Когда вы на 17 неделе беременности, вы начинаете проявлять больше и чувствовать себя беременной. На этом этапе вы начинаете планирование, например, хотите ли вы знать пол ребенка и какой пренатальный класс вы хотите выбрать. Когда вы выбираете этот выбор, беременность начинает ощущаться более реальной. Вы становитесь более взволнованными своей беременностью, и поездки к врачу на регулярные осмотры становятся частью вашей еженедельной жизни.
Каковы симптомы беременности в 17 недель?
Первые движения ребенка ощущаются в это время во время беременности, и вы можете почувствовать легкие движения в животе. Это потому, что ребенок начинает пинать на этой стадии. Однако в этот момент ощущение очень нежное и мягкое, поэтому никто кроме вас не сможет ощутить удары ногой.
Вы заметите несколько физических изменений в вашем теле, кроме роста живота. Ареола (темный круг вокруг сосков) начинает расширяться по мере увеличения вашей груди. Это нормальный признак беременности, и он пройдет через год после рождения ребенка.
Вы также можете заметить видимые изменения в вашей коже, такие как пигментация на вашем лице. Также может появиться черная линия (темная линия, вертикально идущая вниз по животу). Вам не нужно беспокоиться об этих изменениях; они исчезнут, как только ребенок родится.
Как растет ваш ребенок, когда вы 17 недель беременности?
Ребенок сейчас почти 11 сантиметров от макушки до пят и весит около пяти унций. Хрящ скелета ребенка начинает затвердевать по мере того, как вы продвигаетесь дальше к своей беременности, пуповина утолщается и становится сильнее по мере роста в длину. Слух ребенка быстро прогрессирует, и уши приближаются к своему окончательному состоянию покоя. Ребенок начинает вырабатывать потовые железы по всему телу, и его / ее спинной мозг в настоящее время покрывается защитным веществом, называемым миелином.
Ребенок также начинает выглядеть более нормальным на этом этапе. Голова больше не выглядит такой большой, так как остальная часть тела начинает расти, и конечности ребенка превосходят его / ее голову.
Вы можете посмотреть это видео и получить больше информации о том, как растет ваш ребенок, когда вы на 17 неделе беременности:
Как меняется твоя жизнь, когда ты 17 недель беременности?
По мере роста живота вы можете иногда чувствовать шаткость и шаткость на ногах. Это связано с тем, что с увеличением размера живота центр тяжести вашего тела смещается. На этом этапе важно избегать ношения каблуков, чтобы свести к минимуму риск споткнуться или упасть, что может быть очень опасно для вас и здоровья вашего ребенка.
Ваши глаза также могут стать более сухими. Если вы носите контактные линзы, они могут быть неудобными и болезненными. Переходите на использование очков до рождения ребенка и применяйте безрецептурные смазывающие капли, чтобы бороться с сухостью в ваших глазах.
Как насчет диеты в 17 недель беременности?
Во время беременности вам необходимо соблюдать здоровое питание и избегать продуктов, вредных для вашего ребенка. Для того, чтобы получить необходимые питательные вещества, важно, чтобы вы знали, какие продукты вы должны потреблять и какие продукты вам нужно избегать.
1. Здоровая пища
Продукты и Питательные вещества | Описания |
|---|---|
углеводы | Большинство мучных продуктов, таких как хлеб, макароны, рис, ямс, картофель и кускус, полны углеводов и энергии. Эти продукты должны быть в основной части ваших блюд. |
Овощи и фрукты | Эти продукты богаты питательными веществами, такими как витамины, минералы, клетчатка и растительные соединения. |
кальций | Вы также хотели бы увеличить потребление кальция во время беременности для укрепления костей. Молочные продукты, включая сыр и йогурт, являются хорошими источниками для потребления кальция. |
Белки | Белки также важны для построения тканей вашего ребенка. Мясо, рыба, яйца и бобы - все продукты, богатые белком. Эти продукты также являются хорошим источником железа, что также важно во время беременности. |
Омега-3 жирные кислоты | Их можно получить, поедая жирную рыбу (скумбрия, сардины, лосось, свежий тунец). Омега-3 жиры помогают в выработке мозга вашего ребенка и неврологическом развитии. |
2. Питательные блюда
Вы можете получить все необходимые питательные вещества во время беременности, комбинируя различные продукты для каждого приема пищи. На завтрак вы можете выбрать яичницу-болтунью с тостами из цельной еды и стаканом сока или молока или кашей с полуквалифицированным молоком. Вы также можете есть фрукты вместе с фруктовыми соками на завтрак.
На обед можно выбрать фрукты и натуральный йогурт, а также запеченные бобы на тостах или макаронах, а также кусочек фруктового пирога или сэндвичи с ветчиной и салат.
Точно так же, различные сочетания различных продуктов могут быть выбраны на ужин. Рисовый пудинг с печеным картофелем, спагетти с солодовым хлебом, курица с овощами, тушеное яблоко и мороженое - вот несколько вариантов.
Что вы можете сделать, когда вы 17 недель беременности?
1. Справиться с сыпью и аллергией
Вы можете быть одной из немногих женщин, у которых во время беременности появляются различные аллергии и сыпь. Спросите своего поставщика здравоохранения о возможном решении этих проблем. Изменение положения сна, стояния и сидения также может помочь минимизировать и уменьшить раздражение. Однако, будьте осторожны с безрецептурными препаратами; попросите совета у своего врача, прежде чем начать его использовать.
2. Составьте список имен детей
Сейчас время, когда вы и ваш партнер выбираете имя для своего ребенка. Составьте список имен детей и попросите вашего партнера сделать то же самое. Обменивайтесь списками, вычеркивайте имя, которое вам не нравится, и продолжайте делать это, пока не найдете набор имен, с которыми вы оба согласны. Поговорите о ваших симпатиях и антипатиях в именах. Установление основных правил также может помочь в сужении возможных вариантов.
