Вы и ваш партнер наконец решили приветствовать в вашей семье нового гостя - маленького ангела с небес. Это замечательно, но вы действительно думаете, что готовы к ребенку? Возможно, вы уже спрашиваете себя: «Готов ли я к ребенку». Затем вы можете услышать от людей, которые говорят, что вы просто не можете быть полностью готовы к рождению ребенка, поэтому продолжайте и решайте в пользу этого. Тем не менее, вам будет лучше обратить внимание на несколько важных вещей, прежде чем вы решите забеременеть.
Готов ли я к ребенку?
Хотя может показаться, что настало время родить ребенка, вы всегда должны уделять еще немного времени и сначала рассмотреть несколько важных вещей.
Вы психологически готовы к ребенку?
Поймите, что воспитание детей может быть сложным как психологически, так и эмоционально. Если вы еще не находитесь в эмоционально стабильном состоянии, вы можете ухудшить положение как для себя, так и для своего малыша. Если вы боретесь с тревогой, депрессией или имеете проблемы с вашими отношениями или самооценкой, вы должны сначала обратиться за помощью к профессионалу, прежде чем забеременеть.
Можете ли вы дать ребенку ощущение дома?
Важно, чтобы дети чувствовали себя в безопасности и безопасности, поэтому вам следует подумать дважды, прежде чем принимать родительские права, если у вас нет дома или вы не хотите имитировать его. Вам не нужно строить замок для своего маленького ангела - маленький дом, который приходит с чувством преемственности и ощущением стабильности.
Как ваши отношения?
Воспитание станет намного легче, когда ваш партнер будет рядом, чтобы помочь. Это означает, что вы действительно должны подумать о том, насколько сильны ваши отношения, прежде чем забеременеть. Подумайте о консультировании пар, если вы и ваш партнер ни в чем не убеждены, прежде чем принять родительские права. Более того, вы также должны убедиться, что вам обоим удобно иметь ребенка.
Вы финансово готовы к ребенку?
Вам не нужно быть миллионером, чтобы воспитывать ребенка, но у вас должен быть какой-то уровень финансового обеспечения, чтобы правильно воспитывать вашего ребенка. Возможно, вы захотите еще раз подумать о рождении ребенка, если вам уже трудно сводить концы с концами.
Как вы справляетесь со стрессом и развлекаетесь?
Готов ли я к ребенку? Нет, если вы не знаете, как справиться со стрессом, это не так. Точно так же вы можете отказаться от рождения ребенка, если ваша идея повеселиться предполагает проведение вечеринок с друзьями, которые пьют много и многое другое.
Есть ли у вас поддержка?
Даже если ваш партнер там, у вас должен быть кто-то, с кем вы можете поговорить о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь при воспитании ребенка. Всегда полезно провести некоторое время с вашим партнером в городе, когда вы знаете, что ваша свекровь там, чтобы наблюдать за ребенком в течение нескольких часов. Также легче управлять вещами, когда у вас есть сеть друзей-родителей.
У вас все еще есть проблемы с родителями?
Если у вас все еще остаются нерешенные вопросы о том, как ваши родители воспитывали вас, обязательно решите эти проблемы, прежде чем у вас появятся собственные дети. Попросите профессионала помочь вам в этом.
Вы физически готовы к ребенку?
Если вы не в отличной физической форме, вы можете сделать что-то, прежде чем планируете завести ребенка. Поднять свой маленький пучок радости может быть физически тяжело. Пройдите этот тест, чтобы определить, готовы ли вы физически родить ребенка.
Вы взволнованы идеей рождения ребенка?
Вы можете родить ребенка, даже если вы в данный момент не очень в восторге от него, а потом узнаете, насколько это увлекательно, но если у вас есть какой-то энтузиазм, вы заставите все работать правильно. Нервничать - это хорошо, потому что родительство - это развитие самого себя, и ты тоже это узнаешь.
Как подготовиться к ребенку
Теперь у вас есть некоторая информация о том, «готов ли я к рождению ребенка», но вы также должны узнать, как лучше подготовиться к тому, чтобы правильно принять родительские обязанности. Вот несколько вещей, которые следует иметь в виду:
1. Примите некоторые финансовые решения
Хотя вы можете думать, что этого достаточно, чтобы уделить ребенку любовь и внимание, вы должны понимать, что материальные блага одинаково важны. Поэтому убедитесь, что вы можете себе это позволить. Возможно, вы захотите оформить страхование жизни, составить завещание и сэкономить на плате за обучение в университете, прежде чем окончательно решите забеременеть.
2. Прекратить контроль над рождаемостью
Прекратите использование контрацепции и прекратите принимать таблетки, когда будете готовы забеременеть. Знайте дату вашего последнего периода, чтобы определить дату, когда вы действительно забеременели.
3. Соблюдайте сбалансированную диету
Обязательно ешьте много фруктов, овощей, злаков, цельного зерна и всего, что обеспечивает вас такими важными питательными веществами, как кальций, фолиевая кислота, железо и витамин D. Поговорите со своим врачом и попросите о приеме антенатальной добавки для здоровая беременность.
4. Поддерживать здоровый вес
Если у вас избыточный вес или недостаточный вес, вам необходимо принять меры для достижения здорового веса тела, прежде чем забеременеть. Убедитесь, что ваш ИМТ находится в диапазоне от 19 до 25 до беременности. Потеряйте 10-20% своего веса, если у вас нерегулярные менструации и ваш ИМТ превышает 30.
5. Поддерживать активный образ жизни
Вы должны регулярно заниматься спортом, чтобы улучшить свой уровень энергии и настроение. Регулярные физические упражнения также должны помочь вам в правильном регулировании веса и дать вам возможность справиться с трудностями, когда придет время. Простые упражнения, такие как езда на велосипеде или ходьба, сделают свое дело.
6. Бросить все вредные привычки
Вы должны немедленно бросить курить и ограничить потребление алкоголя. Прием лекарств до или во время беременности может привести к выкидышу или врожденным дефектам. Курение рекреационных наркотиков, таких как кокаин или марихуана, также может снизить вашу фертильность и затруднить зачатие.
