Утреннее недомогание или тошнота и рвота при беременности относительно распространены в течение первых трех месяцев беременности. Эта тошнота во время первого триместра может быть очень неприятной, но обычно она заканчивается, когда женщина переходит во второй триместр. Для некоторых несчастливых женщин утреннее недомогание не заканчивается после первого триместра - для очень неудачных, тошнота и рвота могут продолжаться в третьем триместре или могут повториться в последние несколько месяцев.
Третий триместр Тошнота - это нормально?
В последнем триместре ребенок растет очень быстро и будет истощать витамины и минералы от матери. Хотя случайная тошнота может быть нормальной в третьем триместре, врачу следует сообщать о повторной тошноте, особенно если она сопровождается частой рвотой. Тошнота в третьем триместре может иметь ряд причин, некоторые из которых могут вызвать проблемы, если о них не позаботиться.
Хотите узнать больше о тошноте в третьем триместре? Посмотрите видео ниже:
Каковы причины тошноты в третьем триместре?
Это случается спорадически и может вообще не происходить. В общем, если тошнота не является постоянной, большинство поставщиков медицинских услуг не будут слишком обеспокоены. Есть несколько причин тошноты в третьем триместре.
1. Изжога
Изжога является наиболее распространенной причиной тошноты в 3й триместр. Эта проблема возникает, когда клапан между желудком и пищеводом позволяет кислому содержимому желудка двигаться вверх по пищеводу. Часто называемый кислотным рефлюксом, постоянная изжога может вызвать ожоги слизистой оболочки пищевода, которые могут быть проблемой даже после родов. В 3й Триместр, растущий ребенок может сместить желудок и заставить пищу и кислоту возвращаться обратно в пищевод.
2. Утренняя болезнь
Уровень гормонов ХГЧ самый высокий в первом триместре, когда утреннее недомогание является наиболее распространенным. Некоторые женщины сохраняют высокий уровень этого гормона на протяжении всей беременности, что может увеличить склонность к утренней болезни в течение третьего триместра.
3. Преэклампсия
Преэклампсия является чрезвычайно серьезным заболеванием, которое обычно возникает в конце второго триместра или в любое время в третьем триместре. Приблизительно у 5-10 процентов беременных развивается преэклампсия, и все беременные женщины должны знать признаки и симптомы. Тошнота очень распространена в этом состоянии, и вы должны обратиться к врачу, если у вас начнутся отеки, боли в животе, зрительные изменения или головные боли при тошноте. Женщины с преэклампсией будут иметь высокое кровяное давление и белок в моче. Это состояние опасно как для матери, так и для ребенка, поэтому оно должно решаться агрессивно. Неспособность справиться с этим состоянием может вызвать инсульт, судороги, печеночную и дыхательную недостаточность и может привести к смерти как ребенка, так и матери.
4. Труд
Наконец, тошнота в третьем триместре может быть признаком того, что вы наконец приступаете к родам! Как правило, это происходит близко к дате родов и обычно сопровождается болями в спине, давлением в области таза и сокращениями в животе. Иногда некоторые женщины испытывают судороги и диарею с тошнотой, вызванной родами. Свяжитесь с вашим лечащим врачом, который скажет вам, что делать дальше.
Как снять тошноту в третьем триместре?
Когда тошнота и рвота становятся проблемой, облегчение симптома может быть затруднено. Поэтому важно попытаться избежать тошноты в третьем триместре, выполнив следующие действия:
методы | Описания |
|---|---|
Ешьте небольшими порциями | Ешьте небольшими, частыми приемами пищи, а не большими. Попробуйте разделить вашу еду на шесть небольших приемов пищи в течение дня. |
Избегайте еды прямо перед сном | Это может помочь изжога, которая развивается ночью. |
Старайтесь избегать продуктов, вызывающих тошноту | Острая пища может вызвать тошноту у некоторых людей, даже если вы обычно можете есть специи без проблем. |
Нет кофеина | Ограничьте количество кофеина, который вы принимаете. |
Регулярно заниматься спортом | Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать участие в любых энергичных упражнениях. |
Получить достаточно отдыха | Поставьте ноги на час в середине дня. Регулярно спать по ночам. |
Пить воду | Если возникают тошнота и рвота, обязательно пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. |
Природные средства для облегчения тошноты в третьем триместре
Восточная медицина имеет традицию природных средств, основанных на понятиях инь и ян, которые могут помочь облегчить тошноту в первом триместре. Ян или «горячие» лекарства могут помочь облегчить некоторые виды тошноты, а инь или «холодные» лекарства могут помочь другим.
средства защиты | Описания |
|---|---|
Имбирь | Имбирь - это лечение Ян, широко используемое при тошноте. Согласно китайской традиции, имбирь может работать на вас, если вы чувствуете себя холодно, незаинтересованно или скучно в своем окружении. Имбирный чай или капсулы являются наиболее распространенным способом употребления имбиря, но не используйте слишком много имбиря каждый день. Если вы используете какой-то другой препарат, который разжижает вашу кровь, имбирь, вероятно, не является хорошим вариантом для вас, поскольку он также действует как разжижитель крови. |
мятный | Мята перечная - «простудное» средство от тошноты. Если вы обнаружите, что ваша тошнота сопровождается потливостью и жаром, мята может стать вашим первым естественным средством. Опять же, используйте мятный чай и заваривайте его до крепости, которую вы можете терпеть. Залейте его льдом, если горячий чай усиливает тошноту. |
Лекарственное средство из растений | Другие травы, которые вы можете попробовать, включают лимонный чай, скользкие пастилки вяза или ромашковый чай. Как и в случае со всеми естественными средствами, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что эти средства не будут влиять на другие лекарства, которые вы можете принимать. |
Точечный массаж | Акупрессура и иглоукалывание являются древними средствами, которые доказали свою ценность в облегчении тошноты в третьем триместре. Акупрессура на запястье может помочь облегчить тошноту. Чтобы найти правильную точку, найдите углубление в предплечье на три ширины пальца от складки запястья на внутренней стороне предплечья. Наденьте полосу, чтобы хард-кнопка была над этой точкой. |
Другие Методы | Вы можете попытаться отвлечь себя, используя мягкую музыку, когда заметите первые признаки тошноты. Витамин B6 является отличным витамином, чтобы попытаться контролировать тошноту. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, сколько этого витамина следует принимать. |
