Срок оплаты не всегда точен, как вы хотели бы, иногда это может быть далеко. И когда это произойдет, есть вероятность, что вы будете жаловаться на этот большой день, уже наступивший - разве нет способа, которым вы можете дать Матери-Природе немного толчок самостоятельно? В то время как для того, чтобы все произошло, требуется прикосновение медицинской профессии, существуют некоторые проверенные и проверенные естественные способы стимулирования труда. Конечно, перед тем, как попробовать какой-либо из них, необходимо получить зеленый свет от вашего доктора, но если она или она довольны следующими советами, не будет вреда дать им шанс.
Как индуцировать труд: 10 эффективных способов
1. Ходьба
Естественное покачивание бедер плюс старая гравитация делают простую ходьбу одним из лучших способов стимулирования труда. И даже если это не сработает так, как вы надеялись, дополнительные упражнения будут творить чудеса для вашего здоровья и даже могут ускорить процесс выздоровления. Только не переусердствуйте и не утомляйте себя - возьмите с собой приятеля, чтобы следить за вами.
2. Заниматься сексом
Есть большая вероятность, что к этому моменту секс станет для вас последним, но есть много доказательств того, что он действительно может помочь вызвать роды. Сперма простагландинов не только помогает шейке матки с ее расширением, но и оргазмы также связаны с инициированием сокращений и безопасным естественным родом. И, конечно, если это не даст желаемого эффекта, вы все равно будете веселиться, пытаясь!
3. Стимуляция сосков
Скорее всего, у вас уже есть проблемы с тем, чтобы держать руки занятыми, когда вы сидите и смотрите, как тикают часы - почему бы не использовать их на сосках? Ежедневно нежно массируя и настраивая соски в течение пары часов или около того, ваше тело естественным образом выделяет больше гормона, который, как известно, стимулирует роды, - окситоцина. Тем не менее, этот подход не рекомендуется большинством медицинских работников, так как он не только может вызвать опасные длительные сокращения, но также оставит у вас болезненные и болезненные соски в то время, когда вы действительно можете успокоиться и успокоиться. готов к действию.
4. Массаж
Массаж является еще одним безопасным вариантом для стимулирования родов, поскольку он не только помогает с созданием окситоцина, но и порождает тот вид релаксации, который необходим вашему телу для выполнения работы под рукой! Посмотрите видео, чтобы узнать, как стимулировать роды с помощью массажа:
5. Акупрессура
Акупрессура следует тем же базовым принципам, что и акупунктура, хотя в данном случае все сводится к давлению на различные точки по всему телу, а не к использованию игл. Самым большим бонусом из всех является, конечно, тот факт, что вы можете попробовать его дома, не рискуя нанести вред иголкам - поэтому попробовать его гораздо дешевле. Это, как говорится, это не та вещь, в которую вы должны погрузиться, не посоветовавшись сначала с небольшим руководством и, конечно же, этот самый важный зеленый свет от вашего доктора. Нажмите здесь, чтобы узнать общие точки давления для стимулирования родов. И посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как стимулировать роды с помощью акупрессурных точек:
6. Иглоукалывание
По всему миру миллионы сторонников иглоукалывания настаивают на том, что введение иглоукалывания в определенные точки давления по всему телу может дать толчок нерожденному ребенку в правильном направлении. Это считается одним из самых безопасных подходов к стимулированию труда, а также более приятным, чем кажется. При этом даже самые преданные сторонники иглоукалывания признают, что если ребенок не будет хорошим и готовым появиться, то все иглоукалывание в мире не сделает этого возможным. Таким образом, это может быть довольно дорогой вариант, если вы не очень близки к труду во-первых.
7. Ананас
Может ли ананас действительно стимулировать труд? Очевидно, так как это удивительно сладкое лакомство содержит бромелайн - фермент, связанный с размягчением шейки матки и, следовательно, потенциальный толчок в правильном направлении. По общему признанию нет никакого научного доказательства, чтобы поддержать идею, но давай ... кто вообще не любит ананас?
8. Масло примулы вечерней
Вот еще один простой и естественный способ помочь вашей шейке матки подготовиться к родам - масло примулы вечерней. Есть основания полагать, что регулярный прием капсул, массаж масла непосредственно на шейку матки или даже вставка капсул прямо во влагалище могут творить чудеса. Конечно, последние два следует проверять только после консультации с врачом или акушеркой, в то время как те, у кого предлежание плаценты, не должны использовать добавку ни в каком виде, ни в какой форме. Лист красной малины показал многообещающее как альтернативу, но опять же вы должны обратиться за советом, прежде чем принимать его.
9. касторовое масло
Некоторые предлагают, чтобы касторовое масло вызывало роды. Дегустационное слабительное в касторовом масле действует, вызывая спазмы кишечника, которые могут потенциально раздражать матку и в конечном итоге стимулировать сокращения. Единственная проблема заключается в том, что если это не сработает, есть большая вероятность, что единственным результатом будет довольно неприятная диарея и судороги. Таким образом, это тот, который вы должны тщательно продумать, прежде чем принимать, и всегда посоветоваться с врачом.
10. Острая еда
Какой лучший повод побаловать себя карри или любой другой специей, на которую вы положили глаз? Хотя нет конкретных научных данных, позволяющих предположить, что острая пища действительно приводит к труду, теория настаивает на том, что она работает точно так же, как касторовое масло, за вычетом гарантии диареи. Тем не менее, острая пища, как известно, вызывает изжогу и расстройство желудка, которые, скорее всего, уже немного надоели. Тем не менее, если вы поклонник острых вещей, сейчас самое время побаловать себя.
