Курение сигарет во время беременности может быть одной из основных причин неблагоприятных последствий для нерожденных детей. Эти осложнения наблюдались у матерей с привычкой курить сигареты. Дети обычно рождаются недоношенными и имеют недостаточный вес, и они могут даже умереть до рождения. Беременные матери должны быть очень заинтересованы в том, чтобы не вредить здоровью своего развивающегося ребенка, а также собственному здоровью. Из-за этих эффектов желательно, чтобы, если это возможно, бросить курить. Последствия курения как для вас, так и для вашего ребенка могут пройти до самого конца, даже после беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, почему курение во время беременности может причинить большой вред и что вы должны делать.
Почему курение во время беременности опасно?
Сигаретный дым содержит много химикатов; более 4000 веществ, включая такие, как свинец, цианид и около 60 канцерогенных элементов, которые являются токсичными для организма. Во время беременности все эти токсичные вещества попадают в кровоток, который является единственным источником питательных веществ и кислорода для вашего ребенка. Ни одно из более 4000 соединений в сигаретах не является важным или необходимым для вашего ребенка. На самом деле, угарный газ и никотин составляют почти все осложнения, связанные с курением во время беременности.
- Курение может привести к еще рождению, низкому весу при рождении и преждевременным родамВсе они вызваны никотином и окисью углерода, которые перекрывают поступление кислорода в организм ребенка. Они делают это, сужая кровеносные сосуды в вашем теле, а также в пуповине. Эритроциты также начинают собирать угарный газ вместо кислорода, тем самым ограничивая дыхание вашего ребенка. Риск возрастает с каждой сигаретой, которую вы потребляете, тело курильщика обычно очень чувствительно к первым дозам сигарет
- Это уменьшает вес и размер ребенка; одна упаковка удалит примерно половину фунта веса ребенка при рождении. Больше упаковок в день будет означать, что вы сбрасываете больше веса с вашего ребенка, хотя некоторые женщины могут хотеть иметь более легких детей. Задержка роста вашего ребенка в утробе может привести к негативным последствиям в будущем.
- Тело и легкие ребенка могут плохо развиваться до полного роста их легкие могут не работать самостоятельно, и им может понадобиться респиратор для облегчения дыхания. У вашего ребенка может развиться астма, а также другие дефекты, связанные с легкими, особенно, когда мать курила во время беременности.
- Проблемы с сердцем у детей не исключениеособенно если мама курила в первом триместре беременности. Согласно исследованию Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), опубликованному в 2011 году, риск развития у детей врожденных пороков сердца был примерно на 20-70 процентов выше, чем среди матерей, которые не курили.
- Курение во время беременности может больше влиять на работу мозга вашего ребенка. В основном вы обнаружите, что у детей, рожденных от курящих матерей, будут проблемы с обучением, относительно низкий IQ и поведенческие проблемы.
- Вторичное курение, которое обычно называют пассивным курением или табачным дымом в окружающей среде, также может представлять большую опасность для вашего будущего ребенка. Дым, который идет от конца сигареты, содержит больше вредных веществ, чем дым, вдыхаемый курильщиком. Беременные женщины, которые часто подвергаются пассивному курению, рискуют заболеть раком легких, астмой, болезнями сердца, аллергией, эмфиземой и другими осложнениями у своих детей. Кроме того, у детей, которые подвергаются пассивному курению или курению из вторых рук, может развиться снижение способности легких, что делает их уязвимыми для синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Что ты должен делать
Помимо этой мрачной статистики о курении сигарет во время беременности, у вас наконец-то есть невероятные возможности. Лучший подарок, который вы можете сделать своему нерожденному ребенку, - бросить эту привычку, и чем раньше, тем лучше. Желательно, чтобы вы отказаться от этой привычки, прежде чем забеременеть поскольку курение снижает вероятность зачатия примерно на 40 процентов. Лучше бросить курить раньше, чем в то время, когда вы боретесь с другими проблемами, такими как физические упражнения, правильное питание и подготовка к рождению вашего ребенка.
Некоторые из матерей могут не иметь возможности планировать заранее, и в некоторых случаях это может быть довольно разрушительным. Однако, если выясняется, что вы беременны и все еще курите, еще не слишком поздно, поскольку вы можете немедленно начать предпринимать шаги по прекращению курения и в конечном итоге это принесет пользу вашему ребенку.
Вот некоторые из необходимых советов, которые вы можете применить, чтобы избавиться от этой привычки:
- Обозначая ваше домашнее окружение как зону для некурящих.
- Сокрытие ваших зажигалок, спичек и пепельниц.
- Не оставайтесь с людьми, которые курят.
- Пейте немного напитков с кофеином, так как кофеин может стимулировать ваше желание курить.
- Измените свои привычки в отношении курения; Вы можете попробовать другие привычки, чтобы заменить курение, то есть пить молочный коктейль или гулять.
- Держите под рукой мятные конфеты без сахара в те моменты, когда у вас появляется желание курить.
- Снимите напряжение и оставайтесь активным, чтобы отвлечься от курения.
- Присоединиться к группе поддержки или обратиться за поддержкой к другим.
- Не ходите в места, где широко распространено курение, например, в бары или клубы.
Кроме того, вы можете остановить эту привычку сильная команда поддержки как члены семьи или ваши друзья, которым вы доверяете, которым вы всегда можете позвонить, когда будете на грани употребления сигарет; они могут помочь вам многое изменить.
Вы можете также перейти к поставщик медицинских услугкоторые могут помочь вам найти программы прекращения курения или даже средства для прекращения курения, то есть никотиновые пластыри, ингалятор, жевательную резинку или лекарства. Есть множество вспомогательных средств, которые могут быть назначены врачом и другими, которые вы можете купить без рецепта, но желательно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые из них могут иметь никотин.
