальцы на ногах во время ходьбы. 2. Маршируйте на месте, поднимая колени и опуская ноги на пол с каждым шагом вниз. 3. Ходить по неровной поверхности или в гору. |
Когда обратиться к врачу
Это становится проблемой, когда дети показывают следующие признаки после 3-летнего возраста:
- Ваш ребенок потерял моторные навыки, которые они могли бы выполнить за один раз.
- Большая часть прогулок делается на цыпочках.
- Невозможно нести собственный вес без ног.
- Мышцы кажутся жесткими и напряженными.
- Невозможно выполнить большинство небольших функций двигателя, таких как застегивание и застегивание молнии.
- Ваш ребенок не скоординирован, спотыкается и падает и имеет неуравновешенную походку при ходьбе.
Что доктор может порекомендовать?
1. Проведите тщательную оценку
Ваш педиатр должен будет тщательно оценить развитие двигательных навыков и функций головного мозга вашего ребенка. Очень важно поймать любые условия, которые вызывают ходьбу ног рано, чтобы заказать физиотерапию и другие процедуры, чтобы предотвратить постоянное повреждение суставов и мышц.
2. Физиотерапия
Короткое ахиллово сухожилие можно лечить с помощью упражнений на растяжку и физиотерапии. Терапевты могут также назначить скобу, называемую «ортез голеностопного сустава», чтобы стопа всегда находилась в положении 90 градусов. Это означает, что ваш ребенок будет носить скобу круглосуточно, за исключением сеансов терапии и купания.
3. Серийный кастинг
Врачи также могут отливать ноги в процессе, называемом «серийное литье». Они используют отливки разных размеров и положений, чтобы помочь сухожилию растянуть и улучшить диапазон движения до лодыжки. Физиотерапевты считают, что лучше активно растягивать лодыжку, а литье удерживает лодыжку на месте. Броски не могут быть сняты для купания или выполнения упражнений.
4. Хирургия
В случаях, когда ахиллово сухожилие не реагирует на другие виды лечения, может быть выполнена операция по удлинению сухожилия.
5. Неврологическая оценка и оценка развития аутизма или церебрального паралича.
При аутизме или церебральном параличе лечение должно быть направлено на неврологические последствия этих заболеваний. Чтобы правильно лечить это состояние, необходимо провести неврологическую оценку и оценку развития, чтобы определить наилучшие меры, которые необходимо предпринять.
Хотите узнать, как врач лечит детей, идущих на цыпочках? Смотрите видео ниже:
Как не дать детям ходить на цыпочках
Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать прямо дома, чтобы дети не ходили на цыпочках:
методы | Описания |
|---|---|
растягивание | Малыши могут не иметь достаточной гибкости в мышцах икр, лодыжек и пяток. Растяжки могут помочь ослабить и удлинить мышцы и сухожилия голени и лодыжки. Сделайте так, чтобы ваш ребенок лежал на твердой поверхности, поднимите лодыжки и удерживайте в течение 10-15 секунд. Вы можете сделать то же самое растяжение, но согните колено вашего ребенка, удерживая ногу в течение 10-15 секунд. Это упражнение не следует делать до такой степени, чтобы оно причиняло боль ребенку. |
Веса | Вес лодыжки может помочь предотвратить ходьбу ребенка на цыпочках. Убедитесь, что это правильно подобранные веса, сделанные терапевтом, и никогда не используйте веса для взрослых. Это может помочь предотвратить ходьбу малышей на цыпочках и помочь им научиться ходить плоскостопием. Через некоторое время, используя гири, сухожилия могут удлиняться, и ваш ребенок почувствует ходьбу на плоской подошве. |
Правильная обувь | Обувь с хорошей прочной подошвой и поддержкой поможет детям не ходить на пальцах ног. Убедитесь, что у ботинок есть хорошая поддержка лодыжки и поддержка верхней части стопы. Сделайте это забавным, позволив вашему ребенку выбрать свою обувь. Попросите их носить обувь в доме большую часть дня, чтобы они не ходили на пальцах ног. Сделайте игру, используя обувь для танцев или походов по дому. |
Тактильная тренировка | Вот где можно научиться ходить по ногам. Пусть ваш ребенок идет босиком и использует разные тактильные вещи, чтобы помочь ребенку понять чувство ходьбы. Попросите их стоять на траве, посыпать песком на детской площадке или использовать поднос с рисом. Вы также можете положить их на пол и использовать доску, покрытую наждачной бумагой или мешковиной. Протрите доску вверх и вниз на его или ее плоских ногах. Они научатся ощущать, что ощущают все чувство по всей ноге, а не только на пальцах ног. |
