Некоторые женщины испытывают странный металлический привкус во рту во время беременности, и это считается немного необычным. В начале это ощущение может показаться расплывчатым и неприятным, и даже его трудно описать. Несмотря на это, это реальная проблема, и на самом деле она достаточно распространена, чтобы иметь собственное название - дисгевсия. В то время как некоторые люди используют это имя, другие используют более простое прозвище «металлический рот». Если во время беременности вам кажется, что во рту есть металл, вы можете узнать об этом вкусе и о том, как его остановить.
Металлический привкус во рту во время беременности - это нормально?
На самом деле дисгевзия является довольно распространенным симптомом беременности, который обычно возникает в первом триместре. Это медицинский термин, относящийся к изменению вкусовых рецепторов, в частности, ощущения металлического или кислого вкуса во время беременности. Он присутствует, даже если вы сейчас не едите.
Дисгевсия наиболее распространена в течение первого триместра беременности и обычно исчезает, когда вы продвигаетесь дальше во время беременности. Хотя он обычно описывается как вкус, похожий на вкус, который вызывает слабые изменения во рту, он также может быть кислым и в любом случае проникает во вкус вашей еды, а также когда ваш рот пуст.
К сожалению, дисгевсия и тошнота во время беременности наиболее распространены в одно и то же время беременности. В некоторых случаях найти способ успешно справиться с тошнотой во время беременности может также помочь вкус во рту. Другие женщины не испытывают связи между этими двумя симптомами.
Что вызывает металлический привкус во рту во время беременности?
1. Гормоны беременности
Наиболее распространенной причиной дисгевзии являются гормоны беременности, особенно эстрогены. Этот гормон повышается до высоких уровней во время беременности и влияет на то, как мы воспринимаем вкус, а также удовольствие от еды и тягу. По мере того, как уровень эстрогена меняется на протяжении всей беременности, меняется и ваше чувство вкуса, что объясняет, почему ваши тяги и предпочтения в еде так резко меняются во время беременности.
2. Вкус и запах
В некоторых случаях дисгевсия происходит из-за связи между вкусом и запахом. У большинства беременных женщин обоняние обостряется, и это усиливает связь со вкусом. Если вы чувствуете, что что-то пахнет очень сильно, «выключено» или просто неприятно, то очень вероятно, что у вас будет повышенный металлический привкус во рту из-за связи между вкусом и запахом.
3. Удержание воды
Также возможно, что дисгевсия происходит из-за задержки воды. Большинство людей думают о задержке воды в определенной области тела, но это может произойти где угодно, включая вкусовые рецепторы. Большая концентрация вкусовых рецепторов находится на языке.
4. Другие возможные факторы
Некоторые люди считают, что дисгевзия помогает защитить беременных женщин от употребления в пищу продуктов, которые потенциально могут быть вредными для ребенка (или самих себя). Это объясняет отталкивание некоторых продуктов через дисгевсию, но не объясняет, почему беременные женщины испытывают неприятный металлический привкус, когда они едят безопасную пищу или вообще не едят.
Другие считают, что дисгевсия защищает мать, гарантируя, что она съедает достаточно микроэлементов, таких как железо, натрий и кальций.
Те, кто верит в естественную причину металлического вкуса во рту во время беременности, говорят, что это происходит из-за токсинов, вырабатываемых лимфатическими узлами организма. Их защитные механизмы обеспечивают защиту плода от потенциального вреда.
Как избавиться от металлического вкуса во рту во время беременности
1. Поговорите со своим врачом
К сожалению, единственный способ по-настоящему устранить металлический привкус, связанный с беременностью, - попытаться нейтрализовать его. Вы должны всегда разговаривать со своим врачом или врачом о любых симптомах, которые вы замечаете во время беременности, включая металлический привкус во рту. Это позволит вашему врачу убедиться, что это не из-за болезни или расстройства, которое может привести к изменению вкусовых рецепторов. В некоторых случаях витамин может вызвать эту проблему, и простое решение будет попробовать другой. В других случаях вам просто нужно экспериментировать и пробовать другие решения.
2. Попробуйте разные решения
Следующие продукты и напитки полезны для некоторых женщин, когда речь идет об устранении металлического вкуса:
- Раствор пищевой соды
- Раствор соленой воды
- Острая пища
- Кислые продукты и напитки (апельсины, лимоны, апельсиновый сок и лимонад)
- Продукты, приготовленные с уксусом (например, соленые огурцы)
- Продукты и напитки с имбирным вкусом
- Зеленые яблоки
- Картофельные чипсы с солью и уксусом
- Кислые конфеты
Имбирь - популярный выбор, поскольку он может облегчить тошноту и контролировать ваши обоняние и вкус. Кислая пища поможет уменьшить металлический привкус во рту во время беременности и увеличить выработку слюны, нейтрализуя неприятные привкусы. Пищевая сода и солевые растворы изготавливаются с четвертью чайной ложки на чашку воды и могут нейтрализовать уровень pH во рту. Вы заметите, что большинство соусов и продуктов, которые увеличивают поток слюны, будут полезны, так как это «смывает» неприятное ощущение.
3. Пейте обычную воду
Некоторые женщины, однако, не хотят стимулировать выработку слюны и обращаются к другим лекарствам, не упомянутым выше. Вы можете попробовать пить простую воду в течение дня и добавить немного свежего лайма или лимонного сока. Вы даже можете выпить ледяную воду или ледяные чипсы или заморозить небольшое количество одного из кислых соков, упомянутых выше.
4. Чистить зубы
Некоторые женщины испытывают облегчение, чистя зубы (и сосредотачиваясь на языке) или жуя жевательную резинку без сахара. Зубная нить каждый день с акцентом на области, где собираются бактерии и пища, также может помочь. Поэтому можно использовать ополаскиватель для полоскания рта или полоскать горло между вашими обычными чистками (но прежде чем выбирать ополаскиватель для полоскания рта, проконсультируйтесь с фармацевтом, чтобы убедиться, что он безопасен для вашего ребенка).
В большинстве случаев металлический привкус будет постепенно исчезать во время второго триместра беременности и полностью исчезнет к тому времени, когда вы родите. Это происходит, когда ваше тело приспосабливается к беременности и ваши гормоны начали оседать.
