Утреннее недомогание является обычным явлением и вызывает тошноту у беременных в течение первого триместра беременности. Большую часть времени это начнется утром, но в течение дня утомляйтесь, когда вы становитесь более активными.
Большинство лекарств, обычно используемых для борьбы с тошнотой, небезопасно принимать беременным женщинам, по крайней мере, в течение первых 12 недель. Из-за этого вы никогда не должны заниматься самолечением и вместо этого поговорите со своим врачом, если ваше утреннее недомогание стало достаточно сильным, если вы считаете, что вам нужны лекарства от утреннего недомогания.
Лекарства от утренней болезни
При поиске лекарств от утреннего недомогания вашим первым выбором должно быть немедикаментозное лекарство, так как лучше всего свести к минимуму воздействие наркотиков на вашего ребенка. Однако, если эти методы не приносят облегчения, вы можете поговорить со своим врачом о том, чтобы попробовать одно из следующих лекарств. Имейте в виду, что хотя эти лекарства считаются безопасными во время беременности, они не будут одинаково эффективны для всех.
Один из вариантов счетчика Emetrol который безопасен во время беременности, но не был официально одобрен для использования при утреннем недомогании. В некоторых случаях рефлюкс лекарства (например, Pepcid и Zantac) могут помочь беременным женщинам в случаях, когда их рвота и тошнота вызваны желудочно-кишечным расстройством. Витамин В6 может также помочь будущим матерям с умеренной или легкой тошнотой.
Антигистаминные препараты являются еще одним распространенным вариантом для рвоты и тошноты во время беременности. Некоторые врачи рекомендуют принимать доксиламин который вы можете найти в виде снотворного - Unisom Nighttime Sleep-Aid. Тем не менее, никогда не садитесь за руль, когда принимаете это лекарство, так как оно может заснуть.
В некоторых случаях утреннее недомогание можно лечить сочетание доксиламина с витамином В6, Существует даже одобренный FDA препарат для рвоты и тошноты во время беременности, названный Diclegis, Некоторые врачи будут рекомендовать безрецептурную комбинацию, в то время как другие решат написать рецепт.
Дополнительные параметры рецепта Ваш доктор может порекомендовать включить Phenergan (антигистаминный препарат), Tigan, Compazine, Maxalon и Zofran. Ваш доктор никогда не заставит вас принимать Фенерган и Компазин вместе, так как они плохо взаимодействуют.
Когда вам нужно быть госпитализированным?
Некоторые женщины будут страдать от гиперемезиса gravidarum, который включает неспособность подавить что-либо из-за рвоты и тошноты. В этом случае вы можете быть госпитализированы и получать внутривенно жидкости и лекарства. Некоторые возможные внутривенные препараты в этом случае включают глюкокортикоиды, хлорпромазин, антагонисты серотонина, антагонисты дофамина и антигистаминные препараты.
Домашние средства от утренней болезни
Помимо лекарств от утреннего недомогания, есть несколько домашних средств на выбор. Хотя не все средства от утренней болезни работают для всех, упомянутые здесь помогли многим женщинам преодолеть тошноту и иметь нормальный день.
1. Утром
Когда вы просыпаетесь, дайте себе достаточно времени, чтобы медленно встать с постели. Постарайтесь включить будильник примерно на час раньше и держите сухие хлопья или крекеры возле вашей кровати. Это позволит вам съесть что-нибудь прямо сейчас. Обязательно используйте это дополнительное время утром, чтобы подготовиться медленно, включая процесс физического подъема.
2. Попробуйте имбирь или лимон
Имбирь был успешным средством от утреннего недомогания в течение многих лет. Его корень содержит шогаолы и гингеролы, химические вещества, которые расслабляют кишечный тракт и тем самым уменьшают рвоту и тошноту. Вы можете пить настоящий имбирный эль (без кофеина), имбирный чай или имбирные конфеты, но старайтесь делать это не чаще трех раз в день.
Для многих женщин употребление лимонной конфеты, лимонного чая или лимонада, сосание лимона или использование ароматизированной лимоном свечи может помочь уменьшить утреннее недомогание.
3. Ешьте небольшими частыми блюдами
Чтобы уменьшить утреннее недомогание, попробуйте есть пять или шесть раз в день вместо трех больших приемов пищи. Это может помочь предотвратить тошноту, так как некоторые голодные боли вызваны тем, что желудочным кислотам нечего переваривать, если в них нет пищи.
Предлагаемые блюда для утреннего облегчения болезни:
- Простые фрукты или овощи
- Мягкая пища (например, запеченный картофель, бульон или куриный суп)
- Холодные продукты (например, правильно приготовленный салат, сырые овощи или бутерброды)
4. Попробуйте жидкую диету
В некоторых случаях это помогает женщинам с утренним недомоганием придерживаться жидкой диеты. Когда тошнота усиливается, старайтесь потреблять больше жидкости вместо твердых веществ, так как они легче для желудка. Обязательно сосредоточьтесь на богатых питательными веществами жидкостях, таких как соки и бульоны, и всегда спрашивайте своего врача, прежде чем пытаться использовать этот метод.
5. Чистите зубы
Если у вас рвота, обязательно почистите зубы сразу после этого. Если вы не можете почистить сразу, промойте и почистите как можно скорее. Это позаботится о ваших зубах и предотвратит разрушение зубной эмали из-за постоянного контакта с хэш-кислотами в рвоте.
6. Закуски часто
Перед тем, как встать с постели, найдите время, чтобы выпить немного сухого тоста или несколько газированных крекеров. Продолжайте грызть закуски в течение дня, так как натощак может ухудшить вашу тошноту. Некоторые хорошие закуски включают в себя:
- крендельки
- Ароматное фруктовое мороженое
- Желе
- Крекеры
- Мятный чай
- Имбирь (в имбирных закусках, имбирном джеме, имбирном чае, имбирном эле и т. Д.)
- Лимон (ест их, сосет или даже нюхает)
Нажмите здесь, чтобы узнать больше способов облегчить утреннее недомогание во время беременности. И будьте осторожны при приеме витаминов для беременных. Если вы чувствуете тошноту после приема, попробуйте взять их с закуской или ночью. Иногда помогает сосать конфеты или жевать жвачку сразу после их приема. Если эти варианты не уменьшают тошноту, попросите своего врача о других методах получения витаминов и железа во время беременности.
Видео 1: лекарства и средства от утреннего недомогания во время беременности и в случае обращения за медицинской помощью:
Видео 2: Йога, которая помогает регулировать ваш баланс и дает вам спокойствие для борьбы с утренней тошнотой и тошнотой в первом триместре:
