Беременность является чрезвычайно важным и хрупким периодом для женщин. Когда вы беременны, вполне вероятно, что вам посоветовали бы есть, а не есть определенные продукты. Ананас часто добавляют в список продуктов, которые следует избегать во время беременности. Хотя он полон минералов и витаминов, которые могут улучшить здоровье вас и вашего будущего ребенка, некоторые мифы предполагают, что употребление ананаса во время беременности может привести к выкидышу, так как ананас состоит из бромелаина, который смягчает шейку матки и вызывает роды. Что правда об ананасе и беременности?
Безопасно ли есть ананас во время беременности?
Ответ
Еда от одной до двух чашек свежего ананаса еженедельно во время беременности вполне безопасна для вас и вашего ребенка. Это может быть проблематично, если вы съедаете от семи до десяти полных ананасов за один раз. Тем не менее, лучше проконсультироваться с врачом относительно употребления ананаса. Консервированный ананас можно безопасно употреблять, так как большая часть бромелаина извлекается во время процесса консервирования.
Преимущества ананаса для беременных
Ананас богат витамином С. Он стимулирует выработку коллагена, который способствует росту костей, тканей и кожи вашего ребенка. Он также дает вам железо, которое помогает в синтезе крови и фолиевой кислоты, избегая врожденных дефектов у вашего ребенка. Кроме того, пищеварительные ферменты в ананасе очень полезны для вашего пищеварительного здоровья. Он также содержит клетчатку и меньше насыщенных жиров, поэтому помогает облегчить запоры. Витамин B1 в ананасе укрепляет вашу нервную систему, а витамин B6 помогает облегчить утреннее недомогание.
Потенциальные риски ананаса для беременных
Теперь, когда вы знаете полезную связь между ананасом и беременностью, вам также необходимо понять потенциальные риски. Употребление в пищу слишком большого количества ананаса может вызвать диарею и изжогу. Чрезмерное употребление ананаса может увеличить содержание бромелайна, что ослабляет шейку матки и может привести к выкидышу наряду с кожной сыпью и рвотой. Это может привести к опасным сокращениям матки в первом триместре. Его высокое содержание сахара вредно для женщин с гестационным диабетом. Тем не менее, его вредное воздействие варьируется от женщины к женщине, поэтому проконсультируйтесь с врачом относительно ананаса и беременности.
Еда ананаса вызывает труд?
Ананас может вызвать роды, но только тогда, когда вы едите его в большом количестве. Бромелайн в нем смягчает шейку матки и стимулирует роды. Один ананас состоит только из небольшого количества бромелаина. Чтобы вызвать труд, вам нужно съедать от семи до десяти ананасов за один раз. Говорят также, что употребление ананаса активизирует ваш живот, а это, в свою очередь, разжигает матку и приводит к родам. Для стимулирования родов с ананасом всегда употребляйте в пищу свежий ананас, но не консервированный ананасовый или ананасовый сок, так как у обоих едва ли есть бромелайн. Если вы обеспокоены преждевременными родами, то вам следует проконсультироваться с врачом и прислушаться к своему телу.
Что другие мамы говорят о ананасе?
Посмотрите, что женщины говорят о связи между ананасом и беременностью.
Я потреблял много ананаса во время моей первой и второй беременности из-за тяги к еде. Это никогда не приводило к каким-либо проблемам для меня. Я читал, что ананасы вызывают проблемы, но они были хороши для меня.
Мой третий ребенок опоздал на одну неделю, поэтому я съел два целых ананаса за два дня, как кто-то сказал мне, что это вызвало роды. Это не вызывало родов, но мои лодыжки опухли, так как мне приходилось часто мочиться из-за большого потребления ананаса.
Я был бы осторожен, употребляя ананасы во время беременности, поскольку я знаю женщину, которая очень страдала от ананаса во время беременности и начала рожать в 34 лет.го неделю из-за большого потребления ананаса. Она не знала о связи ананаса и беременности, но, узнав об этом, она поверила, что ананас стимулировал ее ранние роды.
Я съел много ананаса во время беременности, но прекратил его после 13го неделю, как люди советовали мне больше не есть. Я не ел никаких продуктов, которые могли бы вызвать ранние роды, но все же у меня был ребенок на четыре недели раньше, поэтому я думаю, что ананасы могут быть вредными для беременных женщин.
