На вашей четвертой неделе беременности появятся определенные признаки, такие как пропущенный месячный период, тошнота, рвота и гормональные изменения. Знаете ли вы, что вы беременны или нет, это хорошее время, чтобы подтвердить. Выполнение ОТС (без рецепта) теста на беременность или консультация акушера-гинеколога было бы отличным способом проверить его. Первый триместр очень важен для ребенка. На этой стадии начинают развиваться сердце, голова, мозг, спинной мозг, кости, ткани, мышцы и зубы ребенка. На этом этапе очень важно принять меры предосторожности.
4 недели беременности - каковы симптомы?
Четвертая неделя - это время, когда вы получаете первое указание на беременность. Есть достаточно признаков, которые сообщают вам о вашей беременности. С некоторыми гормональными изменениями и изменениями в диете вы также почувствуете нежность в груди. Консультация акушера-гинеколога на этом этапе - лучший шаг для обеспечения хорошего здоровья вашего ребенка. Примерно во время месячного периода вы можете заметить легкое кровотечение или просто пятно, которое называется прорывным кровотечением. Нет необходимости паниковать. Это совершенно нормально, но рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу любого кровотечения.
Другие распространенные симптомы беременности четвертой недели, которые могут беспокоить вас, это утренняя тошнота и тошнота. У некоторых женщин может возникнуть сильная рвота, если вы также столкнулись с этим, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
4 недели беременности - как растет ваш ребенок?
Четвертая неделя имеет решающее значение для беременности, поскольку она знаменует собой начало эмбрионального развития вашего ребенка. До десятой недели беременности органы будут развиваться до тех пор, пока ребенок не достигнет размера макового семени. Некоторые органы в конечном итоге начинают функционировать с четвертой по десятую неделю беременности. Четырехнедельный эмбрион имеет два слоя - эпибласт и гипобласт. Все органы ребенка развиваются из этих двух слоев. Плацента на этой ранней стадии развития также состоит из двух слоев. Он создает пространство для кровотока и обеспечивает вашего ребенка кислородом и питательными веществами. Присутствует амниотический мешок, в котором будет находиться ваш ребенок, а амниотическая жидкость будет смягчать его. Пока плацента не будет разработана, чтобы выполнить свой долг, желточный мешок будет производить красные кровяные тельца для вашего ребенка и обеспечивать ему доступ к питательным веществам. Из-за этого критического развития ребенок уязвим для любого вмешательства, которое может помешать его развитию.
Если вы хотите получить яркое представление о том, как ваш ребенок растет на 4 неделе беременности, вы можете посмотреть видео ниже:
4 недели беременности - как меняется ваша жизнь?
Чтобы получить более точные результаты о вашей беременности, вы должны пройти тестирование через неделю после ожидаемого периода. Когда ваш тест на беременность окажется положительным, вам следует обратиться к врачу и записаться на прием для первого дородового осмотра. В большинстве случаев врачи не звонят вам, пока вы не достигнете восьмой недели. Для женщин, у которых были проблемы с предыдущей беременностью или с некоторыми симптомами, они должны немедленно обратиться к врачу. В это время было бы безопасно сначала получить рекомендацию своего врача относительно любого лекарства, отпускаемого без рецепта, которое вы используете. Есть вероятность, что они больше не могут быть безопасными для вас.
Что я должен планировать на 4 недели беременности?
Иногда домашний тест на беременность показывает отрицательный результат, и ваш месячный период запаздывает. Лучше подождать неделю, чтобы проверить снова. Для некоторых женщин является нормальным вырабатывать достаточное количество гормона беременности, которое выявляется после 2-3 недель пропущенного периода.
Четвертая неделя - это время, когда вы начнете искать поставщика медицинских услуг, врача и акушерок. Вы можете встретиться с ними и задать вопросы, чтобы решить, стоит ли им назначать дальнейшие встречи или искать кого-то еще. Вы также можете принимать решения, когда вам будет удобно иметь вашего ребенка.
Как насчет диеты на 4 недели беременности?
Есть небольшие регулярные и здоровые блюда
Очень важно правильно питаться во время беременности. В течение четвертой недели это может быть трудно, если вы страдаете от утреннего недомогания и сталкиваетесь с трудностями при усыплении. Но регулярное и здоровое питание с большим количеством жидкости поможет вам бороться с тошнотой, которая может беспокоить вас сейчас. Постепенно, когда ваш желудок станет более устойчивым, перейдите на питательную и сбалансированную пищу.
2. Свежие фрукты и овощи
Свежие фрукты и овощи должны быть включены в ваш ежедневный рацион. Побалуйте себя различными мучными продуктами, такими как чапати, рис, цельнозерновой хлеб, картофель и макароны. Продукты, богатые белком, такие как постное мясо, яйца, бобы и соевые самородки, а также молочные продукты, такие как молоко, сыр и творог, также должны быть включены в ваш ежедневный рацион.
3. Принимайте много жидкости
В дополнение к здоровому питанию вы должны принимать много жидкости. Рекомендуется пить от восьми до десяти больших стаканов воды каждый день. Кроме воды, вы можете добавить лайм или мяту в охлажденную воду, обезжиренное молоко, кокосовую воду или банановый коктейль. Это очень вредно для развития вашего ребенка, если вы употребляете алкоголь.
4. Ограничьте количество жареной пищи и используйте простые масла
Беременность также сопровождается эмоциональным питанием и позволяет вам насладиться высококалорийной пищей. В течение первых 2 триместров вы должны переедать. Ограничение вашей жареной пищи и использование простых масел в кулинарии - это полезный выбор.
Беременность - подходящее время, чтобы начать питаться здоровой и питательной пищей, которая нужна вам и вашему ребенку.
А как насчет упражнений, когда вы 4 недели беременности?
Если вы регулярно делали физические упражнения до беременности, вы можете продолжать делать это, но с некоторыми изменениями, которыми ваш врач и специалист по фитнесу будут руководствоваться. Лучше избегать упражнений, которые включают прыжки, сотрясения, подпрыгивания и резкие изменения направления. Такие упражнения подвержены травмам. Упражнения, которые требуют лежать на спине, хороши на этом этапе. Эти упражнения должны быть прекращены после первого триместра. Специалисты по фитнесу предполагают, что беременная женщина должна заниматься аэробной активностью как минимум средней интенсивности по 150 минут в неделю.
Чрезвычайно важно принять все меры предосторожности и ограничить ваши упражнения, если у вас был предыдущий выкидыш или есть риск или осложнение вашей беременности.
Больше подсказок на 4 недели беременности
Вы должны немедленно прекратить все свои негативные привычки, такие как наркотики, лекарства и алкоголь. Вы должны обсудить свои симптомы и беспокойство со своим партнером, и это поможет вашему партнеру понять, через что вы проходите. Создание группы поддержки поможет вам с эмоциональными, гормональными и физическими изменениями, которые переживает ваше тело. Для первой беременности очень важно иметь систему поддержки. Это хорошо, чтобы проверить с вашей медицинской страховкой и знать, что все покрыто.
