Воспитание

Как помочь ребенку со страхом перед сценой

Ничто не приносит родителям больше радости, чем уверенное выступление их ребенка перед залом, полным людей. Несмотря на это, большинство детей борются со страхом на сцене. Хорошая новость заключается в том, что боязнь сцены распространена среди исполнителей, даже элиты. Многие известные знаменитости все еще страдают от страха перед сценой, даже после многих лет выступления перед большими толпами. Поэтому, если ваш малыш показывает признаки страха на сцене, это совершенно нормально.

Тем не менее, вы не должны позволить этому страху завладеть любовью вашего ребенка к выступлению. Если вы замечаете, что ваш ребёнок возбуждается каждый раз, когда ему приходится выступать перед толпой, вы должны помочь ему работать над своей уверенностью.

Как помочь ребенку со страхом перед сценой

Это самый первый шаг, который должен предпринять любой родитель после того, как он заметит, что его ребенок страдает от страха перед сценой. Найдите время, чтобы попытаться понять, почему ваш ребенок боится выступать на сцене. Узнайте, что именно беспокоит вашего ребенка, какие симптомы наиболее выражены, а какие скрыты. Как только вы поймете причину, вы сможете помочь им преодолеть эти страхи.

Найдите время, чтобы помочь вашему ребенку подготовиться к выступлению. Помогите им с их линиями и движениями, если таковые имеются. Это будет иметь большое значение в укреплении их доверия. Ваши утверждения, когда вы репетируете вместе, дадут им уверенность, что они хорошо подготовлены к презентации.

Вполне возможно, что страх вашего ребенка вызван тем, что он осознает свою внешность. Вы должны убедиться, что они выглядят лучше всего во время презентации. Если они осознают какую-либо часть своего тела, убедите их, что они выглядят фантастически, добавляя комплименты во время приготовления. Это как помочь ребенку с боязнью сцены.

Если возможно, вы можете отвести вашего ребенка на сцену, где он будет выступать на репетициях. Это помогает им привыкнуть к окружающей обстановке и снижает давление, которое они могут оказывать на производительность.

Попросите, чтобы ваш ребенок не слишком сосредоточился на своих страхах. Пусть они знают, что единственное, что имеет значение на этой сцене, это их выступление, а не то, что думает аудитория или как они реагируют. Когда они это сделают, они смогут работать лучше и сосредоточиться на том, что действительно важно.

Секрет преодоления страха заключается в том, чтобы противостоять ему. Поэтому предложите вашему ребенку подписаться на другие мероприятия, которые включают выступления перед большими толпами. Когда они сделают это рутиной, они в конечном итоге привыкнут к огромным толпам, и это поможет избавиться от страха перед сценой.

Хотите знать, как помочь ребенку с боязнью сцены? Научите их, как расслабляться, когда они напряжены. Глубокое дыхание - это хорошая техника релаксации, которая помогает преодолеть страхи. Благодаря глубокому дыханию тело может расслабиться, ум успокаивается и снимает накопившееся давление. Научите вашего ребенка на мгновение закрыть глаза и вдохнуть и выдохнуть.

Что-то успокаивает ребенка, зная, что его родитель находится в пределах досягаемости. Поэтому уделите время тому, чтобы убедить своего ребенка, что вы будете присутствовать на его выступлениях. Дайте им почувствовать, что это так же важно для вас, как и для них. Дайте им знать, что вы их любите, и независимо от результата, вы гордитесь ими. Убедитесь, что вы занимаетесь в стратегической позиции. Пусть они увидят вас в толпе во время выступления. Это сделает чудеса за их доверие.

После репетиций и подготовки настанет день, и ребенок выступит на этой сцене. Дайте им знать, что вы цените их уверенность и эффективность. Старайтесь не ругать их за то, что вы забыли линии или ходы. Цените их и поощряйте их работать лучше в следующий раз. Их ругать или выискивать на своих ошибках будет только хуже для их самооценки. Вашему ребенку нужно знать, что у вас всегда есть спина.

Возможные причины страха перед сценой

Теперь, когда вы знаете, как помочь ребенку с боязнью сцены, не менее важно знать общие причины этого явления. Они могут испытать страх сцены, потому что:

  • Им не хватает уверенности в своей работе
  • Ребенок ранее терпел неудачу или насмешки, когда на сцене
  • Ребенок сравнивает себя с другими исполнителями, которые, вероятно, лучше, чем они
  • У ребенка низкая самооценка
  • Ребенок беспокоится о том, чтобы над ним смеялись во время выступления

Как только вы поймете симптомы и причины страха перед сценой, у вас появится больше возможностей помочь вашему ребенку справиться с этим страхом. Со временем они будут строить на своей сцене уверенность.

Смотреть видео: Как избавить ребенка от страха выступать перед публикой - Все буде добре - Выпуск 341 - (MARCH 2024).