Что делать до полета во время беременности

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, вам нужно знать, где и когда вы можете путешествовать, чтобы путешествие не оказало негативного влияния на вашего ребенка или ваши шансы на зачатие. Как правило, большинство беременных женщин могут легко путешествовать в любое место, включая экзотические страны. Однако очень важно, чтобы вы позаботились о таких вещах, как лекарства, страховка и вакцинация, до поездки. Кроме того, беременные женщины должны заботиться о себе, чтобы сделать полет более комфортным. Читайте дальше, чтобы узнать правила полетов во время беременности и как сделать себя более комфортным во время полетов.

Что делать до полета во время беременности

1. Получить разрешение вашего доктора

Если вы беременны и думаете о том, чтобы поехать в какое-то место, вам нужно сначала проконсультироваться с врачом и спросить ее, разрешает ли она вам летать. Большинство акушерок и врачей советуют своим беременным пациентам избегать полетов после достижения ими своих 36^го неделя беременности. Большинство авиакомпаний также придерживаются того же правила. Это связано с тем, что если вы начнете рожать во время полета, вы будете за много миль от больницы и можете иметь проблемы во время родов.

Не забудьте получить контактную информацию врача рядом с вашим пунктом назначения в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Также возьмите с собой страховку и другие медицинские справки.

Избегайте поездок в страны и места, где вы не сможете легко найти службы неотложной медицинской помощи.

2. Обсудите эти вещи со своим врачом

Прежде чем отправиться в какую-либо поездку в течение первого, второго или третьего триместра, вам необходимо обсудить с врачом некоторые важные моменты, касающиеся вашей поездки. К ним относятся действия, в которых вы будете участвовать во время поездки, продолжительность полета, местоположение пункта назначения и ваше физическое и эмоциональное здоровье. Если в последнее время у вас возникли какие-либо осложнения, в том числе диабет или высокое кровяное давление, есть вероятность, что ваш врач не даст вам зеленый сигнал для поездки.

3. Провести исследование по правилам авиакомпании

Если ваш врач разрешает вам путешествовать, вам следует спросить вашу авиакомпанию относительно ограничений, которые они установили для беременных женщин во время полета. Кроме того, вы также можете попросить их предоставить вам место для переборки, чтобы расслабиться должным образом, и комнату для живота, если это возможно.

4. Знайте лучшее время для путешествий во время беременности

Второй триместр, который существует с вашего 14^го неделя до 27^го Неделя, как правило, самое легкое время для путешествий для большинства женщин. Многие женщины переросли утреннее недомогание, и их уровень энергии также улучшился. Если вы собираетесь в командировку, вы почувствуете, что можете легко справиться с плотным графиком встреч. С другой стороны, если вы находитесь в отпуске, вы можете путешествовать без игрушек, детской одежды или подгузников.

Правила полетов во время беременности

Вам нужно позаботиться о следующих вещах во время полета; беременными правилами никогда не следует пренебрегать.

1. Страхование путешествий

Как правило, ваша туристическая страховка не позволяет вам путешествовать на протяжении всей беременности. Большинство политик будет охватывать вас до 28 лет^го неделю, но путешествовать после того, как вы достигли 30^го неделя не допускается Существуют определенные правила, которые заботятся о вас в течение последних недель вашей беременности, но советуют вам возвращаться из поездки не позднее, чем за 8 недель до даты родов. Некоторые страховые полисы будут рады покрыть вас до того времени, когда вы родите ребенка, если у вас есть разрешение на поездку от врача и авиакомпании.

Полисы большинства страховых компаний постоянно меняются, поэтому лучше проконсультироваться с вашим туристическим агентом о том, нужен ли вам «справка о состоянии здоровья перед поездкой» для полета. Этот документ можно легко получить у вашего врача. Страховые компании обычно не покрывают ваше материнское обслуживание, которое начинается во время^го месяц вашей беременности.

2. Правила авиакомпании

Если вы беременны и у вас никогда не было осложненной беременности, тогда вы можете безопасно доехать до^го неделю вашей беременности, но некоторые авиакомпании не разрешают женщинам летать, если они беременны старше 28 недель, поскольку всегда есть риск преждевременных родов.

Билетные агенты обычно не расспрашивают вас о вашей беременности, когда вы бронируете место, но ваш срок оплаты может быть задан у ворот аэропорта.

Правила путешествий, как правило, различаются в зависимости от каждой авиакомпании, поэтому получите подробные сведения о правилах путешествий вашей авиакомпании во время беременности. Старайтесь избегать полетов в небольших самолетах, так как они не содержат герметичных кабин.

Авиакомпания, в том числе Virgin Atlantic, требует, чтобы вы предоставили письмо от вашего лечащего врача, которое позволит вам путешествовать после^го неделя беременности. Mexicana требует того же письма после того, как вы закончили второй триместр. Авиакомпании верят в вас, что вы сообщите им правильную дату оплаты.

Здесь мы нашли некоторые ссылки на правила полетов для беременных в крупных авиалиниях как для внутренних, так и для международных рейсов.

Как быть более комфортно во время беременности

Вы должны учитывать свое физическое и эмоциональное здоровье, а также правила авиакомпании перед полетом. Вы можете легко почувствовать себя некомфортно в маленьком кресле самолета, когда несете ребенка. Если вы все оценили и решили путешествовать, то вам нужно позаботиться об определенных вещах, чтобы вы могли расслабиться во время полета.

Попросите авиакомпанию предоставить вам место в середине самолета, чтобы вы могли спокойно ездить. Кроме того, вы также можете запросить место для переборки. Кроме того, вы можете попытаться занять место в проходе, чтобы вы могли легко пойти в дамскую комнату, когда вам нужно помочиться.
Когда вы сидите на своем месте, снимите обувь и немного вытяните ноги, чтобы они не затекали.
Сделайте пару посещений ванной комнаты, так как длительное пребывание в одном месте может привести к опуханию лодыжек и ступней. Если рядом с вашим креслом нет никого, вы можете поднять на него ноги и расслабиться.
Прогуляйтесь вдоль прохода, чтобы у вас было здоровое кровообращение в вашем теле, и это может снизить ваши шансы заболеть тромбозом.
Когда вы сидите, вытяните ногу и расслабьте мышцы икры. Затем медленно вращайте лодыжки и покачивайте пальцами ног, чтобы развеять в них напряжение.
Если самолет испытывает турбулентность, убедитесь, что вы садитесь. Кроме того, пристегните ремень безопасности ниже пупка и держите его на бедрах.
Кроме того, вам нужно пить много жидкости во время путешествия на самолете. Старайтесь не пить напитки, обогащенные кофеином.
Старайтесь воздерживаться от употребления любых блюд или напитков, которые производят газ, поскольку уловленный газ в этих продуктах имеет тенденцию к расширению, когда вы находитесь на большой высоте, и вам неудобно.
Вы должны носить легкую и удобную одежду, чтобы не чувствовать удушья во время полета. Лучше всего носить платье или топ с брюками или юбкой, чтобы вы могли без труда посещать ванную комнату. Кроме того, одеваются в зависимости от погоды.
Не забудьте надеть удобную обувь, в которой достаточно места для ног. Если у вас припухлость, наденьте колготки для беременных, которые помогают уменьшить отечность.