Мнения о еде мороженого, когда болен

1. Когда вы заканчиваете простудой, последнее, что вы хотите сделать, это сделать его хуже. Ища лучшие способы облегчить симптомы простуды, вы найдете широкую дискуссию о еде мороженого, когда болен. Некоторые люди утверждают, что мороженое не только успокаивает, но и может ускорить выздоровление. Другие говорят, что во время болезни избегайте мороженого из-за содержания в нем молочных продуктов и сахара. Следует ли избегать мороженого во время болезни? Давайте разберемся.

   Мнения о еде мороженого, когда болен

   Pros

   1. Мороженое обеспечивает калорий

   Гладкая и кремовая текстура мороженого позволит ему легко соскользнуть с горла, когда трудно будет съесть другие продукты. Употребление в пищу мороженого, когда он болеет, обеспечит ваш организм калориями, которые вы не можете есть во время болезни.

   2. Мороженое успокаивает боль в горле

   Мороженое, как анестетик, уменьшает воспаление и временно снимает боль в горле. Мороженое с простым вкусом, например, ванильным или шоколадным, лучше, чем те, в которые добавлено покрытие из кусочков шоколада или орехов, что может усугубить боль в горле.

   3. Мороженое помогает восстановлению тонзиллита

   Мороженое рекомендуется после операции по поводу тонзиллита. Однако перед употреблением любого мороженого пациентам рекомендуется сначала пить прозрачные жидкости. Через некоторое время пациент может перейти на холодную жидкую диету, которая будет включать мороженое с простым вкусом и йогурты.

   Cons

   1. Мороженое ухудшает отечность в горле

   С высоким содержанием сахара, употребление мороженого, когда больной может на самом деле ухудшить отек в вашем горле. Если вы едите мороженое и не следуете со стаканом воды или полоскать горло, кусочки сахара останутся в трещинах вашего горла, где они вскоре начнут усугублять отек. Для тех, кто обычно испытывает боль в горле после употребления сладостей или холодных жидкостей, не рекомендуется употреблять мороженое во время болезни.

   2. Мороженое вызывает более плотную мокроту

   Помните, что мороженое содержит молочные продукты. Хотя прямой зависимости между потреблением молока и производством мокроты нет, молочные продукты действительно увеличивают толщину мокроты. Толстая мокрота быстро раздражает ваше горло и, возможно, ухудшает ваш кашель.

   3. Мороженое мешает вам исцелить

   Самое важное, что вы должны делать, когда вы больны, - это оставаться в тепле, прикрываться теплыми одеялами, есть теплую пищу и избегать чего-либо холодного. Мороженое, как и другие холодные продукты, приведет к снижению температуры вашего тела. Как только температура вашего тела понизится, ему придется потратить дополнительную энергию, чтобы согреться, а не использовать столь необходимую энергию для лечения.

   Суть

   Когда вы находитесь под погодой, мороженое, безусловно, будет иметь приятный вкус и предложит калории вашему телу. Он эффективен при успокоении ангины, если только симптом не вызван потреблением сладкой и ледяной пищи в начале. Если вы беспокоитесь о молочных продуктах, не стесняйтесь выбирать альтернативу, не содержащую молочных продуктов, такую ​​как сорбет, леденцы, чипсы или ледяная вода.

   Мифы о простуде и гриппе

   Есть много рассказов о простуде и гриппе, кроме еды мороженого. Мы здесь, чтобы показать вам, какие стратегии и убеждения полезны, а какие принесут больше вреда, чем пользы.

   Миф 1: Вы должны избегать молочных продуктов, когда вы больны.

   Правда: Не существует логических или медицинских оснований избегать употребления молочных продуктов в случае болезни.

   Хотя многие люди, в том числе врачи и педиатры, считают, что молочные продукты увеличивают выработку слизи, нет никаких доказательств, подтверждающих это. Исследования показывают отсутствие корреляции между употреблением молочных продуктов и повышением выделения из носа или обострением симптомов застойных явлений. На самом деле, молоко, смешанное со слюной, часто имитирует ощущение слизи. Эта смесь, возможно, привела к ложному убеждению, что пить молоко или употреблять молочные продукты во время болезни вредно.

   Миф 2: подайте простуду, голодная лихорадка

   Правда: Подайте простуду и подайте жар.

   Когда вы болеете, любая хорошая еда поможет укрепить вашу иммунную систему. Если у вас простуда или лихорадка, укрепление иммунной системы поможет вам быстро восстановиться и облегчить симптомы. Кроме того, лихорадка повысит скорость метаболизма, а значит, вам понадобится больше еды, а не меньше. Независимо от ваших симптомов, лучшая дорога к быстрому выздоровлению - это оставаться увлажненным и хорошо питаться.

   Миф 3: Куриный суп ускорит выздоровление после простуды.

   Правда: Суп - идеальная еда комфорта, когда сделан правильно.

   Куриный суп, приготовленный с большим количеством овощей, поможет ослабить воспаление, которое является основной причиной симптомов гриппа и простуды. Уменьшение воспаления с помощью правильной пищи, особенно в форме супа, так как она будет чувствовать себя лучше при ангине, быстро уменьшит ваши симптомы.

   Миф 4: вакцины против гриппа заставляют вас заразиться гриппом.

   Правда: Вакцины могут вызывать гриппоподобные симптомы, но не реальный грипп.

   Прививки от гриппа создаются с помощью вирусов, которые были убиты или «инактивированы» вирусами, и не могут вызвать инфекцию. Когда вы получаете прививку от гриппа, у вас может быть болезненный побочный эффект. Большинство людей ошибочно приписывают это началу гриппа, но симптом должен исчезнуть через несколько дней.

   Вакцина против назального спрея, с другой стороны, содержит живые вирусы, но ее вирусы значительно ослаблены и не должны вызывать грипп. Некоторые побочные эффекты, такие как головокружение и насморк, могут возникнуть в результате введения назального спрея. Эти реакции, однако, мягкие и не будут длиться долго. Фактический грипп излечится гораздо дольше и не должен поступать ни от одной из этих вакцин.

   Чтобы узнать больше о вакцинах против гриппа, посмотрите видео ниже:

Смотреть видео: Еда на Пхукете: НЕОБЫЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ (November 2024).