У будущих мам обычно возникает много вопросов об изменениях в их теле, особенно если это их первая беременность. Иногда это может быть подавляющим, чтобы бороться с голодной едой или тошнотой, наблюдая, как постепенно меняется ваше тело. Многие из симптомов могут быть проигнорированы в большинстве случаев, так как они со временем исчезнут, включая тягу и отвращение к еде, усталость, утреннее недомогание и измененный вкус. Другие симптомы, такие как сильная жажда на ранних сроках беременности, не следует игнорировать, и это особенно верно, если они сохраняются в течение длительного периода времени. Читайте дальше, чтобы узнать, почему вы чувствуете жажду во время беременности и как вы можете справиться с ней.
Возможные причины жажды на ранних сроках беременности
В некоторых случаях жажда во время беременности является не более чем признаком того, что вашему организму нужно больше жидкости. Однако в других случаях это указывает на серьезное осложнение. Из-за этого вам следует всегда говорить с врачом, если у вас возникают необычные симптомы во время беременности, особенно если они сохраняются. Когда жажда сочетается с другими симптомами, это может указывать на необходимость лечения.
1. Необходимость увлажнения
Независимо от того, на какой стадии беременности вы находитесь, у вас будет увеличиваться потребность в мочеиспускании. В начале беременности ваше тело будет испытывать жажду, чтобы вы знали, что и вы, и ваш ребенок должны принимать больше жидкости. Эти жидкости необходимы для выведения из организма лишних отходов, в том числе отходов, образующихся у вашего ребенка. Амниотический мешок защищает ребенка и наполняется жидкостью, но для того, чтобы наполнить мешок, необходимо иметь много жидкости. Если вы едите соленую пищу, вы можете заметить повышенную жажду. Некоторым женщинам эта жажда кажется ненасытной, особенно если у них повышенная температура тела или они испытывают ночные поты.
2. Увеличение объема крови
Жажда также является распространенным ответом на увеличение объема крови, которое испытывают беременные женщины. Объем крови в организме может увеличиться до 40% во время беременности, и многие беременные женщины испытывают жажду, поскольку им нужно больше воды для этой крови. Дополнительная кровь необходима, поскольку она дает вашему плоду питательные вещества и кислород и помогает развиваться новым клеткам.
3. Низкое кровяное давление
Также часто наблюдается снижение артериального давления в течение первых 24 недель беременности. Из-за этого сердце должно перекачивать лишнюю кровь по всему телу, что является более тяжелой работой. Необычное увеличение жажды может быть одним из признаков низкого кровяного давления во время беременности, но обычно оно сопровождается другими симптомами. Возможные признаки включают усталость, поверхностное и учащенное дыхание, бледность, липкую кожу, холодную кожу, тошноту, помутнение зрения, потерю сознания, головокружение и головокружение.
Как справиться с жаждой на ранних сроках беременности
В дополнение к питью много воды, также приложить усилия, чтобы есть овощи и фрукты. Вы должны также пить свежий фруктовый сок и молоко. Они имеют хорошее содержание жидкости, а также обеспечат вас необходимыми минералами и витаминами.
Увеличивая потребление воды, молока и свежих фруктовых соков, вы также должны уменьшить потребление соленой пищи и соды. Соль содержит натрий, что может привести к задержке воды и возможному обезвоживанию. Обезвоживание особенно опасно во время беременности, так как может привести к запорам или усталости, а в тяжелых случаях даже к преждевременным родам или выкидышам.
Когда беспокоиться:
Если вы вдруг почувствуете сильную жажду и ваша моча становится темно-желтой, возможно, вы обезвожены. Если вы испытываете жажду и ходите в туалет чаще, чем обычно, это может указывать на гестационный диабет. Каждая из этих проблем может привести к осложнениям для вашего ребенка и вас, поэтому всегда обращайтесь к врачу с симптомами.
Причины жажды в поздней беременности
Подобно тому, как некоторые мамы испытывают жажду на ранних сроках беременности, у некоторых мам может возникнуть жажда на поздних сроках беременности. Особенно важно следить за необъяснимой жаждой во втором и третьем триместрах беременности. Обычно это вызвано расширением матки, которая оказывает большее давление на мочевой пузырь, побуждая вас больше мочиться и, таким образом, чувствовать жажду. Это может указывать на начало гестационного диабета, и если он сочетается с частым мочеиспусканием и сильной усталостью, поговорите с врачом.
В этом случае ваш врач порекомендует провести анализ сахара в крови (тест на толерантность к глюкозе), и у вас есть риск развития гестационного диабета, если ваши показатели превышают 140 мг / дл. У вас повышенный риск того, что у вас ранее был гестационный диабет. Гестационный диабет довольно распространен, так как организму необходимо вырабатывать больше инсулина для удовлетворения меняющихся потребностей. Когда этого не происходит, у вас развивается гестационный диабет, который вы можете контролировать, наблюдая за потреблением сахара и принимая инъекции инсулина. Если это не лечить, это условие может привести к тому, что ваш ребенок станет больше, что увеличит ваши шансы на кесарево сечение.
Другие странные симптомы беременности
симптомы | Описание |
|---|---|
болезни | Утреннее недомогание может произойти в любое время. Это чаще встречается утром, потому что кислоты в желудке накапливаются ночью. |
Повышенное чувство запаха | Для некоторых беременных женщин определенные ароматы невероятно подавляют. Некоторые женщины просто должны избегать спусковых механизмов и есть мягкую пищу. |
высасывание | Ваше тело сильно меняется во время беременности, включая изменения в дыхании, частоте сердечных сокращений, обмене веществ, а также повышение уровня прогестерона. Это может объединиться, чтобы создать чрезвычайную усталость, особенно в течение первого триместра. В третьем триместре усталость обычно возникает из-за проблем со сном и повышенного веса, который вы несете. |
Частое мочеиспускание | На ранних стадиях беременности частое мочеиспускание может быть связано с гормонами. Позже, ваш ребенок и большая матка будут оказывать давление на ваш мочевой пузырь. |
зудящий | Зуд во время беременности наиболее распространен вдоль живота и груди, так как кожа растягивается. |
Запор | Запор чаще встречается во втором и третьем триместре и может быть вызван прогестероном, влияющим на ваше пищеварение, толстым кишечником, поглощающим больше воды, железосодержащими добавками, или маткой, оказывающей давление на прямую кишку. Чтобы избежать этого, пейте воду, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и регулярно занимайтесь спортом. |
Изжога | Изжога также распространена в течение последних двух триместров и вызвана прогестероном. Вы можете облегчить изжогу, принимая антациды (после разговора с врачом), поднимая голову и избегая острой пищи. |
