Некоторые родители испытывают смешанные эмоции, когда начинают кормить своих детей грудью. Они взволнованы тем, что их ребенок растет и готов попробовать новые продукты, текстуры и вкусы, но в то же время это первый шаг к отлучению от груди. Теперь возникает вопрос: сколько молока нужно ребенку, когда он ест твердую пищу? То, что ваш ребенок начинает есть твердую пищу, не означает, что у него больше не должно быть грудного молока. Фактически, грудное молоко (или молочная смесь) будет основным источником питания вашего ребенка, пока ему не исполнится год, и вы можете продолжать кормить грудью после этого, пока вам и вашему ребенку это удобно. Родители, только начинающие переходить на твердую пищу для своего ребенка, часто задаются вопросом, сколько молока им нужно, если они уже едят твердую пищу, и вот ответ.
Сколько молока нужно ребенку во время еды?
1. Грудное вскармливание
До того, как ваш ребенок начнет есть твердые вещества, у него, вероятно, будет от 19 до 30 унций грудного молока в день, при этом среднее количество будет около 25 унций. Однако, если вы включите в его рацион твердую пищу, потребление молока, вероятно, начнет уменьшаться. Несмотря на это, вы всегда должны убедиться, что он получает достаточно грудного молока, чтобы обеспечить большую часть своего питания, пока ему не исполнится один год. Количество молока, которое нужно вашему ребенку, будет зависеть от многих факторов, включая количество твердой пищи, которую он ест. Одно исследование, в котором рассматривалось потребление грудного молока, показало, что оно составляло около 30 унций (875 мл) в день в течение семи месяцев и около 19 унций (550 мл) в период от 11 до 16 месяцев, при этом это окончательное число составляло только около 50% ежедневные калории).
Другие исследования показали, сколько грудного молока у детей в возрасте от одного до двух лет обычно в количестве от 14 до 19 унций (от 400 до 550 мл). С 24 до 36 месяцев это среднее значение уменьшается до 10-12 унций (от 300 до 360 мл) в день.
2. Кормление из бутылочки
Когда вы впервые начинаете кормить ребенка твердыми веществами, его ежедневное потребление смеси обычно начинает постепенно уменьшаться, пока не достигнет около 720 мл.
Как только он будет регулярно употреблять твердые вещества, это количество уменьшится до 500-600 мл в день формулы в дополнение к здоровой и разнообразной диете. Если ваш ребенок не хочет пить так много молока, попробуйте дать ему продукты с молоком, такие как йогурт, рисовый пудинг или заварной крем.
После того, как вашему ребенку исполнится год, он может перейти с смеси на полноценное коровье молоко.
Хотите узнать больше о том, сколько молока нужно вашему ребенку при употреблении сухих веществ? Посмотрите видео ниже:
Молоко и твердые вещества - сколько достаточно для вашего ребенка?
У большинства детей в возрасте примерно 6 месяцев от 24 до 32 унций грудного молока или смеси в день. Когда они достигнут год, их количество будет между 16 и 24 унциями, а оставшееся питание будет состоять из твердой пищи. Большую часть времени дети в возрасте от 8 до 9 месяцев уже три раза едят «твердую» пищу каждый день, но каждый ребенок отличается.
Когда ваш ребенок молод, он не ест ради удовольствия, поэтому эксперты рекомендуют вам разрешить ему регулировать количество еды. Он будет делать это только когда голоден. После утреннего молока подождите один или два часа и дайте ему съесть столько твердой пищи, сколько он захочет. Просто предложите питательный вариант, и пусть он сделает все остальное.
Многие родители испытывают искушение точно знать, сколько еды ежедневно потребляет их ребенок, или хотят следовать определенным рекомендациям. В действительности, ваша единственная работа в качестве родителя - давать ребенку здоровую пищу. Он решит, сколько ему нужно съесть. Важно начать поощрять детей есть, если они голодны, а затем прекратить кормить, когда они еще молоды.
Как вводить молоко ребенку во время еды
1. Грудное вскармливание
Эксперты предлагают давать ребенку грудное молоко для первого приема пищи утром. Затем вы можете подождать от получаса до часа и дать им твердую пищу. Цель с маленькими детьми не состоит в том, чтобы заполниться твердыми частицами и пожертвовать молоком. Пока им не исполнится год, грудное молоко является наиболее важным источником питания.
К тому времени, когда ваш ребенок начнет есть твердую пищу, он уже будет сигнализировать, когда он хочет кормить грудью и когда он полон. Он начнет делать то же самое с твердой пищей. Большинство детей могут начать есть твердые вещества, когда им около шести месяцев, так как они могут сидеть самостоятельно, не выталкивают пищу изо рта и могут сами ее удерживать.
2. Кормление из бутылочки
Как только вы начнете вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка, время приема пищи станет более захватывающим. Следующие шаги могут сделать его более легким и приятным как для вашего ребенка, так и для вас.
- Держите ребенка во время еды. Вы можете начать с детского кресла или посадить его к себе на колени, а затем, когда он сможет сесть сам, перейти на стульчик для кормления.
- Поощряйте вашего ребенка играть и исследовать его еду во время еды. Это отличный способ помочь с его развитием, и вы можете предотвратить беспорядок с помощью капельной ткани.
- Пусть ваш ребенок держится за ложку, а вы кормите его другой, чтобы начать знакомить с идеей посуды. В конце концов побудить его начать кормить себя.
- Когда вашему ребенку исполнится девять месяцев или около того, он может начать пить из чашки. Попробуйте наполнить его грудным молоком (или смесью), чтобы отучить его от бутылочки.
- Всегда производите индивидуальные порции. Скорее всего, ваш ребенок не закончит весь контейнер с едой, и слюна может испортить остатки. Вы можете хранить остальные продукты в холодильнике в течение трех дней.
- Не заставляйте вашего ребенка попробовать новую еду, если он не хочет. Вместо этого попробуйте еще раз в следующий раз.
- Если ваш ребенок показывает, что он полон, послушайте его. Если он следит за графиками роста и его доктор доволен его ростом, он ест достаточно.
