Ребенку требуется время, чтобы привыкнуть жевать твердую пищу, и это остается испытательным, но веселым временем для родителей, так как всегда приятно видеть, как ребенок размазывает пищу вокруг. Родители обычно остаются в замешательстве относительно того, когда и как начать вводить твердую пищу в рацион ребенка. На самом деле это не так сложно, как все, что вам нужно сделать, это следовать нескольким правилам и отследить несколько целей, чтобы обеспечить идеальное питание ребенка для его растущего тела.
Когда начинать вводить твердые продукты
1. Время
Если вы идете по рекомендациям Американская Академия ПедиатрииВ течение первых шести месяцев ребенку следует давать исключительно грудное молоко или молочные смеси. Однако, учитывая, что некоторые дети обычно проявляют желание есть твердую пищу примерно через четыре месяца, идеальное время для введения твердой пищи - между четвертым и шестым месяцами. До этого момента нет необходимости давать ребенку что-либо, кроме молока или молочной смеси, так как до этого момента молоко обеспечивает достаточное количество калорий и питания.
2. Признаки готовности
Ваш ребенок даст вам достаточно подсказок, чтобы он был готов к твердой пище, и вы должны искать эти подсказки, прежде чем вводить твердую пищу в свой рацион.
- Один из признаков того, что ваш ребенок даст вам, - это то, что он сможет сидеть прямо. Сидение в вертикальном положении поможет ребенку проглотить еду.
- Ваш ребенок также может начать меньше пускать слюни, как только он будет готов к твердой пище, поскольку ребенок научится жевательному движению, которое поможет перенести еду в заднюю часть рта, чтобы проглотить ее. Тем не менее, это не является большим показателем, так как иногда дети продолжают пускать слюни даже после изучения жевательных движений из-за прорезывания зубов.
- Ваш ребенок покажет, что он готов, набирая вес. Обычно ребенок, как правило, готов к твердой пище, как только он удвоил свой первоначальный вес при рождении.
- Другие показатели включают в себя рвение и любопытство со стороны ребенка по поводу продуктов, которые вы едите, и голод, который не угасает даже после восьми-десяти сеансов кормления молоком каждый день.
Как начать вводить твердые продукты
1. Для начала
- Кормовые рисовые крупы в период грудного вскармливания или кормления из бутылочки
Вы можете начать вводить твердую пищу своему ребенку, вводя ее между молоком ребенка. Начиная с обычного грудного или молочного смеси, вам следует убедиться, что вы вводите небольшое количество твердой пищи непосредственно перед тем, как у вашего ребенка будет полный желудок. Это может заинтересовать ребенка попробовать твердую пищу, потому что аппетит все еще присутствует, и вы всегда можете закончить прием пищи с небольшим количеством грудного или молочного молока.
Вы можете начать с чайной ложки или двух детских хлопьев вместе с грудным или молочным молоком или даже водой, чтобы сделать его своего рода густым раствором. Тем не менее, вы также можете начать с овощей, фруктов или мясного пюре, если хлопья для ребенка вам не по вкусу или по вкусу.
- Выберите правильное время
Это не должно быть утренним питанием; выберите время, удобное как для вас, так и для вашего ребенка. Большинство родителей должны экспериментировать, прежде чем они найдут график, который работает.
- Будьте терпеливы и дайте ребенку научиться жевать
Вам не стоит беспокоиться, если ваш ребенок вначале не ест много, и будьте терпеливы, пока ребенок сначала борется с твердой пищей. Как только ребенок начинает принимать около трех чайных ложек твердой пищи, которую вы ему давали, вы должны сгущать жидкость, чтобы ребенок тоже начал жевать и глотать. В этот момент вы можете добавить в рацион еще одну твердую пищу.
2. Затем постепенно вводите фрукты и овощи, а также другие продукты.
Как только ваш ребенок привык к первой твердой пище, которую вы ввели, т.е. к зерновым, вы должны включить в его рацион пюре из мяса, овощей или фруктов. Вы должны вводить продукты по одному и делать интервал около пяти дней, чтобы увидеть, проявляет ли ребенок какую-либо неблагоприятную реакцию на любой из продуктов. После того, как вы ввели все однокомпонентные продукты по одному и увидели, что у ребенка нет проблем с их перевариванием, вы можете начать предлагать их в сочетании друг с другом.
2. Введите Finger Foods
Как только ваш ребенок начинает приближаться к своему первому дню рождения или ему исполняется девять или десять месяцев, вы можете начать давать ему мелко нарезанные кусочки овощей, фруктов, сыра или любую другую еду для пальчиков, например, крекеры и т. Д. Вы даже можете начать давать ребенку пюре или нарезанные версии семейной еды, когда он собирается отпраздновать свой первый день рождения.
Предупреждения: Вы должны проконсультироваться с врачом относительно аллергии, если у кого-либо из близких родственников ребенка есть серьезная аллергия. На самом деле хорошей идеей является попробовать аллергенную пищу, такую как арахис или яйца, для вашего ребенка, как только он будет готов дома с пероральным антигистаминным подарком в качестве меры предосторожности.
Как вводить твердые вещества вашему ребенку: признаки того, что они готовы, и какие продукты вводить в разных возрастах
Часто задаваемые вопросы о введении твердых продуктов
1. Как узнать, когда мой ребенок полон?
Младенцы обычно дают указание, когда им надоело, и вы должны искать эти сигналы во время кормления. Самостоятельно рассчитать, достаточно ли у ребенка пищи, невозможно, потому что аппетит может варьироваться от одного кормления к другому. Обычно, когда ребенок начинает отодвигать лицо от еды, начинает откидываться на спинку стула или не открывает рот для следующего укуса, вы должны знать, что у ребенка полон живот.
2. Нужно ли мне кормить ребенка грудным молоком или молочной смесью?
Пока ваш ребенок не отпразднует свой первый день рождения, вашему ребенку понадобится молоко или молочная смесь. В то время как твердые продукты также могут содержать питательные вещества, они не могут предложить все питательные вещества, которые нужны ребенку в течение его первого года, питательные вещества, которые могут обеспечить грудное молоко и молочные смеси.
3. Сколько раз в день мой ребенок должен есть твердую пищу?
В начале ваш ребенок не должен есть твердую пищу более одного раза. Тем не менее, примерно через семь месяцев ребенок должен есть два раза в день с твердой пищей, в то время как после восьми месяцев ребенок должен есть твердую пищу примерно три раза в день.
4. Требуется ли специальное оборудование?
Вы облегчили бы для своего ребенка и для себя наличие детского стульчика, коврика и пластиковых ложек. Вам также следует подумать о том, чтобы приобрести детское мясорубку, если вы собираетесь готовить детское питание самостоятельно.
5. Как я должен вводить новую еду?
Вы должны вводить пищу постепенно и должны ждать около трех-пяти дней между введением новой твердой пищи. Вы должны начать с пюре, а затем перейти к пюре и, наконец, дать ребенку мелко нарезанные кусочки пальчиковой пищи. Стул вашего ребенка изменит запах и цвет, как только вы дадите ему твердую пищу. Если стул кажется слишком твердым, то лучше заменить фрукт или овощ, который вы ему даете.
