Во втором и третьем триместрах беременности вы можете оказаться в ситуациях, когда ваш живот немного напрягается и становится достаточно твердым на ощупь, а затем снова становится нормальным. Вы испытываете эти эпизоды из-за сокращений мышц матки - их называют сокращениями Брэкстона-Хикса.
Некоторые женщины испытывают легкие сокращения, в то время как другие испытывают более сильные сокращения. Эти сокращения обычно начинаются, когда вы вводитего недели беременности, но они становятся более частыми, когда вы между 28го и 30го неделя беременности.
Что чувствует Брэкстон Хикс в 30 недель?
Брэкстон Хикс в это время может длиться где-то от 30 секунд до двух минут. Это не настоящие сокращения, которые сопровождаются некоторой болью и увеличением интенсивности. Сокращения Брэкстона-Хикса идут с минимальной болью и без предсказуемости. Некоторые женщины испытывают только стеснение в нижней части живота и ничего больше. В то время как некоторые другие женщины описывают эти сокращения как менструальные спазмы.
Как мамы описывают это?
«Во время моей первой беременности я не заметил ни одного из этих сокращений. Со второй беременностью я начал испытывать их с 30 недель. Эти сокращения довольно интенсивны для меня, и часто мне кажется, что мои легкие сдавливаются. не могу даже протолкнуть мой палец в живот ".
«Сейчас я на 30 неделе беременности, и у меня почти все время болят спина и боковые боли. Они будят меня посреди ночи. Обычно я не чувствую сильной боли, но стеснение настолько сильное, что заставляет меня наклоняться вперед». немного. Это становится нормой, когда я хожу в течение некоторого времени. "
«Мне за тридцатьго неделю беременности и испытываю серьезное давление на нижнюю часть живота. Мой животик становится очень твердым, и я иногда чувствую острую боль. Небольшая прогулка помогает мне найти облегчение. Я также обнаружил, что это помогает, когда я лежу с поднятыми ногами ».
Может ли это быть в начале труда?
Наиболее распространенная проблема для женщин, которые испытывают Брэкстон Хикс в 30 недель, - что делать, если это ранние схватки. Это правда, что ранний род длится пару дней и обычно самая длинная часть процесса родов, но Брэкстон Хикс не имеет ничего общего с ранним родом. Если ваши маточные сокращения связаны с ранними родами, вы испытаете следующее.
- Сокращения будут мягкими и будут длиться не более 30-45 секунд.
- Вы сможете говорить во время схваток.
- Будет определенная степень согласованности с этими сокращениями, и они могут быть на расстоянии от 5 до 20 минут.
Когда вы вступаете в ранние роды, ваша шейка матки расширяется примерно до 1,2 дюйма. Вы можете оставаться в начале родов в течение многих часов, если это ваша первая беременность. Шейка матки также может не расширяться. Вы можете спешить в больницу из-за схваток, но ваш врач отправит вас обратно и попросит подождать, пока не начнутся активные роды.
А как насчет до труда?
Сокращения Брэкстона-Хикса становятся более ритмичными, когда вы входите в предоперационную стадию, каждые 10-20 минут. Если вы чувствуете себя некомфортно из-за сжатия матки, вам станет немного трудно определить разницу между предоперационным и ранним родом. Ваш врач проведет обследование и подтвердит.
Что вы можете сделать, чтобы облегчить это?
Брэкстон Хикс в возрасте 30 недель может чувствовать себя немного неловко, но обычно вам не требуется никакого лечения. Просто возьмите их в качестве тренировочных сокращений и практикуйте дыхательные техники, которые пригодятся вам после родов. Старайтесь дышать долго и медленно, когда у вас сокращение Брэкстона Хикса. Измените свое положение, если вы активны, съели что-нибудь или выпили стакан воды, чтобы ослабить ваши схватки.
Вот некоторые другие шаги, которые нужно предпринять, когда вы испытываете схватки Брэкстона Хикса:
- Прогуляться: Если вы чувствуете дискомфорт при схватках, встаньте и начните ходить. Если вы шли, когда у вас есть сокращения, сядьте на некоторое время.
- Расслабьтесь: Не паникуйте. Нормально иметь эти сокращения. Принятие ванны в течение получаса или массаж также помогут расслабить ваши нервы. Прослушивание музыки, чтение и дремота также могут работать.
- Знай свои триггеры: Хотя это вполне нормально и естественно иметь сокращения Брэкстона-Хикса, вы можете заметить, что определенные действия вызывают эти сокращения. Некоторые женщины испытывают эти сокращения после тренировки, в то время как другие имеют их после секса. Вы также можете иметь эти сокращения из-за обезвоживания. Знание ваших триггеров поможет лучше управлять всем.
Когда вызывать доктора
Как уже упоминалось, это вполне нормально, чтобы Брэкстон Хикс в 30 недель. Тем не менее, вы можете поговорить со своим врачом, если вы испытываете серьезный дискомфорт. Также рекомендуется поговорить с врачом, если у вас наблюдаются схватки, когда вы беременны менее 37 недель. Обязательно свяжитесь с врачом, если ваши сокращения происходят через регулярные промежутки времени и с интервалом в 10 минут. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если:
- У вас более пяти сокращений в час.
- Вы испытываете боль или напряжение в нижней части живота.
- Вы испытываете давление во влагалище или таз.
- Вы замечаете вагинальное кровотечение.
- Вы замечаете выделения из влагалища.
- У вас симптомы гриппа, такие как рвота, тошнота или диарея.
