Когда дети могут есть яйца?

Когда дети могут есть яйца? Это большая путаница относительно того, когда вы можете начать давать ребенку определенную пищу. Когда родители впервые начинают давать ребенку твердую пищу, они часто слышат длинный список изгнанных продуктов, таких как яйца, орехи, цитрусовые, пшеница, изюм и киви. В некоторых случаях, совет для детей избегать определенной пищи зависит от обстоятельств, таких как семейная история аллергии, но в конечном итоге становится общепринятой истиной для всех детей.

Когда дети могут есть яйца?

Яйца являются отличным источником питательных веществ с шестью граммами белка, а также незаменимыми жирными кислотами, железом, цинком, кальцием, фолиевой кислотой, рибофлавином, витамином В12 и витамином Е, всего в 75 калориях. Яйца на самом деле имеют второй по качеству белок в любой пище, поступая только после грудного молока, содержащего белок лактальбумин. Кроме того, существует также множество способов их приготовления. Лучше всего, яйца легко перевариваются и жуются. Из-за всех преимуществ и пищевых преимуществ, связанных с яйцами, многие родители хотят знать, когда их дети могут есть яйца.

В Руководстве Министерства здравоохранения Канады говорится, что вы можете начинать добавлять продукты, богатые железом, например, цельные яйца, в рацион вашего ребенка, когда ребенку исполнится шесть месяцев. Это фактически тот же возраст, что вы можете начать вводить мясные альтернативы, такие как мясные пюре. На этом этапе продукты, богатые железом, необходимы для роста, развития и питания вашего ребенка. Несмотря на это, яичные белки, как известно, являются частой причиной возникновения аллергии, что заставляет многих родителей откладывать введение яичных белков до тех пор, пока их детям не исполнится двенадцать месяцев. Сегодня совет заключается в том, что вы можете предложить ребенку все яйцо в возрасте шести месяцев, вы всегда должны сначала обсудить это с врачом.

Вещи, которые нужно помнить, давая детские яйца

Имейте в виду, что у некоторых детей аллергия на яйца проявляется, но примерно половина из них вырастает от этой специфической аллергии к возрасту от трех до пяти лет. Это, однако, означает, что вы должны уделять особое внимание и проявлять осторожность, когда начинаете давать ребенку есть яйца.

Проверьте, нет ли у вашего ребенка аллергии на яйца

В самый первый раз, когда ваш ребенок ест яйца, дайте ему небольшое количество глотков - только на всякий случай. Также не забудьте давать яйца отдельно от других продуктов, вызывающих аллергию, таких как рыба, коровье молоко и арахисовое масло, поскольку это позволяет определить, вызывают ли яйца аллергическую реакцию. Если у вашего ребенка аллергия на яйца, вскоре после того, как он их съест, у него будет физическая реакция, которая может включать:

• припухлость
• Сыпь
• Водянистые, зудящие глаза
• Боль в горле
• Насморк или зуд в носу

Избегайте сырых яиц или слегка приготовленных яиц

Всегда существует риск, что сырые яйца содержат сальмонеллу, которая может привести к пищевому отравлению, и поэтому вы никогда не должны давать ребенку сырые яйца. Когда вы готовите яйца для своего ребенка, убедитесь, что все яйцо плотное. Точно так же не следует давать ребенку все, что включает сырые яйца, например, тесто для сырого торта, домашний майонез или мороженое или десерты с сырыми яйцами.

Купить яйца с британской маркой льва

Яйца, содержащие этот знак, взяты от кур, вакцинированных против сальмонеллы, что означает, что они практически гарантированно защищены от него. Несмотря на это, вы все равно должны полностью готовить яйца, прежде чем давать их ребенку.

Храните яйца правильно

• Держите их в прохладе: Сальмонелла быстро размножается при комнатной температуре, поэтому всегда выбирайте яйца в магазине, которые были хорошо охлаждены, и сразу же кладите их в холодильник, когда вы вернетесь домой.
• Избегайте хранения яиц в дверце холодильника: Несмотря на то, что некоторые холодильники спроектированы с местом в дверце для яиц, вы не должны хранить их там. Министерство сельского хозяйства США говорит, что вы должны хранить яйца в оригинальной упаковке и хранить их в самой холодной зоне холодильника, которая должна быть 40 градусов по Фаренгейту или немного прохладнее.

Яичные Рецепты для Вашего Ребенка

Вы можете приготовить яйца разными способами, включая жарку, варку, варенье или взбивание. Вы могли бы даже поделиться омлетом со своим ребенком. Хитрость заключается в том, чтобы выяснить, какой рецепт предпочитает ваш ребенок, и вот несколько идей, которые помогут вам начать, и ваш ребенок будет любить есть яйца.