Дети - одна из ваших забот. Когда развод и дети связаны, могут возникнуть проблемы. Даже не спрашивайте, насколько стрессовым может быть развод для психического и эмоционального здоровья детей, не говоря уже о том, насколько запутанным и удручающим является тот факт, что мама и папа больше не живут вместе. Независимо от возраста, дети могут чувствовать злость или неуверенность, когда слышат, что их родители расстаются. Но все зависит от вас, от того, как вы рассказываете новости своим детям, либо вы можете заставить их чувствовать себя несчастными, либо вы можете минимизировать болезненный эффект, который будет наложен на них. Чтобы помочь своим детям справиться с разводом, на самом деле требуется забота об их потребностях и позитивное отношение к ним. Конечно, это не будет простой процесс, но следующие советы могут помочь вашим детям справиться с разводом.
Развод и дети - как помочь ребенку справиться с разводом
Вот несколько важных вопросов и несколько советов о том, как решить проблему:
1. Как рассказать своим детям о разводе
- Делите новости вместе. Лучше всего, если оба родителя сообщат им новости вместе. Попробуйте быть правдивым и ясным; Однако исключите все ужасные подробности о причинах и факторах, которые привели к разводу. Вы можете сформулировать свои слова так: «Мы с твоим отцом, кажется, не можем все сложить, и нам трудно ладить друг с другом, и мы решили расстаться, потому что это лучшее для нас и для вас, ребята, верно». сейчас.'
- Любите их и найдите поддержку. Убедите своих детей последовательно, что ваш развод не имеет к ним никакого отношения и что это не их вина. Повторяйте им неоднократно, что ваша любовь к ним стала максимальной, как никогда. Вы также можете уведомить о своем разводе школьного консультанта, учителя или врача, чтобы они могли держать вас в курсе поведения ваших детей.
2. Предугадать, как отреагирует ваш ребенок
Реакция, которую вы можете получить от вашего ребенка, зависит от его личности и возраста. Реакция будет смесью тревоги, беспорядка и шока. Даже если детям намекают на проблемы в отношениях, они все равно могут быть серьезно шокированы признанием того, что все, наконец, подошло к концу.
Дети разных возрастных групп могут проявлять реакции по-разному, и понимание этих реакций является одним из основных шагов, помогающих вашему ребенку справиться с разводом.
- 0-4 года: дети в этой возрастной группе очень сильно зависят от родителей. У маленьких детей и младенцев нет такого понимания, как у двухлетнего ребенка, но они все же могут чувствовать эмоциональное состояние, возникающее в доме. Дети этой возрастной группы на самом деле не высказывают своих мыслей, поэтому они изображают свои эмоции через свое поведение. Как, например, они показывают свою растерянность и дискомфорт, возвращаясь к более ранней стадии развития; например, просить бутылку, ночное недержание мочи, быть трудным и цепким ночью во время заселения.
- 5-8 лет: дети этой возрастной группы лучше понимают реальность по сравнению с дошкольниками. Однако они все еще могут проявлять страх потерять родителя, который не является резидентом. Они борются с разделенной лояльностью, и их мир может расколоться на все хорошее или плохое.
- 9-12 лет: подростки чаще всего встают на сторону мамы или папы. Они могут казаться очень сбитыми с толку несправедливостью, проявленной перед ними в этой ситуации, и могут высматривать, кто в этом виноват.
3. Помогите своим детям выразить свои чувства
Вы должны помочь своим детям выразить свои чувства словами. Их поведение часто может отображать эмоции, которые они чувствуют внутри, такие как гнев или убогость. В свою очередь, вы должны проявлять выразительность и быть хорошим слушателем, даже если вам трудно услышать, что они говорят о вещах, вы можете сказать «все, что вам сейчас грустно». Можете ли вы точно рассказать, что заставляет вас так чувствовать вниз?"
4. Подтвердите свои чувства
Вы можете сделать это, сказав такие слова, как «Я знаю, как вы себя чувствуете сейчас» и «Я могу представить, как вам одиноко сейчас без папы», вы должны сообщить своим детям, что их чувства действительны. Предложите своим детям поделиться с вами своими чувствами, прежде чем принимать меры, чтобы они чувствовали себя лучше. Также ваша обязанность - дать им понять, что это нормально - чувствовать себя взволнованным, с облегчением или счастливым в будущем.
5. Поддерживайте своих детей
Вы должны предложить поддержку своим детям. Вы можете спросить что-то вроде: «скажите мне, что заставит вас чувствовать себя лучше?», Даже если они точно не назовут список вещей, которые могут помочь, вы все равно должны предложить некоторые идеи, такие как ходьба или сидеть вместе некоторое время, держа самое любимое им чучело: дети младше могут чувствовать себя лучше после разговора с папой по вызову или создания рисунка для подарка маме, когда они видят ее в конце дня.
6. Имейте мирные отношения с вашим бывшим
- Не борись перед своими детьми. Аккуратные разговоры, связанные с финансами и ненадежностью, следует вести незаметно по телефону, особенно если ваши дети не могут их услышать. Согласно результатам исследований, дети, которые хуже приспосабливаются после развода, - это те, кто подвергается постоянным родительским столкновениям. Вам не обязательно быть лучшим другом своего бывшего, но старайтесь держать все под контролем. Есть пара, которые вообще не ладят из-за проблем доверия и совместимости, но все зависит от вас, как вы представите эти осложнения своим детям. Ради них, не создавайте сцену, сражаясь на глазах.
- Не унижай свою бывшую. Так у кого нет споров и проблем? Не позволяйте своим детям видеть разочарование и конфликты между вами и вашим бывшим. И не плохо передайте свою бывшую перед ребенком.
7. Держите жизнь стабильной
Если это в ваших силах, постарайтесь исключить изменения, которые являются основными в жизни вашего ребенка, такие как переезд на новое место. Также пусть вещи будут такими, как они есть в соответствии с обычной семейной рутиной.
Чтобы свести к минимуму разочарование, попробуйте продолжить распорядок дня и такие мероприятия, как посещение клубов и школ, встречи с семьей и друзьями с обеих сторон. Очень сложно притворяться, что все нормально с одним оставленным родителем, но вы можете изо всех сил придерживаться рутины и сделать жизнь стабильной. Это позволит вашему ребенку чувствовать себя любимым и желанным.
8. Обеспечить хорошее воспитание детей
- Не отказывайтесь от посещения детей, чтобы увидеть другого родителя только для того, чтобы наказать вашего бывшего. Дети должны иметь возможность регулярно общаться с обоими родителями. Мучения, которые переживает ваш ребенок из-за отсутствия другого родителя, не стоят злости или мести. Отчуждение родителей - это тип жестокого обращения с детьми, который принесет пожизненные последствия для ваших детей.
- Продолжайте быть родителем, которым вы всегда были со своими детьми, Предоставление им специального подарка или разрешений ложиться спать поздно не смоет вашей вины. Дети будут чувствовать себя в безопасности, если вы будете последовательными и твердыми.
9. Знайте, когда обратиться за помощью
- Если вашему ребенку трудно справиться с разводом, не стесняйтесь обращаться за помощью. Младший ребенок может проявлять регрессивное поведение, такое как ночное недержание мочи или липкость, в то время как старший ребенок может стать замкнутым, агрессивным, подавленным, злым и сталкиваться с проблемами в школе. Терапевт - это то, что вам нужно на данном этапе.
- Если вы и ваш бывший не можете развиваться, не можете общаться без враждебности, обратитесь за помощью. Профессиональный медиатор или семейный психотерапевт помогут исправить вещи и изменить их таким образом, чтобы каждый мог жить в мире и дружбе.
Развод затрудняет управление вещами. Развод и дети должны быть главной заботой, если у партнеров есть дети. Дети наиболее чувствительны к этим проблемам, и вы не можете просто ожидать, что они притворятся, что все в порядке. Помимо беспокойства о будущем, это должно быть вашей первоочередной задачей, чтобы убедиться, что вы помогаете своим детям справиться с разводом
