Поначалу обучение вашего ребенка боевым искусствам может показаться не очень хорошей идеей, потому что борьба, как правило, прославляет насилие, что изображается во многих фильмах, телевизионных шоу и видеоиграх. Тем не менее, боевые искусства далеки от того вида насилия, о котором их описывает Голливуд, и на самом деле, есть много преимуществ боевых искусств для детей.
Каковы преимущества боевых искусств для детей?
1. Добиться улучшенной концентрации и самодисциплины
Занятия боевыми искусствами обычно начинаются с поклона мастеру и разминки. Затем студенты отрабатывают навыки, которые могут включать удары руками и ногами. Все эти действия требуют концентрации и самодисциплины. Родители сообщают, что их дети, особенно те, у кого есть СДВГ или синдром дефицита внимания / гиперактивности, успешно развивают эти навыки.
2. Готовься
Дети становятся физически здоровыми во время разминки, которая включает в себя прыжки в воду, растяжки, отжимания и другие движения, связанные с боевыми искусствами. Эти упражнения укрепляют мышцы и бросают вызов сердечно-сосудистой системе. Вот почему мастера боевых искусств имеют физически подтянутые, подтянутые и гибкие тела, которые также приобретут ваши дети.
3. Научитесь самообороне
Дети будут иметь возможность защитить себя от возможных нападавших. Большинство экспертов по боевым искусствам используют самооборону как краеугольный камень тренировочной программы. Хотя навыки будут различаться в зависимости от дисциплины, дети будут учиться защищать себя с помощью регулярных занятий. Учителя боевых искусств также обучают детей умным уличным методам, чтобы помочь им избежать проблем с хулиганами.
4. Учись уважать
Дети узнают об уважении с того момента, как они входят в додзё. Они учатся кланяться своим мастерам и инструкторам. Затем научитесь обращаться с другими учениками так, как они хотят, чтобы относились к ним. На курсах по боевым искусствам удары руками и ногами выполняются второстепенно по отношению к уважению, которому они учатся. Хорошие инструкторы боевых искусств подчеркивают уважение и учат своих учеников быть вежливыми с учителями, родителями и сверстниками.
5. Получить уверенность
Дети, которые занимаются боевыми искусствами, обретают уверенность в себе. Работа через систему рейтинга пояса в боевых искусствах дает детям измеримые и реалистичные цели для достижения. Овладевая новой техникой или переходя на более высокий пояс, дети будут чувствовать чувство выполненного долга, которое следует за ними, куда бы они ни пошли.
6. Развивайте командный дух
Дети учатся работать не только самостоятельно, но и вместе со своими хозяевами и другими детьми в классе. Они помогают друг другу в спарринг-практиках и других уроках, осваивают новые техники, получают новый пояс и достигают своих целей.
Чтобы узнать больше о преимуществах боевых искусств, посмотрите видео ниже:
Часто задаваемые вопросы о боевых искусствах для детей
1. Когда мой ребенок должен начать изучать боевые искусства?
В идеале дети могут начать изучать боевые искусства, когда им исполнится не менее шести лет, потому что они имеют достаточный мышечный контроль для ударов руками, ногами и поворотов в этом возрасте. Хотя некоторые школы предлагают обучение для детей младшего возраста, их программы, как правило, ориентированы на игры, и дети могут плохо учиться при переходе на более структурированные программы.
2. Какой класс боевых искусств выбрать для своего ребенка?
По мнению Американской ассоциации тайцзи, лучше выбирать школы, которые придерживаются неотъемлемых принципов предлагаемого конкретного боевого искусства, а не те, которые их модифицируют. Соответственно, не рекомендуется выбирать класс, который смешивает джиу-джитсу с кикбоксингом. Ваш ребенок получит больше в школах с более чистым обучением. Вот простое руководство по выбору подходящего класса для ваших детей:
Боевое искусство | происхождения | Описание |
Тай Чи | Китай | Тай Чи фокусируется на растяжках, упражнениях на вес и равновесии. Это улучшает концентрацию, повышает гибкость и оказывается легким для суставов. |
кунг Фу | Китай | Кунг-фу включает в себя строгие, но плавные движения, которые облегчают работу суставов. Его быстрый темп дает детям аэробную тренировку. |
Вин Чун | Китай | Вин Чун - это хорошо сбалансированное боевое искусство, которое сочетает в себе ударные приемы с навыками борьбы и специализируется на ближнем бою. |
Каратэ | Япония | Карате развивается как военное искусство в США. Карате использует удары руками и ногами, которые включают быстрые, резкие движения. Дети должны тщательно прогреваться, чтобы избежать травм. |
Дзюдо | Япония | Дзюдо - соревновательный вид спорта, который учит детей, как бросать спарринг-партнера, используя баланс и правильные рычаги. Это помогает им научиться уважать противника и вырабатывать самоконтроль. |
Айкидо | Япония | Айкидо нежное и неконкурентоспособное. Это отличная система для обучения детей тому, что такое дисциплина и как работать с партнером. |
Таэквондо | Корея | Тхэквондо является популярным видом боевых искусств. Он использует удары руками и ногами, а также медитацию и дыхательные техники для улучшения фокуса. |
3. Будет ли изучение боевых искусств способствовать насилию?
Обучение боевым искусствам на самом деле помогает учить самодисциплине, а не насилию, и улучшает навыки социализации. Большинство классов боевых искусств обучают детей навыкам ненасильственного поведения для разрешения конфликтов и подчеркивают ценность избегания физической конфронтации.
4. Что такое система ремней?
Ребенок, изучающий боевое искусство, прогрессирует через различные уровни навыков и достигает соответствующего пояса для каждого уровня. В системе пояса новичок начинает с белого пояса и затем проходит через различные цвета пояса, пока он не достигнет черного пояса.
