Согласно исследованиям, счастливые дети имеют больше шансов на успех во взрослой жизни, чем несчастные дети. Конечно, каждый родитель желает, чтобы его ребенок был счастлив. Хотя определение счастья может варьироваться от одного родителя к другому, каждый родитель радуется тому, чтобы дети чувствовали себя любимыми и позволяли им любить других. Это помогает им быть сильными, когда сталкиваются с жизненными проблемами. Как родитель, вы можете сделать несколько вещей, чтобы ваш ребенок был счастлив.
Как вырастить счастливых детей
1. Держите себя счастливым
Согласно обширному исследованию, существует существенная связь между настроением родителей и их детей. У детей есть способность воспринимать многое от своих родителей, в том числе настроение. Следя за своим эмоциональным благополучием, вы гарантируете, что эмоции вашего ребенка остаются положительными. Вы можете удовлетворить свои эмоциональные потребности, выделив время для отдыха, расслабления и даже заботы о своих отношениях с супругом романтической ночью.
2. Развивайте здоровый образ жизни
Для каждого человека важно наслаждаться сном, физическими упражнениями и здоровым питанием, а для счастливых детей это важнее. Малыши по своей природе являются физическими упражнениями, и поэтому вы должны дать ребенку достаточно времени и места, чтобы играть и оставаться активными. Кроме того, убедитесь, что вы обращаете внимание на потребности вашего ребенка в расписаниях. В то время как большинство детей будут наслаждаться произвольными графиками, большинство детей предпочитают установленное расписание, которое позволяет им знать, что будет дальше.
Также важно обратить пристальное внимание на связь между некоторыми продуктами питания и настроением вашего ребенка. Для некоторых детей сахар не только дает им энергию, но также может повлиять на их настроение и даже вызвать агрессивное поведение. Чувствительность к еде и аллергия также играют важную роль в настроении и поведении ребенка.
3. Хвалите своих детей часто
Хотя вы не можете всегда хвалить своего ребенка за все, вы должны хвалить его за правильные вещи. Не заставляйте их чувствовать, что они должны что-то сделать, чтобы получить ваше одобрение. Цель воспитания заключается в том, чтобы помочь вашему ребенку развить мышление. Вы должны убедить ребенка в том, что достижения достигаются, когда человек усердно работает и практикуется. Счастливые дети, у которых культивируется мышление роста, имеют возможность преуспевать в жизни и могут получать удовольствие от жизни, поскольку они не слишком беспокоятся о том, что подумают другие.
4. Держите тесные связи со своими детьми
Очень важно, чтобы ваш ребенок чувствовал связь с родителями и другими членами семьи. Связанное детство способствует счастью в жизни ребенка. Связность - это чувство того, что тебя любят, понимают, признают и хотят. Когда эти потребности будут удовлетворены, ваш ребенок будет свободен от эмоциональных переживаний, рискованного поведения и суицидальных мыслей. Предложите своему ребенку любовь безоговорочно и убедитесь, что он чувствует это, и они счастливы. Вы можете увеличить свою связь, максимально удерживая ребенка, отвечая на крики сочувствием, читая им вслух, смеясь вместе и т. Д.
5. Развивайте правильное отношение к успеху и неудаче.
Если вы действительно хотите повысить самооценку своего ребенка, старайтесь меньше его хвалить и больше сосредотачивайтесь на предложении возможностей, которые позволят ему приобрести новые навыки. Мастерство, а не похвала, является правильной основой для формирования самооценки вашего ребенка. Создать самооценку для детей в возрасте до четырех лет довольно легко, поскольку все, что они делают, - это шанс овладеть новым навыком. Родителям трудно видеть, что их дети делают слишком много, но вы не можете позволить им делать мало, так как очень мало навыков отлично усваиваются с первой попытки. В процессе, если они терпят неудачу или преуспевают в деятельности, они могут овладеть навыком, научиться практиковать и развивать правильное отношение к неудаче и успеху.
6. Пусть ребенок чувствует себя нужным
Счастье ваших детей и даже вас как личности зависит в основном от ощущения необходимости. Без чувства люди боятся, что их могут исключить и забыть. У людей есть врожденная потребность принадлежности и чувство необходимости. Сделайте так, чтобы ваши дети чувствовали себя частью семьи, и дайте им понять, что они играют большую роль в семье с самого раннего возраста. Дайте им ответственность, что они могут нести ответственность за домашние дела и продемонстрировать необходимость в них. Это дает им чувство принадлежности, ответственности, а также счастья.
7. Развивайте отношение благодарности
Согласно исследованиям, счастье тесно связано с чувством благодарности, которое приводит к эмоциональному благополучию. Исследования также показали, что люди, которые ведут ежедневные и еженедельные журналы благодарности, более оптимистичны и продвигаются к своим целям. В то время как для ребенка нереально вести дневник, важно, чтобы родители каждый день заводили привычку учить своих детей быть благодарными за то, что произошло в течение дня. Вам нужно назначить время для занятий благодарностью и сделать это привычкой для вашего ребенка.
8. Развивайте оптимистическое отношение
Важно научить своих детей быть оптимистами с раннего возраста. Это избавит вас, как родителя, от стресса, когда они станут подростками, так как они вряд ли станут неприглядными. Согласно статистике, подростки, которых учат смотреть на проблемы с позитивной точки зрения, с меньшей вероятностью впадают в депрессию. Оптимизм связан со счастьем, чем оптимистичнее ваши дети, тем счастливее они будут. Кроме того, оптимисты более успешны в школе, более довольны своими браками и реже сталкиваются с тревогой и депрессией.
9. Научите своих детей быть трудолюбивыми
Для родителей важно избегать стремления к совершенству от своих детей и уделять больше внимания воспитанию трудолюбивых детей. Родители, которые переоценивают потребность в достижениях и совершенстве, чаще имеют депрессивных детей, чем счастливых детей. Беспокойство и токсикомания также обычно связаны с необходимостью стать совершенным. Родители должны хвалить усилия вместо достижения. Таким образом, ваш ребенок не будет слишком напуган, чтобы совершать ошибки, и будет более охотно изучать новый опыт, совершая ошибки на своем пути.
10. Дайте детям игровое время
Предоставление вашим детям больше времени для игр равносильно медитации и внимательности для взрослых Игра позволяет детям учиться и расти. Там действительно нет необходимости следить за тем, чтобы предложить детям игровое время. Все, что вам нужно сделать, это найти идеальное время для ваших детей, чтобы насладиться игрой и быть счастливым.
Если вы обнаружите, что ваши дети не счастливы, вот мультфильм, который действительно забавный и интересный.:
