Дым не может пройти через грудное молоко вашему ребенку. Тем не менее, никотин и другие химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, несомненно, проникают через грудное молоко к вашему ребенку. Кроме того, дым прилипает к вашей коже и одежде, что может мешать вашему малышу. Существует доказательство того, что грудное молоко обеспечивает защиту для детей. Исследование показало, что частота респираторных заболеваний у детей, получавших грудное молоко от курящих матерей, была относительно ниже, чем у детей, получавших молочные смеси. Тем не менее, курение во время грудного вскармливания вредно для вашего ребенка, поэтому вам необходимо сократить его или, что лучше, бросить его!
Почему вредно курение во время грудного вскармливания?
Если вы много курите в течение дня (одна пачка или даже больше), это сильно повлияет на вашего ребенка. Никотин может влиять на рефлекс ослабления организма и может снизить выработку молока или нормальное увеличение веса у вашего ребенка. Если вы привыкли курить менее 20 сигарет в день, ваш ребенок будет меньше подвержен риску никотина. Обратите внимание на потенциальные риски, если вы курите во время кормления грудью.
1. Уменьшение количества молока
Ваш запас молока может пострадать, если вы курите во время кормления грудью. Ваш ребенок может не получить сумму, необходимую для нормального набора веса.
2. Снижение качества молока
Качество вашего молока также может ухудшиться. Это может повлиять на рост вашего ребенка и его способность бороться с инфекцией. Химические вещества в сигаретном дыме уменьшают количество минералов и йода в грудном молоке.
3. Поведенческие проблемы
Никотин может заставить вашего ребенка плакать больше обычного без видимой причины. Если вы кормите ребенка грудью сразу после курения, у него могут возникнуть проблемы во время сна.
4. Проблемы со здоровьем
Пассивное курение вредно для здоровья вашего ребенка. Это может вызвать астму, легочные или ушные инфекции, и ребенок страдает от риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
5. Раннее отлучение от груди
Исследования показали, что существует прямая связь между кормлением грудью и курением. Курящие женщины, как правило, отлучают детей от грудного вскармливания раньше, чем курящие матери. Курящие женщины менее склонны к грудному вскармливанию.
Как уменьшить вредные последствия курения во время кормления грудью
Некоторые курящие матери считают, что относительно безопаснее кормить своих детей молочной смесью, а не грудным молоком. Однако исследования показали, что преимущества грудного вскармливания, безусловно, перевешивают недостатки сигаретного дыма. Следовательно, лучше, чтобы вы курили и кормили грудью, а не курили и не кормили ребенка молочной смесью. Конечно, лучше всего бросить курить, когда кормите грудью своего ребенка. Однако, если вы сталкиваетесь с трудностями при отказе от курения, попробуйте сократить количество выкуриваемых сигарет и сосредоточиться на следующих советах, чтобы минимизировать вредные последствия курения.
1. Дым после кормления грудью
Уровень никотина в грудном молоке снижается наполовину после 97 минут курения сигарет. Чем больше интервал между кормлением грудью и курением, тем меньше никотина передается вашему ребенку.
2. курите от своего ребенка
Обязательно курите как можно дальше от вашего ребенка. Кроме того, не позволяйте никому закуривать сигарету рядом с вашим ребенком.
3. курите и убирайте
Сигаретный дым попадает в разные части вашего тела и одежды каждый раз, когда вы курите. Возможно, вы не сможете умыться, принять душ или переодеться каждый раз, когда вы курите, но вы можете накрыть свою одежду и волосы чем-нибудь или надеть одежду, когда вы курите, чтобы дым не прилипал к вам, а затем передавался вашему ребенку , Обязательно чистите зубы и мойте руки и руки после курения.
4. Получить никотин-заместительную терапию
Никотиновая заместительная терапия (НЗТ) является хорошим средством для медленного отказа от курения. Он дает вам никотин, необходимый вашему организму, но не наносит вреда, как угарный газ, цианид и смола, содержащиеся в сигаретном дыме. Полный курс НЗТ длится от восьми до двенадцати недель. Поскольку этот метод безопаснее, чем обычное курение, вы можете использовать его в течение более длительных периодов времени, если это поможет вам бросить курить.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о курении и беременности.
