Знайте лучшее время для быстрой беременности после выкидыша

яЕсли у вас недавно был выкидыш, вы, вероятно, либо стремитесь быстро забеременеть после выкидыша, либо слишком расстроены, чтобы даже подумать о другой попытке. Пары, борющиеся с этой дилеммой, должны учитывать эмоциональный и физический ущерб, причиненный утратой ребенка. Вам нужно сделать шаг назад и серьезно оценить свой статус. Читайте дальше, чтобы узнать, когда вам лучше всего снова забеременеть после выкидыша и как повысить шансы зачатия здорового ребенка.

Знайте лучшее время для быстрой беременности после выкидыша

Время, которое вы должны ждать, чтобы зачать снова, не определяется в числах - например, сколько периодов должно пройти или определенное количество месяцев. «Когда» зависит от вашего ума и тела. Эти аспекты меняются в зависимости от того, насколько далеко вы были во время беременности, был ли это ваш первый выкидыш, или если у вас есть основные медицинские условия. Многие пары считают, что для эмоционального восстановления требуется гораздо больше времени, особенно если вы прошли^го неделю. Вы можете пройти через несколько стадий скорби, например, грустный один день и злой следующий.

Однако, по мнению медицинских экспертов, вам лучше подождать 2–3 менструальных цикла или даже 6 месяцев после выкидыша, чтобы ваше тело полностью восстановилось и было готово к рождению ребенка. Если это слишком рано после выкидыша, вы все равно можете быть не заинтересованы в сексуальной активности на этом этапе.

Быстро забеременеть после выкидыша-Как?

1. Восстановление после выкидыша

Общие последствия выкидыша, такие как вагинальное кровотечение, спазмы в животе и, возможно, набухшая грудь, - все это может заставить вас чувствовать себя несчастным. Таким образом, для вас важно вернуть здоровое тело, которое обеспечивает больше шансов на здоровую беременность. Чтобы быть в состоянии быть максимально здоровым до зачатия, вы должны:

Остальное

Отдых важен, и вагинальный отдых, и частые сиесты будут способствовать вашему психическому здоровью. Обилие питательной пищи и сна позволит физическому телу быстрее восстановиться и позволит вам возобновить семейный план в разумные и безопасные сроки.

Защитите себя от инфекции

Врачи часто рекомендуют не вводить что-либо во влагалище в течение как минимум 2-4 недель. Это снижает вероятность заражения, что является последним, что вам нужно, если вы планируете быструю повторную попытку. Следует избегать принятия ванн, купания и душа, так как они также являются возможными источниками инфекции. Используйте гигиенические прокладки вместо тампонов, ведь тампон технически является инородным телом.

Принимайте прописанные лекарства если необходимо

Врач может назначить вам лекарства, в том числе антибиотики, специальные витамины или даже антидепрессанты, если это необходимо. Эти лекарства могут увеличить ваши шансы быстро забеременеть после выкидыша. Вы не должны прекращать принимать эти лекарства, если вы не спросите сначала. Некоторые лекарства требуют отлучения от груди, и в случае внезапной остановки могут возникнуть побочные реакции. Вы должны спросить, повлияет ли лекарство на вашу способность забеременеть или вам нужно прекратить прием его через некоторое время, прежде чем снова забеременеть.

Упражнение легко и гуклоняться от напряженных упражнений

Легкие физические упражнения обычно поощряются в любой ситуации, и это не исключение. Да, вам нужен отдых, но это не значит, что вы должны постоянно лежать в кровати или на диване. Ходьба - это всегда отличный вариант - просто не начинайте бегать трусцой, если ваш акушер не сказал, что готов к этому. Энергичные тренировки, вероятно, будут обескураживать, пока вы полностью не вернетесь к нормальной жизни.

2. Пренатальный витамин

Прием пренатальных витаминов, особенно фолиевой кислоты, не только снизит вероятность повторного выкидыша, но и предотвратит нарушения у ребенка. Исследования показали, что у матерей с низким уровнем фолиевой кислоты чаще встречаются дети с хромосомными дефектами и выкидышами.

3. Здоровый образ жизни

Поддерживать здоровую диету. Было обнаружено, что употребление в пищу свежих фруктов и овощей снижает вероятность выкидыша на 50 процентов, что огромно. Я знаю, что дороже есть здоровую пищу, но это лучший и самый простой вариант для здорового ребенка.
Бросить вредные привычки. Большинству людей не нужно отказываться от кофеина, никотина, героина или любых других запрещенных наркотиков, чтобы быть здоровыми для беременности. Курение, регулярное употребление табака или алкоголя, запрещено - вы знаете, что это плохо для вас, так как это может улучшить шансы ваших детей в жизни.
Снизить стресс. Это звучит так просто, но на самом деле, если бы вы знали, как это сделать, вы бы сделали это давным-давно. Есть несколько вещей, которые обычно работают. Тайм-ауты, погуляйте где-нибудь мирно, почитайте книгу или посмотрите любимый фильм. То, что вы не должны делать, это напряженные упражнения, просто хорошее спокойное прогуливание подойдет.

4. Ведите здоровую сексуальную жизнь

Здоровая сексуальная жизнь действительно означает что-то, чтобы быстро забеременеть после выкидыша. Ваше либидо может быть на самом низком уровне после потери ребенка, но перспективы новой беременности обычно оживляют его. Только не позволяйте себе преодолевать проблемы времени, занимаясь сексом три раза в неделю, вы обеспечите решение своих самых плодотворных моментов. Если вы должны следовать рекомендациям, 4 дня до и день овуляции (что происходит на 14-й день регулярного 28-дневного цикла) - ваше самое плодотворное время.

5. Поговорите со своим врачом

Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить выкидыш и будущие беременности. Спросите, есть ли беспокойство по поводу того, что вы родите ребенка на полный срок, и что вы можете сделать, чтобы увеличить эти шансы. Не входите без подготовленного списка вопросов, иначе вы вернетесь домой и подумаете обо всех других вещах, которые вы хотели знать. Важно исключить любые аномальные характеристики матки, и, если они существуют, найти решение. Пока вы там, обсудите все медицинские проблемы, которые есть у вас или вашей семьи, такие как диабет, проблемы с сердцем, проблемы с почками и лекарства, которые вы принимаете регулярно.

6. Попросите тесты

Ваш врач может выполнить ряд тестов, чтобы попытаться определить первопричину множественных выкидышей, вы можете не определить причину, но вы можете исключить наиболее распространенные. Согласно ACOG, половина всех выкидышей необъяснимы, но около 60 процентов пар вовремя имеют нормальную беременность.

Когда обратиться к специалисту, прежде чем пытаться быстро забеременеть после выкидыша

Бывают случаи, когда вас направляют к специалисту, желательно до того, как вы забеременеете в третий раз. Часто после двух неудач вы серьезно ищете факторы, о которых нужно беспокоиться. Ненормальное количество хромосом является распространенной причиной ранних выкидышей, как и в возрасте старше 35 лет. Ожирение и диабет являются частыми спутниками и могут осложнить успешную беременность. У некоторых пар просто есть проблемы бесплодия, которые требуют специального лечения, но они более успешны, чем нет, поэтому не расстраивайтесь.

Узнайте больше советов о том, как быстро забеременеть после выкидыша от одной мамы, которая была там: