В настоящее время многие пары хотят иметь близнецов и готовы сделать все возможное, чтобы увеличить шансы в их пользу. Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы мечтать, что однажды у тебя также будут близнецы. Хотя это факт, что вы не можете выбирать, кто будет в вашей семье, дело обстоит немного иначе, когда дело доходит до зачатия близнецов. Если вы родом из семьи, у которой в анамнезе была гиперовуляция (высвобождение более чем одного яйца при овуляции), это помогает, потому что ваш шанс иметь близнецов увеличивается.
Насколько распространены близнецы?
Еще в 2010 году в США происходило одно рождение близнецов на каждые тридцать родов. Кроме того, 1 на каждые 726 рождений приходилось на тройняшек или детей более высокого порядка в одном рождении.
За последние тридцать лет рождаемость близнецов возросла на 76%. Какова причина этого роста рождаемости? Частично это произошло потому, что у некоторых женщин появились дети, когда они стали немного старше. Чем старше вы становитесь, тем более вероятно, что ваши гормональные изменения приводят к выбросу более чем одного яйца за раз. Следовательно, если вы выпустите больше одного яйца, у вас больше шансов иметь больше одного ребенка.
Высокий рост числа многоплодных родов также был вызван применением АРТ (вспомогательных репродуктивных технологий) и препаратов для лечения бесплодия, которые помогают женщинам забеременеть. Эти процедуры повышают ваши шансы зачать нескольких детей одновременно. Тем не менее, это увеличение числа рождений-близнецов замедлилось в последнее десятилетие, главным образом из-за того, что препараты для лечения бесплодия стали более изысканными.
Между тем, вероятность того, что женщина родит одинаковых близнецов (когда яйцо делится на два), составляет примерно 1 из 285 рождений. Этот показатель оставался стабильным на протяжении десятилетий и поразительно постоянен во всем мире.
Какие факторы могут повлиять на вероятность рождения близнецов?
1. Лечение бесплодия
Наиболее распространенным фактором является использование лечения бесплодия. Препараты для оплодотворения помогают стимулировать яичники, увеличивая тем самым ваши шансы выпустить более одного яйца во время овуляции. Если у вас ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение), у вас с вероятностью 20-40% родов более одного ребенка. Это, однако, зависит от количества эмбрионов, которые вы поместили в эмбрион.
Существует также внутриматочное осеменение (IUI), когда шприц используется для помещения сперматозоидов в вашу матку. Это лечение бесплодия - единственное, которое не увеличивает ваши шансы на рождение нескольких детей. Тем не менее, есть женщины, которые проходят IUI и также принимают лекарства от бесплодия, чтобы увеличить свои шансы иметь близнецов или больше детей.
Такие методы лечения, как наркотики от бесплодия, в основном увеличивают вероятность рождения близнецов (два яйца оплодотворяются двумя сперматозоидами). Тем не менее, есть свидетельства того, что женщины, которые проходят некоторые виды лечения, такие как ЭКО, имеют довольно высокие шансы родить идентичных близнецов.
2. Другие факторы
факторы | Описания |
|---|---|
Наследственность | Если в вашей семье есть близнецы, или вы сами близнецы, у вас больше шансов родить близнецов. |
Возраст | Ваш шанс иметь близнецов или больше детей увеличивается с возрастом. Женщина старше 35 лет производит больше ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), чем молодая женщина. Женщины с большим количеством ФСГ могут также выпустить более одного яйца для овуляции за один цикл. |
История близнецов | Если вы ранее родили двойняшек, есть вероятность, что у вас может быть другая пара в будущих беременностях. |
Количество беременностей | Если у вас было много беременностей раньше, ваш шанс иметь близнецов увеличивается. |
раса | Близнецы реже встречаются у азиатов и латиноамериканцев и чаще встречаются у афроамериканцев. |
Тип кузова | Высокие и крупные женщины чаще имеют близнецов, чем маленькие женщины. |
Как увеличить шансы иметь близнецов
1. Прием фолиевой кислоты
Одно исследование, проведенное в Австралии, показало, что некоторые женщины с большей вероятностью могут забеременеть двойней, если они принимали фолиевую кислоту до зачатия. Однако некоторые исследования дали противоречивые результаты. Тем не менее, фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки, поэтому прием фолиевой кислоты - это всегда хорошая идея, даже если вы не хотите иметь близнецов.
2. Добавьте немного веса
Согласно исследованию, опубликованному в 2005 году в журнале «Акушерство и гинекология», женщины с избыточным весом чаще рожали близнецов. Точно так же высокие женщины также имели больше шансов родить близнецов.
3. Потребление молочных продуктов
По словам доктора Лонг-Айленда, известного своими исследованиями беременных женщин и многоплодных родов, у женщин, которые потребляли молочные продукты, особенно молоко от коров, получавших гормоны, вероятность зачатия близнецов в пять раз выше. Согласно тому же исследованию, у веганов меньше вероятность зачатия близнецов.
4. Продолжайте кормить грудью
Если вы хотите иметь близнецов и все еще кормить грудью, не спешите пока отучать своего малыша. Согласно исследованию, проведенному на близнецах, если вы забеременели во время кормления грудью, ваш шанс зачатия близнецов увеличивается в девять раз.
5. Попытайтесь понять момент, когда вы перестали принимать противозачаточные таблетки
Если вы принимали таблетки в течение шести месяцев, а затем прекратили, вашему организму потребуется около двух циклов, чтобы вернуться на правильный путь. Это, в свою очередь, означает, что вы получаете избыточную стимуляцию гормонами. Следовательно, это приводит к высвобождению более чем одного яйца, увеличивая ваши шансы оплодотворения более чем одного из них.
6. Ешьте дикий ямс
Несмотря на то, что не совсем ясно, работает ли это на самом деле, попытка не принесет вреда. Дикий ямс гиперстимулирует ваши яичники, и это может привести к выделению более одного яйца при овуляции.
7. иметь большую семью
Говорят, что это естественным образом увеличивает вероятность рождения близнецов. Другими словами, чем больше раз вы забеременеете, тем выше ваш шанс зачать близнецов.
8. Зачитай, когда ты старше
Несмотря на низкий уровень фертильности у пожилых женщин, они чаще забеременеют близнецами. У них высокий уровень ФСГ, который вызывает выброс более чем одного яйца.
Нажмите на это видео, чтобы получить дополнительную информацию от акушера-гинеколога о том, как увеличить свои шансы на близнецов:
