Беременные женщины получают строгие рекомендации о том, как избегать употребления алкоголя во время беременности. Многочисленные исследования показывают, как алкоголь влияет на нерожденного ребенка, что приводит к множественным рискам для здоровья, которые могут поставить под угрозу его жизнь, а также жизнь матери. Помимо смертельных рисков для здоровья, новорожденные могут также иметь задержку умственного и физического развития, если рождаются от матерей, употребляющих большое количество алкоголя во время беременности.
Однако риски для здоровья, связанные с алкоголем и грудным вскармливанием, не были четко определены в отличие от взаимосвязи между алкоголем и беременностью. Кормящие мамы сталкиваются с большим количеством вопросов после получения противоречивой информации от многих людей о потенциальных последствиях, вызванных употреблением алкоголя во время кормления. Этот сценарий подчеркивает важность знания точной информации, которую должна знать кормящая мама о употреблении алкоголя во время кормления.
Существуют ли риски для здоровья от алкоголя и кормления грудью?
Дело в том, что употребление алкоголя может создавать проблемы со здоровьем у грудных детей без принятия мер предосторожности. Алкоголь, поглощенный системой, также проникает в молочные железы и смешивается с грудным молоком, которое затем попадает в организм ребенка во время кормления.
Бокал вина передаст небольшое количество алкоголя в ваше грудное молоко. Несмотря на минимальное количество, печень младенца очень маленькая и незрелая, что замедляет процесс обработки алкоголя. Анатомические исследования процессов в организме показывают, что дети в возрасте трех месяцев и младше перерабатывают алкоголь вдвое медленнее, чем взрослые.
- Основные исследования алкоголь, влияющий на сон и питание ребенка, Ребенок пьет примерно на 20 процентов меньше молока через четыре часа после того, как мама выпила банку пива или один смешанный напиток. После употребления алкоголя, ребенок будет чувствовать сонливость и будет нуждаться в большем количестве сна, но с меньшей продолжительностью во время каждого сна.
- Процессы развития могут быть затруднены когда в грудном молоке присутствует содержание алкоголя. Согласно исследованию, у младенцев, которые ухаживали за матерями, пьющими одну алкогольную смесь в день в течение первых трех месяцев, отмечалось замедленное общее развитие моторики после того, как им исполнился год. Однако это исследование не было воспроизведено для дальнейшего тестирования и анализа.
Хотя вред алкоголя и грудного вскармливания не имеет достаточных доказательств, эксперты рекомендуют полное воздержание от алкоголя кормящим матерям до достижения ребенком третьего месяца. Если вам нужно сделать глоток или два, лучше проконсультироваться с врачом, если вы думаете, что пьете больше рекомендуемой порции.
Имея время от времени выпить-как я могу сделать это безопасно?
- Специалисты рекомендуют двухчасовое время ожидания после питья перед грудным вскармливанием малыша. В течение этого периода ожидания ваше тело будет перерабатывать алкоголь и очищать его от вашей системы, что предотвращает смешивание алкоголя с молоком. Уровень алкоголя в крови и содержание алкоголя в молоке находятся на пиковом уровне в течение первых 30–90 минут после употребления. Тем не менее, показатели переработки алкоголя и смывания у разных матерей различаются из-за нескольких факторов.
- Сроки приема алкоголя во сне младенца - это хорошая практика. Обратите внимание на схему сна младенца и отметьте время суток, когда он дольше спит. Пейте в течение этого периода сна, так как ваш ребенок будет некоторое время спать, Это означает, что ваше тело имеет достаточно времени, чтобы обработать алкоголь перед кормлением.
- Если вы не хотите ждать, перекачайте грудное молоко и храните его в холодильнике перед употреблением. Это позволяет пить без ожидания грудного вскармливания, поскольку молоко готово и гарантированно не содержит алкоголя. Перекачка после употребления алкоголя не означает более быстрой обработки алкоголя. Вам все еще нужно подождать два часа, прежде чем в вашем молоке будет минимальное содержание алкоголя.
- Кормление ребенка до питья Это также хорошая практика, если вы не можете избежать употребления алкоголя, как в случае событий или в целях релаксации. Таким образом, молоко будет безалкогольным и не повлияет на ваше удовольствие от алкоголя.
- Употребление алкоголя вызывает обезвоживание, что в совокупности приводит к недостатку жидкости, вызванному кормлением грудью. Выпейте стакан воды после или во время употребления алкоголя, чтобы противостоять обезвоживанию. Помимо пополнения запасов жидкости, питьевая вода также может снизить уровень алкоголя в крови и молоке.
В чем вред употребления более одного напитка?
Мама, кормящая грудью, считает, что безопаснее пить больше порций алкоголя. Чем больше порций алкогольных напитков, тем выше уровень алкоголя, что также подразумевает более длительную обработку и очистку алкоголя в системе.
Как долго алкоголь остается в организме?
Исследование, посвященное скорости выведения алкоголя из грудного молока, показало, что 120-фунтовой матери со средним ростом, пьющей три алкогольных напитка в час, требуется около семи-восьми часов, прежде чем грудное молоко станет безалкогольным. Женщина весом 175 фунтов при том же росте требует примерно шести часов перед тем, как очистить алкоголь. Время выведения алкоголя зависит от роста, веса и порции алкоголя. Например, до того, как алкоголь выпьет 12 унций пива (5 процентов содержания алкоголя), 5 унций вина (11 процентов) и 1,5 унции ликера (40 процентов), чтобы очиститься от кровотока, потребуется до трех часов.
Меры предосторожности
Старайтесь не кормить ребенка грудью, если вы выпили больше рекомендованной порции алкогольного напитка. Подождите, пока вы не будете трезвыми. Если вы хотите перекачивать, утилизируйте выдавленное молоко, так как перекачка не может помочь быстрее удалить алкоголь из системы и грудное молоко. Перекачивание поможет вам сохранить молоко, несмотря на то, что вы пьете.
Младенец, который долго спит ночью, может позволить матерям выпить одну порцию алкогольного напитка. Однако это не рекомендуется по соображениям безопасности. Алкогольное опьянение мешает вам безопасно ухаживать за ребенком. Точно так же воздействие алкоголя или других веществ ухудшает ваши чувства и может повлиять на ваше осознание присутствия ребенка. Рекомендуется избегать совместного сна с ребенком после питья, чтобы избежать возможных несчастных случаев.
