Подобно тому, как у родителей разные мнения относительно ночного кормления своих детей, у детских экспертов также есть различные рекомендации. Матери обычно задаются вопросом, когда дети могут спать всю ночь без еды, а педиатры, похоже, не согласны с тем, чтобы дать экспертный ответ на этот вопрос. Некоторые авторы, такие как Фербер, считают, что детей не нужно кормить ночью после трехмесячного возраста, в то время как другие, такие как Weissbluth, рекомендуют разрешать кормить детей в ночное время до девяти месяцев.
Вот несколько советов по ночному кормлению детей в возрасте до 5 лет и о том, как помочь ребенку спать всю ночь без еды.
Когда дети могут спать всю ночь без еды?
Рекомендуемое время и симптомы готовности
Большинство здоровых доношенных новорожденных могут спать всю ночь без кормления к тому времени, когда им исполнится шесть месяцев. Большинство из этих детей спят более шести часов ночью, не питаясь вообще. Это возраст, когда матери могут начинать отлучать своих детей от ночных кормлений, даже если они не против просыпаться, чтобы кормить своих детей.
Вы заметите некоторые признаки того, что ваш ребенок готов отказаться от ночных кормлений. К ним относятся уход в течение коротких периодов времени, засыпание во время кормления и неспособность допить бутылочку.
Приучите ребенка спать всю ночь без еды
Педиатр также советует матерям обучать своих детей, чтобы научиться самостоятельно спать, не кормясь посреди ночи. В возрасте двух месяцев матери могут усыплять своих детей, когда они спят, чтобы они могли научиться усыплять себя. Хотя в этом возрасте они все еще нуждаются в ночных кормлениях, вам не нужно предлагать бутылочку или грудь каждый раз, когда она просыпается.
Прежде чем вносить какие-либо изменения, лучше обсудить со своим педиатром вопрос об изменении графика кормления вашего ребенка, особенно если необходимо рассмотреть некоторые проблемы, такие как преждевременные роды, неспособность набрать вес и другие проблемы со здоровьем.
Каждый ребенок отличается
Все дети нуждаются в часах сна, особенно в ночное время, но у каждого ребенка есть разные потребности в кормлении, в зависимости от скорости их роста. Некоторые дети быстро растут, и мать замечает, что им нужно кормить чаще ночью. Для сравнения, некоторым детям нужно меньше кормить и больше спать в течение ночи. Они не увеличиваются в размерах, как частые кормушки, но это не значит, что они не такие здоровые. У них просто разные потребности, в зависимости от процесса роста их тела.
Как заставить детей спать всю ночь без еды
1. Помогите своему ребенку различать день и ночь
Чтобы помочь вашему ребенку понять разницу между днем и ночью, сделайте его дневное кормление живым, сохраняя при этом его ночное кормление тихим и спокойным. За исключением новорожденных, которые спят большую часть дня, вы можете держать детей старшего возраста без сна днем, используя красочные игрушки, читая вслух и играя в хорошо освещенных местах.
2. Избегайте стимулирования ребенка ночью
Держите свою комнату темной ночью. Используйте ночник для смены подгузников или ночных кормлений. Меняйте подгузники только тогда, когда ребенок суетится. Когда ребенок просыпается, чтобы кормить, держите свою комнату в темноте, стараясь избежать стимуляции.
3. Соблюдайте режим сна
Сделайте ритуалы перед сном простыми, давая ей ванну, меняя подгузники, надевая пижаму, массируя, читая рассказ или поя песню. Этот режим сна должен быть коротким, не более 45 минут.
4. Поощряйте вашего ребенка есть больше в течение дня
Некоторые родители начинают ночное отлучение от груди, когда их дети достигают восьмого или девятого месяца. Но вы заметите, что когда дети едят больше днем, они меньше питаются ночью, а когда они едят больше ночью, они могут есть меньше днем. Убедитесь, что они получают достаточно еды, делая запланированные перерывы в дневное время для кормления без отвлекающих факторов.
Иногда они могут чувствовать себя голодными и просыпаться ночью, но это не значит, что они должны постоянно кормиться. Родителям лучше всего поощрять своих детей в этом возрасте есть больше в течение дня, чтобы они чувствовали себя менее голодными и могли спать, не просыпаясь ночью. Однако каждый ребенок индивидуален, а некоторым все равно нужно кормить ночью до 12 месяцев.
5. Позвольте вашему ребенку уснуть самостоятельно
К тому времени, когда ей от 4 до 5 месяцев, попробуйте уложить ее, когда она сонная, но не спит. Если она плачет, осторожно похлопайте ее и скажите ей, что пора спать. Уходи, когда она успокоится, и проверь через несколько минут. Поощряйте ее развивать умение усыплять себя без кормления. Лучше всего кормить ее примерно за час до сна, чтобы она не ассоциировала кормление со сном.
6. Заставь ее чувствовать себя в безопасности
Предоставление вашему ребенку предмета безопасности в возрасте 6 месяцев может помочь в процессе перехода. Мягкая игрушка или одеяло, покрытое маминой рубашкой, заставит ее чувствовать, что она рядом, и поможет ей заснуть ночью. Просто убедитесь, что ребенок достаточно взрослый, чтобы самостоятельно перевернуться, чтобы предотвратить несчастные случаи.
