Спя в первые несколько недель своей жизни, дети издают разные шумы, такие как храп, сопение и свист. Эти шумы возникают из-за нерегулярного дыхания и пауз во время вдоха. Родителей часто беспокоит храп ребенка, потому что они ожидают, что их дети будут спать без храпа. Они начинают думать, что у их детей есть проблемы, но в большинстве случаев это не так. Конечно, иногда есть симптомы, которые не следует игнорировать, и если их заметят, родители должны немедленно связаться с педиатром своих детей.
Малыш храпит нормально?
На самом деле, храп ребенка является распространенной проблемой. Обычно дети шумят во время сна, потому что их дыхательные пути очень маленькие и заполнены выделениями. Когда дети дышат, воздух сталкивается с выделениями, создавая всевозможные шумы, которые беспокоят родителей. В большинстве случаев, когда ваш ребенок вырастет, шум уменьшится, потому что его дыхательные пути расширятся, позволяя воздуху проходить без шума. Иногда, однако, шум храпа может быть сигналом некоторой более глубокой проблемы, указывая, что дыхательные пути имеют препятствия, которые мешают вашему ребенку дышать, и он должен приложить дополнительные усилия, чтобы сделать это.
Некоторые дети храпят не из-за обструкции дыхательных путей, а из-за простуды, аллергии или увеличения размеров своих аденоидов или миндалин. В редких случаях звук храпа издается, когда ваш ребенок находится в самой глубокой стадии сна, когда его мышцы горла настолько расслаблены, что издают звук храпа во время дыхания.
Решения для детского храпа
1. Шланг носа вашего ребенка
Шланг вашего носа может помочь ребенку легко дышать. Вы можете купить соленый спрей для носа в аптеках или сделать его самостоятельно, добавив четверть чайной ложки соли к восьми унциям чистой воды. Вы должны класть пару капель физиологического раствора в нос один раз в день в заложенный нос ребенка. Вы также должны удалить выделения из носа ребенка через носовой аспиратор.
2. Увлажнение воздуха
Увлажнение воздуха может также помочь в случае засорения носа, особенно когда воздух в спальне вашего ребенка высушен центральным отоплением. Вы можете использовать испаритель теплого тумана, чтобы сделать воздух в детской комнате влажным. Вы также должны дать ребенку теплый душ перед сном, чтобы влажный и теплый воздух мог удалить выделения из носа, позволяя ребенку легко спать.
3. Удалить аллергены
Удаление аллергенов также поможет с храпом вашего ребенка. Вы должны убрать перхоть домашних животных, пыль и другие спусковые механизмы аллергии из спальни ребенка или по крайней мере от кровати ребенка.
4. Измените свою позу сна
Храп также связан со сном у многих детей. Важно отметить, что некоторые дети часто много храпят, когда спят на животе или на спине, но остаются очень тихими, когда спят по бокам. Вы также должны убедиться, что ваш новорожденный спит на спине, а не на животе, так как он не может повернуть голову, чтобы дышать.
Когда беспокоиться
Хронический детский храп часто является признаком довольно сложной проблемы, и вы должны начать делать заметки о симптомах вашего ребенка, когда его храп усиливается с возрастом и когда это серьезно влияет на его сон и его настроение. Структурные проблемы и апноэ во сне являются частыми причинами хронического храпа.
1. Структурные проблемы в дыхательных путях
Хотя большинство детей не страдают структурными проблемами, они могут быть причиной хронического храпа у детей. Вы должны идти со своим внутренним чувством и сообщать доктору о проблемах храпа вашего ребенка всякий раз, когда вы чувствуете, что не можете остановить храп. Врач проверит носовой ход ребенка и убедится, что дыхательные пути правильно структурированы. Вот некоторые структурные проблемы, которые врачи будут проверять.
- Отклоненная носовая перегородка: Одной из структурных проблем, которые могут вызвать храп, является отклонение носовой перегородки в любую из сторон. Носовая перегородка - это кость, которая на самом деле различает два носовых прохода, и отклонение в одну сторону может перекрыть одну из ноздрей. Шум вызван тем, что ребенок принимает и вытягивает весь воздух через другую ноздрю.
- Увеличенные миндалины: Врач также может сделать тест, чтобы определить, являются ли увеличенные миндалины ответственными за храп, хотя вероятность того, что увеличенные миндалины чрезвычайно редки среди новорожденных.
- Нарушения в горле: Ненормальное движение неба или кисты могут также вызвать храп, и доктор может проверить горло ребенка, чтобы видеть это.
- Laryngomalacia: Хрящ, удерживающий дыхательный канал ребенка открытым, может не развиться полностью, что приведет к состоянию, известному как ларингомаляция, которое также может вызвать храп. Состояние не является серьезным, поскольку оно исчезнет, когда хрящ созреет примерно через шесть месяцев.
2. Апноэ во сне
Апноэ во сне фактически вызывает случаи полной обструкции дыхательных путей и временно останавливает дыхание. Как следствие, апноэ во сне приводит к чрезвычайно громкому храпу и постоянному нарушению сна, когда ребенок время от времени просыпается.
Чтобы узнать больше об апноэ сна у детей, посмотрите видео ниже:
