Младенцы в основном крепкие сны, без отвлекающих факторов, шума и напряжения, которые мешают им погрузиться в спокойный сон. Но если ваш ребенок часто просыпается ночью с криками, это может быть признаком недосыпания, прогулок во сне или ночных кошмаров.
Ребенок просыпается с криком - это нормально?
Младенцы могут просыпаться ночью 3-4 раза, в зависимости от их возраста и привычек питания, но просыпаться во время крика - это проблема, которую родители не должны воспринимать легкомысленно. Ночные кошмары или плохие сны обычно являются признаком глубоких психологических проблем, которые должны быть распознаны и решены как можно скорее. Согласно последнему опросу, от 1% до 6% детей могут испытывать ночные страхи и просыпаться с криками. Кроме того, в основном наблюдалось, что мальчики подвергаются более высокому риску испытывать ночные страхи по неизвестным причинам. Согласно опросу, около 40% детей будут испытывать один кошмар до того, как им исполнится 6 лет, и если один из членов семьи имеет положительную историю ночных кошмаров, другие члены семьи также подвергаются значительному риску пережить его.
Ребенок просыпается с криком, почему?
причины | Описания |
|---|---|
кошмары | Кошмары и ночные кошмары - это то, что родители часто путают между собой. Ночные кошмары - это просто крайне тревожные или страшные мысли, которые могут мешать ребенку нормально спать, но не будят его. Ночные кошмары обычно происходят между первой третью ночи и забываются, когда ребенок просыпается. Кошмары обычно возникают во второй половине сна и приводят к тому, что ребенок просыпается с ужасом и криком. Дети обычно могут вспомнить свои сны и могут чувствовать беспокойство в течение нескольких дней, сопровождаемых кошмаром. |
голодание | Всякий раз, когда ребенок чувствует себя голодным, его тело становится беспокойным, и его ум начинает активизироваться вместо того, чтобы расслабляться, это может привести к тому, что ребенок проснется встревоженным. Попробуйте установить для ребенка режим питания, чтобы он спал комфортно и оставался спокойным в течение всего периода сна. |
боль | Поскольку дети не могут решить свои проблемы, будучи взрослыми, тревожные раздражители, такие как боль, могут привести к их внезапному пробуждению. Если ребенок употреблял нетрадиционную пищу, такую как сырое мясо или молочные продукты (в случае непереносимости лактозы), метеоризм и боль в животе обычно являются симптомами, которые могут вызвать ночные страхи. Это может привести к тому, что ребенок проснется с криком и будет очень обеспокоен. |
Напугана | Иногда все, что нужно, чтобы дети испугались, это тьма и тишина. Даже если они спят, они могут внезапно проснуться с чувством испуга в час ночи. |
разделение | Когда ребенок начинает спать в отдельной комнате, он может сначала испытывать беспокойство, так как он больше не находится рядом со своими родителями, он может чувствовать, что больше не увидит вас, что приводит к возбуждению и неспособности нормально спать. |
бодрствующий | Иногда дети вообще не спят; они могут пройти период, когда они остаются без сна в течение долгих часов. |
Чувство холода | Ребенок, кормящий грудью, может чувствовать холод даже при небольшом понижении температуры. В этом случае лучше всего кормить ребенка, чтобы восстановить энергию и тепло. |
Грязный подгузник | С испражнениями или после мочеиспускания в подгузнике ваш ребенок может чувствовать себя беспокойно и некомфортно. Пока вы заметили, очистите его. Это потому, что неприятные ощущения могут вызвать у него сыпь и раздражение |
Ребенок просыпается с криком, как успокоить?
Когда ребенок просыпается с криком, напуган и испуган, важно:
- Успокойте своего ребенка. Будь рядом со своим ребенком, когда ему снится кошмар, завери его, что ты здесь, чтобы защитить его, и что ему не о чем беспокоиться. Это вызовет у вашего ребенка чувство безопасности и поможет ему бороться со своими страхами.
- Очисти это. После плохого сна, пусть ваш ребенок знает, что это нереально. Скажите ему, что все кончено, и продолжайте повторять обнадеживающие слова, такие как «это был всего лишь сон», чтобы он набрался сил и обрел равновесие с реальностью.
- Слушать. Если ваш ребенок безостановочно говорит о том, что видел во сне, не игнорируйте это. Дайте ему все свое внимание и дайте ему знать, что вы там для него. Если не ночью, предложите ребенку поговорить об этом утром, потому что дневной свет делает все менее пугающим. Также попытайтесь связать изображения, которые он находит пугающими, со слабыми и «поражающими» вещами, это придаст вашему ребенку уверенности в борьбе с кошмарами и сильной настройкой ума.
- Свет. При низкой интенсивности тусклый свет ночью может помочь вашему ребенку чувствовать себя в большей безопасности, как при дневном свете. Он хранит любые изображения теней или голосов, которые ваш ребенок может услышать. Кроме того, если он просыпается после плохого сна, комната, наполненная светом, лучше и спокойнее темной.
- комфорт, Когда детям снятся кошмары или плохие сны, лучше всего их утешить. Прочитайте им историю и предложите им больше любви и поддержки, чтобы преодолеть дурные сны. Попытайтесь определить факторы, которые могли вызвать ночные кошмары / ночные кошмары, такие как недавняя история плохих событий или резких изменений в окружающей среде. Используйте инструменты консультирования в зависимости от ситуации. Эти постоянные гарантии будут иметь большое значение в укреплении их умов и будут удерживать их от отвлекающих факторов.
- Снова спать. Лучше попытаться побудить ребенка снова заснуть, а не бодрствовать в беспокойном состоянии ума, в котором он, вероятно, находится. Сон помогает двумя способами - его ум расслабится и поговорит с вами, прежде чем переспать успокоит его что ты будешь рядом с ним. Используйте мягкую музыку, очень позитивный рассказ перед сном и немного тусклого света, чтобы помочь вашему ребенку спать с приятными мыслями, кружащими в его мозгу.
- Обратитесь к врачу. Если ваша проблема по-прежнему сохраняется, всегда лучше обратиться за профессиональной помощью.
Для получения дополнительной помощи посмотрите следующее видео:
Ребенок просыпается с криком, как это предотвратить?
Чтобы помочь вашим малышам проснуться от страха, самое важное - это укрепить их ум от плохих мыслей и вещей, которые он считает пугающими. Убедитесь, что ваш ребенок не читает и не просматривает страшные изображения перед сном, это определенно влияет на сны, которые они видят.
Используйте реквизит, такой как магический фонарик, и скажите им, что они могут «злить» и «тьму» с помощью этих реквизитов. Дайте им знать, что их страхи победимы, и убедите их в том, что они сильны и способны.
Для детей это лишь вопрос времени, когда они начнут находить плохих монстров и теней нелепой вещью, которую нужно бояться, но если их научат контролировать свои страхи и мысли в очень раннем возрасте, это поможет им в дальнейшем жизнь.
