Диарея определяется как стул с консистенцией, которая более жидкая, чем нормальный стул или водянистый стул; они также могут быть связаны с срочностью и частотой выше, чем обычно. Из-за гормональных воздействий во время беременности на ранних сроках довольно часто возникают эпизоды диареи в первые три месяца беременности. Эти эпизоды обычно не являются серьезными, если они не сопровождаются лихорадкой, слизью или кровью в кале и болями в животе.
Эпизод диареи у беременных обычно недолговечный, но, несмотря на это, он может вызвать обезвоживание, особенно если оно сопровождается частой рвотой. В этом случае должны быть приняты меры предосторожности для предотвращения дегидратации и дисбаланса электролита.
Причины диареи на ранних сроках беременности
Разные люди имеют разные мнения относительно диареи, связанной с беременностью. Многие эксперты считают, что это совершенно не связано с беременностью, и утверждают, что нет никакой связи между беременностью и диареей. Другие видят в этом проявление гормональных изменений, происходящих в организме, особенно в первом триместре. Повышенные гормоны беременности, такие как прогестерон, эстроген и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), могут оказывать влияние на пищеварительную систему; таким образом, наряду с тошнотой, рвотой, утренним недомоганием и аппетитом, диарея также может быть симптомом беременности. Эта диарея, однако, не является вредной для матери или ребенка. Диарея на ранних сроках беременности также может быть вызвана другими состояниями, требующими внимания. Вот все возможные причины:
1. Гормоны
Гормоны беременности могут оказывать различное влияние на желудочно-кишечную систему. Эти эффекты могут быть увеличены, вздутие живота, запор, диарея или замедление пищеварительной системы. Согласно Департаменту здравоохранения штата Юта, это полезно для ребенка, поскольку позволяет организму усваивать питательные вещества для лучшего роста и развития.
2. Диетические Изменения
Многие женщины меняют свой рацион, как только узнают, что они беременны. Это изменение может включать в себя добавление фруктов, овощей и клетчатки в рацион. Если организм матери не привык к такому количеству клетчатки, то такая диета может вызвать диарею на ранних сроках беременности. Это непреднамеренный побочный эффект употребления фруктов и овощей в течение первого триместра. Однако это временная реакция организма и пройдет через некоторое время.
3. Непереносимость лактозы
Другое диетическое изменение, которое может вызвать диарею, является непереносимостью лактозы. Поскольку многие женщины увеличивают потребление молока во время беременности, они могут испытывать непереносимость лактозы и, как следствие, понос. По словам доктора Спока, наличие нескольких дней без молока может помочь облегчить симптомы, если это действительно непереносимость лактозы. Но в эти дни без молока для матери важно получать кальций из других источников, таких как йогурт и сыр.
4. Пренатальные витамины
Некоторые поливитамины также могут вызывать диарею. Хотя железо в добавках может вызывать запоры, существуют и другие ингредиенты, которые, по словам доктора Спока, вызывают диарею. Чтобы быть уверенным, что это действительно витамины, вызывающие диарею, попробуйте пропустить их на несколько дней и следите за их эффектом.
5. Вирусы
На веб-сайте «Темы женского здоровья» говорится, что желудочные вирусы являются важной причиной диареи на ранних сроках беременности. Это может быть связано с тем, что беременность делает женщину уязвимой для заражения желудком и последующей диареи.
Предупреждения
Если вы подозреваете, что ваша диарея вызвана причинами, не связанными с беременностью, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы определить точную причину возникновения диареи. Если диарея не проходит сама по себе, причина может быть бактериальной или вирусной по происхождению, и в этом случае вам могут понадобиться антибиотики или противомикробные препараты.
Как справиться с диареей на ранних сроках беременности
Вполне нормально иметь диарею на ранних сроках беременности. Эта диарея является нормальной физиологической реакцией организма и не причинит вреда вам или вашему ребенку. Тем не менее, важно относиться к этому как можно раньше. Вы можете попробовать следующие меры, чтобы помочь с вашей диареей:
- Диетические изменения могут помочь облегчить диарею. Такие продукты, как яблоки, бананы, коричневый рис и т. Д. Помогают в связывании содержимого кишечника, могут быть полезными. Важно поддерживать сбалансированное питание и предотвращать недоедание, потому что во время беременности все по-другому, и женщины могут испытывать отвращение к еде. Наряду со сбалансированным питанием также важно адекватное потребление жидкости. Хотя это применимо ко всей беременности, это наиболее полезно в первом триместре, когда женщины привыкают к изменениям в своем теле.
- Большинство эпизодов диареи происходит в течение первых трех месяцев беременности и может быть облегчено адекватное увлажнение и диетическая модификация. Цельные продукты, не едкие продукты и овощи - все это может быть полезно для вашей пищеварительной системы. Не переживайте из-за этой ситуации, она временная и уйдет до того, как вы об этом узнаете.
Как предотвратить диарею во время беременности
Ключом к профилактике диареи на ранних сроках беременности является диетическая модификация. Продукты, которые являются естественными слабительными, такие как чернослив, могут вызывать диарею, также как и употребление жирной пищи, острой пищи и молочных продуктов и т. Д. Жирная или острая пища может быть трудно перевариваться организмом и, как следствие, вызывать диарею. Как упоминалось ранее, повышенное потребление молока может вызвать диарею у женщин с непереносимостью лактозы. Такие беременные женщины должны попробовать другой источник кальция, чтобы предотвратить эту форму диареи.
Во время беременности следует также избегать употребления напитков с высоким содержанием сахара, таких как газированные напитки или энергетические напитки, поскольку они также могут нарушать пищеварение. Они также являются основным источником увеличения веса у беременных женщин. Правильные напитки очень важны во время беременности; Вы должны держаться подальше от виноградных соков, колы, кофе, чая и энергетических напитков, чтобы предотвратить диарею во время беременности. Спортивные напитки, тем не менее, могут быть хорошим выбором для вас, потому что они заполнены электролитами, которые могут помочь вам увлажнить. Но не забудьте выбрать правильный спортивный напиток после консультации с врачом, так как не все напитки имеют положительный эффект.
Помимо диареи, вы также можете испытать множество других симптомов на ранних сроках беременности, каковы симптомы? Смотреть, чтобы узнать:
Как насчет диареи в поздней беременности?
Довольно часто диарея возникает на поздних сроках беременности, это не тревожный признак и довольно часто встречается у многих женщин. Когда матери приближаются к сроку, у них может возникнуть диарея. Это может быть прямо перед родами или даже за пару недель до него. В любом случае, это всего лишь механизм, с помощью которого тело матери готовится к родам и никак не указывает на то, что ваш ребенок сейчас идет. Знайте также о других признаках труда и не полагайтесь исключительно на этот признак.
