Если вы хотите лучше познакомиться с вашим менструальным циклом, особенно для того, чтобы выяснить, когда вы можете овулировать, то проверка шейки матки может быть ответом. Положение шейки матки меняется в течение месяца. Понимание этих изменений может помочь вам понять, когда вы фертильны. Например, низкая, мягкая шейка матки означает нечто отличное от более высокой и твердой шейки матки. Вот как это понять.
Как проверить мою шейную позицию
Всегда мойте руки перед проверкой шейки матки. Постарайтесь найти для себя удобное положение, сидя на унитазе или стоя возле ванны с одной ногой по краю. Медленно и осторожно вставьте средний палец во влагалище. Шейка матки, как правило, от трех до шести дюймов во влагалище. Вы можете также заметить некоторую слизь на пальцах после того, как проверите ее - это совершенно нормально.
Подсказки:
Чтобы получить лучшее представление о том, где и как лежит ваша шейка матки, проверяйте ее один раз в день после окончания менструации. Проверяйте шейку матки каждый день в одно и то же время и всегда сначала опорожняйте мочевой пузырь. Используйте одно и то же положение, чтобы проверять его каждый раз, так как изменение положения может повлиять на высоту шейки матки.
Что означает Низкая Мягкая Закрытая Шейка матки
Если вы найдете шейку матки низкой и мягкой, это может означать много разных вещей. Наиболее распространенным объяснением является то, что ты беременна, Размягчение шейки матки, также известное как «созревание», происходит после успешной овуляции. Вы также можете быть в конце вашего цикла овуляции.
Во время овуляции низкая мягкая шейка матки очень распространена. Кроме того, вы можете заметить больше выделений из влагалища в этой точке, что поможет сперматозоидам двигаться к яйцеклетке. Также шейка матки откроется чуть-чуть. Если вы чувствуете шейка матки низкий и мягкийэто может означать готов забеременеть, в то время как высокий и жесткий означает, что вы находитесь в начале овуляции, и еще не готов выпустить яйцо.
Тем не менее, проверка вашей шейки матки очень важна, так как каждая женщина отличается. Некоторые женщины могут сказать, когда у них низкая мягкая закрытая шейка матки, что они определенно беременны. Для других шейка матки не делает этого вообще. Вам может потребоваться несколько месяцев, чтобы проверить себя.
В таблице ниже показаны шейные положения для многих женщин и их значение. Используйте это в качестве приблизительного руководства, пока не определите свой собственный график положения шейки матки на протяжении всего цикла.
| Позиция | твердость | откровенность | Имея в виду |
| Низкий | Фирма | Слегка открыть | Во время менструального кровотечения |
| Низкий | Жесткий | Закрыто | Сразу после окончания периода |
| Высоко | Мягкий | Закрыто | В начале овуляции |
| Высоко | Очень мягкий | открыто | Во время высоты овуляции |
| Низкий | Фирма | Закрыто | Сразу после овуляции |
| Высоко | Мягкий | Закрыто | Когда наступила беременность |
Помните, что если вы пытаетесь забеременеть и не видите результатов через несколько месяцев, даже с использованием проверки положения шейки матки, вы можете поговорить с врачом.
Другие способы сказать свою овуляцию
Когда вы пытаетесь забеременеть, существует гораздо больше, чем просто мягкое закрытое положение шейки матки, которое поможет вам определить овуляцию. Помните, что ваша фертильность принимает много форм. Отслеживайте свой менструальный цикл, чтобы найти самые плодотворные дни. Проверьте шеечную слизь на толщину. Контролируйте свои гормоны с помощью домашних наборов. Отслеживая базальную температуру тела, найдите дни, когда гормоны заставляют его подниматься и опускаться. Ищите физические симптомы, такие как перепады настроения и изменения молочной железы, которые указывают на то, что овуляция уже в пути. Многие женщины предпочитают использовать все эти методы вместе, чтобы обеспечить беременность.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о овуляции.
