Когда вы на 10 неделе беременности, самая положительная новость, которую вы должны знать, это то, что у вашего ребенка очень мало риска развития врожденных дефектов. Хотя ни вы, ни ваш ребенок не застрахованы от развития патологий, тем не менее, наиболее опасная неделя развития эмбрионов заканчивается после 10-й недели беременности. Теперь ваш маленький ребенок вырос из эмбриона в плод, предвещающий новый период развития плода после завершения эмбрионального периода.
Это также означает, что если вы сможете продолжать с той же осторожностью, заботой и медицинским наблюдением, у вас будет очень здоровый ребенок по завершении беременности.
Каковы симптомы беременности в 10 недель?
После десяти недель беременности рост вашего ребенка в настоящее время вызывает увеличение матки, чтобы она могла приспособиться к вашему ребенку. Теперь твоя матка будет размером с грейпфрут. В этот момент вашей беременности она будет находиться над центром вашей общественной кости, где вы можете даже почувствовать это. К этому времени вам не понадобится больше одежды, но вы, должно быть, почувствовали, что ваша талия расширилась. Даже на этой стадии беременности вы все еще можете чувствовать симптомы усталости, тошноты и головокружения, и было бы лучше обновить причины, по которым так полезно быть беременной.
Как растет ваш ребенок, когда вы беременны на 10 недель?
На этой стадии вашей беременности ваш ребенок все еще очень мал как по весу, так и по размеру, однако он завершил самый важный этап своего развития. На ее десятой неделе развития большинство жизненно важных органов вашего ребенка были сформированы и начали выполнять свои задачи. Теперь также производятся эритроциты, чтобы заменить желточный мешок. Другие органы вашего ребенка начинают развиваться, и, чтобы помочь этому развитию, он потребляет много жидкости. Даже более мелкие детали, такие как ногти, пальцы рук и ног, также начинают появляться на этой стадии развития. Общий размер вашего ребенка составляет около 1 с четвертью дюйма, что почти удвоится в ближайшие несколько недель. Если бы вы могли заглянуть внутрь матки и увидеть своего ребенка, вы бы увидели, как растут его позвоночник и нервы. Вы также увидите, что быстро развивающийся мозг вашего ребенка вго Неделя включает в себя половину размера вашего ребенка.
Вы можете посмотреть это видео и получить больше информации о том, как ваш ребенок растет на 10 неделе беременности:
Как меняется ваша жизнь, когда вы на 10 неделе беременности?
На десятой неделе беременности вы можете участвовать в различных занятиях, если у вас хороший уровень физической подготовки. Вы также преуспели бы, если бы продолжали ходить и плавать в течение всего периода беременности, потому что это обеспечило бы вам силу, выносливость и форму мышц, которые помогли бы вам противостоять физическим нагрузкам как во время беременности, так и после беременности.
Когда вы в следующий раз посетите своего врача, вы сможете услышать сердцебиение вашего ребенка. Большинство матерей тронуты звуком крошечного сердца их ребенка, и это был бы момент, чтобы насладиться. Что касается изменений в вашем теле, то теперь ваша матка, которая была размером с грушу до того, как вы забеременели, была почти размером с грейпфрут. Ваша увеличивающаяся талия сделала бы вашу обычную одежду неудобной, и вы, возможно, уже используете одежду для беременных. Ваши бюстгальтеры также будут напрягаться из-за ваших цветущих грудей в этот момент.
Как насчет диеты в 10 недель беременности?
Когда вы на 10 неделе беременности, добавление к вашему потреблению калорий должно составлять около 300 калорий. Это эквивалентно 2,5 чашкам обезжиренного молока. Хотя теперь вы должны питаться как для себя, так и для своего ребенка, вы не должны увеличивать количество своей обычной диеты. Вы должны дополнить свою обычную диету кальцием, минералами и витаминами. Для этой цели фрукты и йогурт являются лучшими источниками пищи.
Вы можете посмотреть это видео, чтобы получить больше информации о безопасном питании для беременности:
Что вы можете сделать в 10 недель беременности?
1. Включите вашего партнера в вашу беременность
- Проверка с вашим партнером
Поскольку узы рождаются в начале беременности, это идеальное время, чтобы убедиться, что ваш партнер ближе к ребенку. Если ваш партнер не сопровождал вас во время вашего первого визита, обязательно, чтобы он пошел с вами на этот раз. Это позволило бы ему узнать подробности о вашем здоровье, узнать вашего врача, а также выслушать сердцебиение ребенка.
- Магазин для беременных с вашим партнером
На десятой неделе беременности наступают физические изменения, и сейчас самое время купить одежду для беременных. Убедитесь, что ваш партнер с вами, пока вы делаете покупки, поскольку совместные действия укрепят вашу связь с вашим партнером.
- Делайте упражнения с вашим партнером
Есть много разных занятий, в которых ваш партнер может присоединиться к вам, чтобы внести свой вклад, пока вы беременны. Эти занятия включают в себя теннис, прогулки, гольф и плавание.
Важность совместного выполнения упражнений заключается в том, что вы и ваш партнер можете провести некоторое время с удовольствием и с удовольствием.
2. Попробуйте иглоукалывание во время беременности, чтобы облегчить боль
Если вам становится все труднее переносить боль и физическое напряжение во время беременности, вы можете воспользоваться услугами лицензированного иглотерапевта. Иглотерапевт должен выполнить иглоукалывание в точках беременности, чтобы вы могли немного отдохнуть от перенасыщенной боли.
3. Купите несколько новых бюстгальтеров и трусов
По мере того как ваша грудь цветет, ваши старые бюстгальтеры заставляют вашу грудь чувствовать напряжение и дискомфорт. Если вы впервые забеременели, ваша грудь увеличится в размерах. Хороший специалист по продажам может помочь вам получить правильный размер, или вы можете выбрать бюстгальтеры для беременных, которые обеспечат дополнительную поддержку вашей груди. Вы также можете попробовать один или два трусиков для беременных, стринги или бикини, чтобы увидеть, удобно ли вам их носить.
4. Пройдите тестирование по взятию хориона (CVS)
Если у кого-то из членов вашей семьи есть генетическое заболевание, существует большая вероятность того, что ваш ребенок также может заболеть. Чтобы проверить наличие таких генетических отклонений, врачи предлагают провести тест на ворсинку хориона. Вы также должны пройти этот тест, если ваш возраст превышает 35 лет.
