Лето - это всегда трудное время для того, чтобы держать вашего ребенка в безопасности и в комфорте, и это действительно так, независимо от того, остаетесь вы внутри или выходите наружу. Если вы оденете своего ребенка, у него может появиться сыпь; в то время как подвергание его тела любым горячим условиям потенциально может привести к тепловому удару или солнечному ожогу, оба из которых будут вредны. СВДС даже летом связывают с младенцами. Это связано с тем, что жаркая погода может заставить детей спать глубже, и их труднее разбудить. Вы должны знать, как сохранить ребенку прохладу летом.
Как сохранить ребенку прохладу летом
1. Оденьте ребенка соответствующим образом
Когда ваш ребенок находится внутри, выбирайте легкую свободную одежду, которая сделана из хлопка или других натуральных волокон, так как они лучше поглощают потоотделение. Как правило, вы должны пытаться одеть своего ребенка, как вы одеваетесь сами. Когда вы выходите на улицу, выбирайте длинные брюки светлого цвета, рубашки с длинными рукавами и шляпы с широкими полями. Даже не оставляйте кожу вашего ребенка открытой в серые дни, так как ультрафиолетовые лучи все еще могут сиять.
2. Обеспечить циркуляцию воздуха
Дети не потеют эффективно, и это делает их более склонными к перегреву, чем взрослые. Из-за этого детей никогда не следует оставлять в припаркованных машинах или горячих комнатах. Даже несколько минут могут привести к опасному для жизни скачку температуры, поэтому держите вашего ребенка где-нибудь, где воздух циркулирует.
3. Избегайте обезвоживания ребенка
Несмотря на то, что ваш ребенок не видит пот, он все равно может терять жидкость из-за пота. Признаки обезвоживания включают беспокойство, учащенное дыхание, ощущение тепла на ощупь и покраснение лица. Вы не должны давать воду детям в возрасте до шести месяцев, поэтому просто чаще кормите грудью. Помните, что детям нужно на 50% (или выше) больше жидкости, чем обычно в течение лета.
4. Избегайте часов пиковой жары
Вам следует избегать выходить на улицу в часы наибольшей жары - с 10 часов утра до 2 часов дня. В этот момент солнце больше всего повредит его коже. Старайтесь быть на улице до или после этого периода времени.
5. Найти тень
Как только вы прибудете на улицу, ваш первый шаг должен найти защищенное, тенистое место, например, навес, зонт или дерево. Постарайтесь взять с собой тканевую палатку снаружи, особенно такую, которая способна защищать от ультрафиолетовых лучей, но с прозрачной сеткой для вентиляции.
6. Используйте солнцезащитный крем
Когда вашему ребенку меньше шести месяцев, его кожа тонкая и нежная, поэтому вам следует как можно больше избегать солнечного света. Когда вы просто не можете избежать этого, всегда находите хороший солнцезащитный крем и наносите его минимально на открытую кожу (и лицо). Когда вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, он может использовать солнцезащитный крем чаще и в больших количествах. Всегда наносите его повторно через два часа и выбирайте водостойкий для детей. Обязательно наносите его под одежду, потому что типичные рубашки не обеспечивают достаточной защиты.
Следующее видео даютs Ваш совет по выбору лучшего солнцезащитного крема для вашего ребенка:
7. Мудро выбирайте подгузники
Хлопковые подгузники лучше держат вашего ребенка прохладными, чем одноразовые. Это особенно верно в отношении синтетической ленты на одноразовых подгузниках, поскольку они могут привести к тепловому высыпанию, при котором накапливается пот. Выбирая подгузники из хлопчатобумажной ткани, вы можете обеспечить ребенку комфорт и предотвратить появление подгузников и жар. При использовании одноразовых вещей всегда правильно одевайте своего ребенка и держите его в прохладном месте.
8. Держите близко к воде
Младенцы наслаждаются водными играми летом, и это может помочь им остыть. Наполните надувной детский бассейн или положите его в ванну, добавьте игрушки и дайте ему поиграть. Просто не забывайте постоянно следить за своим ребенком и никогда не оставляйте его одного даже на секунду, так как дети могут утонуть в нескольких дюймах воды.
9. Никогда не оставляйте ребенка в машине
Вы никогда не должны оставлять своего ребенка в машине, даже если вы припаркованы в тени или у вас открыты вентиляционные отверстия или окна. Если ваш ребенок спит и вы не хотите его шевелить, вы должны сидеть в машине с ним, пока кондиционер не проснется. Автомобили задерживают тепло, поэтому температура может быстро повыситься, даже если на улице прохладнее. Каждый раз, когда вы видите ребенка в машине один, немедленно свяжитесь с 911.
Признаки и симптомы того, что ребенок горячий
1. Громкий плач
Плач - это способ показать вашему ребенку много вещей, включая слишком жаркое. Попробуйте сузить возможности, проверьте, а затем удалите слой одежды. Если это не прекращает плакать, попробуйте что-нибудь еще, например, поиграть с ним.
2. Высокая температура
Самый точный способ узнать, есть ли у вашего ребенка жар, измеряя его температуру. Детям до трех месяцев температура должна измеряться ректально. Температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту указывает на жар и может означать проблемы со здоровьем, такие как пневмония или инфекция, поэтому обязательно немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка.
3. Жар сыпь
Теплая сыпь чаще всего встречается во влажных и жарких условиях и чаще встречается у младенцев. Он выглядит как крошечные бугорки, окаймленные красной кожей, и обычно находится на участках тела, таких как пах, подмышки, верхняя часть груди, шея, живот и спина. Он всегда уйдет, как только кожа остынет.
