Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет подростковый возраст как стадию, которая наступает после детства (в возрасте около 10 лет) и до достижения совершеннолетия (в возрасте около 19 лет). Он представляет собой критический переход в росте и развитии человека, который характеризуется повышенными темпами роста и изменениями, которые играют второстепенную роль в младенчестве. Рост и развитие в этот период обусловлены биологическими процессами, такими как половое созревание, которое отмечает переход девочек и мальчиков от детства к раннему подростковому возрасту. Хотя биологические факторы, влияющие на подростковый возраст, универсальны, продолжительность и характеристики этой стадии варьируются в зависимости от времени, культуры и социально-экономической ситуации человека. Читайте дальше, чтобы узнать, какие изменения следует ожидать во время беременности, а также советы по воспитанию детей на этом этапе.
Каковы физические развития в подростковом возрасте?
Подростковый возраст - это период, когда дети претерпевают физические изменения по мере взросления. Эти физические изменения часто происходят поэтапно, но не по регулярным, предсказуемым графикам. Для подростков нормально проходить неловкие стадии, особенно когда они беспокоятся о своей внешности и физической координации.
Физическое развитие для девочек
- Почки молочных желез начинают развиваться уже в восемь лет. Полностью развитые груди могут быть видны к тому времени, когда им исполнится 18 лет или даже младше.
- Волосы в подмышках, на ногах и в лобковой области начинают появляться в возрасте от девяти до десяти лет, и это соответствует характеру распределения у взрослых в возрасте 13-14 лет.
- Менструальный период начинается (менархе) примерно через два года после того, как развиваются молочные почки и появляются лобковые волосы. Это может прийти уже в 9го год или так поздно, как их 16го день рождения. В США у девочек, как правило, менархе в 12 лет.
- Скачок роста (быстрый темп роста) достигает пика в возрасте 11,5 лет, но замедляется к 16 годам.
Физическое развитие для мальчиков
- Яички и мошонка начинают расти в 9 лет с последующим удлинением полового члена. Половые органы достигают своей взрослой формы и размера к 17 или 18 годам.
- Волосы в подмышках, ногах, груди, лице и лобке начинают расти в возрасте 12 лет и в соответствии с характером распределения у взрослых к 17 или 18 годам.
- Половое созревание начинается не внезапно, в отличие от девушек, у которых есть менархе. Однако мальчики начинают иметь влажные сны или ночные выбросы, отмечая начало полового созревания в возрасте от 13 до 17 лет (в среднем это 14 ½ лет).
- Изменение голоса у мальчиков начинается с ростом их пениса.
- Всплеск роста достигает своего пика в 13 ½ лет и замедляется в 18 лет.
Когнитивное развитие в подростковом возрасте
В подростковом возрасте отмечается множество изменений, когда у детей развиваются способности, такие как:
- Понимание абстрактных идей, в том числе сложных математических понятий
- Формирование моральных философий, которые включают их права и привилегии
- Установление и поддержание отношений, а также обучение быть близким без беспокойства или торможения
- Двигаясь к зрелости и целеустремленности
- Ставить под сомнение старые ценности, но не терять свою идентичность
Поведенческие и психические изменения в подростковом возрасте
1. Чувствительный и застенчивый
Подростки часто стесняются и чувствительны, иногда даже беспокоятся о том, как они выглядят и чувствуют. Это потому, что они испытывают быстрые изменения в своем теле и иногда склонны сравнивать себя с детьми того же возраста.
2. Попытка установить свою идентичность
Подростки, как правило, хотят установить свою идентичность и отделиться от контроля над своими родителями. Это может или не может создавать конфликт в семье, в зависимости от того, как родители и другие члены семьи воспринимают проблемы подростков и насколько родители хотят контролировать ситуацию.
3. Действуя как их сверстники
Пытаясь найти и установить свою личность, подростки могут отстраниться от контроля над родителями и стать более привязанными к друзьям. Со своими сверстниками они могут делиться новыми идеями, создавать клики или банды и участвовать в подобных мероприятиях. Они могут найти чувство принадлежности к своей новой группе, у которой могут быть общие способы говорить, действовать и одеваться.
4. Начало изучения секса и романтики
В середине подросткового возраста (возраст 14-16 лет) эти молодые люди могут начать дружить с другими людьми с романтическими мотивами. Они также начинают устанавливать свою индивидуальную сексуальную идентичность, пытаясь стать более комфортными со своим телом и сексуальностью. Они учатся экспериментировать, получать и выражать сексуальные желания и думать о свиданиях. Если подросткам не дают возможности испытать эти чувства, у них могут возникнуть проблемы с интимными отношениями в зрелом возрасте.
Вот несколько мифов о подростках:
- Подростки, кажется, жаждут внимания людей, и их эгоцентризм граничит с нарциссизмом, паранойей и истерией.
- Подростки ведут себя рискованно, потому что считают, что с ними никогда не произойдет таких негативных последствий, как беременность, заражение ЗППП или автомобильная авария.
Советы по воспитанию детей в подростковом возрасте
Влияние родителей, семей, школ, сообществ, служб здравоохранения и других организаций на подростков весьма значительно, поскольку они учатся справляться с трудностями, чтобы противостоять давлению, которое они испытывают в этот период. Таким образом, эти социальные институты несут ответственность за то, чтобы помочь им приспособиться и развиться в зрелых людей, а также вмешиваться при необходимости по мере возникновения проблем. Вот несколько советов для родителей:
1. Обратите внимание на их безопасность
Подростки чувствуют себя сильнее, и иногда они чувствуют необходимость проявлять больше независимости, прежде чем они даже выработали навыки принятия решений. Они могут заниматься рискованным поведением или опасными подвигами, просто чтобы получить одобрение сверстников. Например, они могут попробовать курить, принимать наркотики и пить алкоголь. Некоторые могут также попытаться управлять автомобилем опасно или участвовать в рискованных спортивных мероприятиях.
Поэтому родители и администрация школы должны помочь подросткам узнать о здоровье и безопасности, о последствиях, с которыми они могут столкнуться, когда они участвуют в рискованной деятельности, и об их обязанностях. Они также должны понять, что вождение - это привилегия, которую они могут заработать, если проявят ответственность за безопасность. Они также должны быть обучены важности использования защитного снаряжения и защитного снаряжения при занятиях спортом. Безопасная игра и повышение квалификации также должны быть подчеркнуты.
2. Поговори с ними
Чтобы вырастить здоровых, счастливых подростков, родители должны поговорить с ними и уделить им больше позитивного внимания. Возможность общаться с подростками является важной частью воспитания детей. Дайте им понять, что вы заинтересованы в том, что происходит в их жизни, и что вы их любите.
3. Будьте открыты для своих идей
Подростки очень идеалистичны, как вы, вероятно, были, когда были моложе. Постарайтесь прислушиваться к их мыслям и стараться не быть осуждающими, чтобы побудить их высказывать свои мысли вместе с вами
4. Поговорим о наркотиках и сексе
Хотя может быть неловко говорить о некоторых темах, таких как наркотики и секс, помните, что подросткам нужна информация об этих деликатных темах. Лучше всего об этом слышать от вас, а не от друзей. Некоторые могут попытаться поэкспериментировать с сексом и / или наркотиками из-за своих друзей. Используйте текущие истории из телевидения или Интернета, чтобы поговорить на эти темы.
5. Пусть они знают, что они могут рассказать вам о своих проблемах
Иногда лучший способ общаться с вашими подростками - это слушать их, не реагируя. Хотя вы можете быть обеспокоены их проблемами и поведением, вы можете помочь им, будучи открытыми и пытаясь найти решения.
6. Установите пределы
Сообщите своему подростку, почему вам, как родителю, необходимо установить некоторые ограничения в отношении их свобод. Поговорите о том, что они хотят и могут сделать, и что вы заботитесь о том, что с ними происходит.
7. Проводить время вместе
Отведите некоторое время с подростками и узнайте, чем вы можете заниматься с ними. Наличие времени, чтобы поесть вместе, также может позволить вам больше говорить об их проблемах.
