Когда вы на 26 неделе беременности, ваше тело претерпевает серьезные гормональные и физические изменения. В конце концов, ребенок растет внутри вас. В это время второй триместр подходит к концу, и у вас могут быть смешанные чувства с одним хорошим днем, а следующий - ужасным. Это все нормально. В этот период необходимо запланировать скрининг-тесты на гестационный диабет, анемию и инъекцию RhoGAM.
Каковы симптомы беременности в 26 недель?
На 26 неделе беременности вы как раз входите в третий триместр и можете ожидать незначительных изменений при повышенном артериальном давлении, что вполне нормально. Ваш врач или акушерка должны быть в поисках преэкламписа, который связан с высоким кровяным давлением. Белок в моче также является признаком состояния и рассматривается как часть вашей обычной дородовой проверки. Если ваши результаты окажутся чистыми от преэклампсии, другими симптомами, на которые вы можете обратить внимание, являются отеки ног и желез, нарушение зрения и сильные головные боли. Также могут проводиться анализы на вагинальные инфекции, и врач в основном будет следить за молочницей, а результаты могут проверять на стрептококк группы В. Последняя инфекция обычно присутствует у многих женщин. Многие женщины не знают об этом в основном потому, что в большинстве случаев это не причиняет вреда.
Как растет ваш ребенок, когда вы беременны 26 недель?
В 26 недель у вашего ребенка развивается слух, а также другие чувства. Ребенок может слышать ваш голос и голос вашего партнера или других людей во время разговора. Он также способен дышать и вдыхает околоплодные воды, которые помогают в развитии легких. Дыхательные движения великолепны и помогают ребенку, когда он делает первый глоток воздуха после рождения. Ребенок также прибавляет в весе и должен весить около 1 2/3 фунтов. Он также должен измерять 14 дюймов с головы до ног. Если у вас есть мальчик, его мужское начало уже развивается, и его яички скоро начнут опускаться в мошонку. Этот процесс занимает от 2 до 3 месяцев.
Вы можете посмотреть это видео и получить больше информации о том, как растет ваш ребенок на 26 неделе беременности:
Как меняется твоя жизнь, когда ты 26 недель беременности?
Жизнь будущей мамы также меняется, и это время, когда большинство женщин готовятся к приезду ребенка. Большинство родителей уже готовят комнату, покупают детскую кроватку и организуют детскую.
Артериальное давление имеет тенденцию падать в конце первого триместра, который составляет около 22й до 24го неделю. Хотя это все еще относительно ниже, чем было до беременности, оно увеличиваетсяго неделю. Примерно в это же время начинает болеть нижняя часть спины из-за растущей матки, которая растягивается и оказывает давление на определенные нервы. Дополнительный вес также приводит к большей нагрузке на суставы наряду с вашими повседневными задачами. Гормональные изменения также могут быть причиной боли, поскольку они помогают ослабить связки и суставы. Теплая ванна должна помочь расслабить ваше тело, и вы можете выбрать горячий или прохладный компресс. Избегайте напряженных занятий в течение дня и поддерживайте хорошую осанку на работе. Отдыхайте, когда вам нужно, и сделайте ваше время сна максимально комфортным, используя подушки для поддержки живота и коленей.
Как вы можете соблюдать здоровую диету, если вы беременны в течение 26 недель?
меры | Описания |
|---|---|
Умные покупки | Делайте покупки умнее, покупая полезные продукты, такие как обезжиренное молоко и сыр, фрукты, овощи, цельное зерно, орехи, птица, постное мясо, а также бобовые. Непортящиеся товары можно купить оптом, что экономит ваши деньги и частые поездки в магазин и обратно. Когда дело доходит до закусок, думайте о мелочах и покупайте в упаковках по 6 или 12 штук. |
Быстрая кухня | Быстрая кухня поможет вам быстрее приготовить еду. Например, микроволновая печь может использоваться для размораживания замороженных продуктов, разогрева остатков или даже приготовления обеда. Медленные плиты также могут помочь вам ускорить вашу кухню. Вы можете добавить свои овощи, бобы, бульон и мясо, оставить их медленно готовить в течение дня и вернуться домой к горячей еде. |
Составьте план | Планируйте заранее и используйте морозильник. Вы можете готовить еду и замораживать ее, чтобы вам было проще приготовить домашнюю еду в любое время, когда вы захотите, или после насыщенного дня. Замораживайте свои супы, остатки и другие продукты в контейнерах. Готовить больше, чем нужно, поможет вам приготовить еду, когда вы не в состоянии готовить. |
Доброжелательный местный вынос | Если вы не умеете готовить, имейте еду на вынос. Зайдите в местный ресторан для здорового угощения и сочетайте его с тем, что находится в вашей кладовой или холодильнике. Йогурт, бананы, сухие хлопья и немного спаржи - все это хорошее дополнение к вашей еде. |
Важные заметки:
«Хороший» выбор рыбы
Многие будущие мамы наслаждаются рыбой, но не все рыбы разумны. Ниже приведены некоторые из рыб, которые вы можете есть во время беременности:
- Сом
- бас
- Лосось
- треска
- Пресноводный окунь
- Камбала
Несколько советов о беременности 26 недель
подсказки | Описания |
|---|---|
Справиться с сильными болями | В 26 недель вы, вероятно, испытываете боль в спине, груди, тазе, ногах и ступнях. Попробуйте больше отдыхать и обратиться к врачу. |
Облегчить неприятные симптомы беременности | Упражнения и поддержание гидратации могут помочь облегчить симптомы, связанные с беременностью, такие как усталость, отек, головокружение, обезвоживание и запор. |
Купить домашний допплер плода | Фетоскоп или допплер плода - хорошая покупка, так как они помогают вам услышать сердцебиение и движения ребенка. |
Обсудить некоторые личные проблемы | Начните планировать такие вещи, как обрезание на ранней стадии. Если вы хотите провести религиозную церемонию при рождении ребенка, спланируйте ее также заранее. Есть решения, о которых вы и ваш партнер должны договориться заранее, и мы поощряем открытое общение. |
Советы для вашего партнера | Женщины начинают чувствовать себя более застенчивыми, когда приближаются к концу второго триместра. Ваша работа как партнера - заставить ее чувствовать себя лучше, убедив ее, что она прекрасна. Запланируйте особенное свидание пары. |
