Кормление вашего ребенка хлопьями является одним из важных этапов развития в его жизни. Этот шаг знаменует его растущую независимость, а также способность достигать физических вех, которые имеют решающее значение для развития, таких как рефлексы и контроль головы.
Это может быть невероятно восхитительно наблюдать за тем, как ваш ребенок пытается есть и в конце концов получает лицо, полное еды. Тем не менее, может быть трудно понять, когда вы можете начать кормить ребенка хлопьями, сколько предложить. Это не должно быть трудно давать ребенку хлопья, если вы помните несколько основных моментов и правил.
Когда вы можете начать кормить ребенка хлопьями?
Общее правило заключается в том, чтобы начинать вводить в свой рацион ребенка кашу, когда ему от четырех до шести месяцев. До этого грудное молоко или молочная смесь будут обеспечивать достаточное количество питательных веществ. На самом деле, Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы ваши дети полагались на грудное молоко до шести месяцев. Большинство детей не готовы переваривать твердую пищу, пока им не исполнится шесть месяцев, хотя некоторые готовы немного раньше.
Как вы узнаете, когда ваш ребенок готов к зерновым?
Следующие признаки указывают на то, что ваш ребенок готов попробовать твердую пищу:
Приметы | Описания |
|---|---|
Держи голову в вертикальном положении | Он должен быть в состоянии держать голову прямо и ровно. |
«Экструзионный рефлекс» исчезает | Он должен прекратить выталкивать пищу изо рта, используя язык. |
Сидеть вертикально | Он должен быть в состоянии сидеть прямо, так как это важно для глотания. |
Глотать эффективно | Он должен иметь возможность перемещать еду к задней части рта для глотания. Вы обычно будете видеть меньше слюнотечения, когда он выполнит это (за исключением слюнотечения зубов). |
Большой прирост веса | Он должен был удвоить свой вес при рождении (чтобы достигнуть приблизительно 15 фунтов) и быть четырьмя месяцами. |
Рост аппетита | Он должен казаться голодным, несмотря на 8-10 кормлений в день. |
Любопытство о еде | Он должен начать интересоваться вашей едой, либо визуально, либо хватая. |
Как следует вводить зерновые для детей?
Лучший способ начать вводить твердую пищу - это протертые продукты, такие как сладкий картофель, бананы, яблочное пюре, груши или персики. В начале, начните с кормления, а затем следуйте за ним с одной или двумя чайными ложками пюре из твердой пищи. Вы можете начать с хлопьев, но всегда смешивайте его с грудным молоком, чтобы получить полужидкую консистенцию.
Всегда используйте пластиковую ложку с мягким наконечником и кладите на нее только небольшое количество. Иногда младенцы не сразу интересуются ложкой, и если это так, дайте ему время и дайте ему сначала почувствовать запах или вкус. Начните давать ему твердую пищу только один раз в день и не ожидайте, что он сначала съест много. В конце концов он отработает до нескольких столовых ложек, и вы сможете добавить меньше жидкости в кашу.
Пожалуйста, посмотрите это видео и узнайте больше об этом:
Дополнительные советы по кормлению ребенка твердой пищей
1. Как я узнаю, когда мой ребенок полон?
Младенцы будут иметь различные аппетиты, поэтому обращайте внимание на сигналы тела, чтобы показать полноту. Признаки включают откидывание назад в его стуле, поворачивая его голову, играя с ложкой или не открывая для другого укуса после глотания. Всегда дайте ребенку время проглотить, так как иногда он будет держать рот закрытым во время этого процесса, несмотря на то, что все еще голоден.
2. Нужно ли мне давать ребенку грудное молоко или молочную смесь?
Младенцы нуждаются в грудном молоке (или некоторой смеси), пока им не исполнится год из-за его белка, железа и витаминов. Количество необходимого грудного молока будет варьироваться, поэтому обратите внимание на реплики вашего ребенка.
3. Сколько раз в день мой ребенок должен есть твердую пищу?
Сначала он должен есть твердую пищу один раз в день. Через шесть-семь месяцев это число должно составлять около двух приемов пищи, а к восьми месяцам - три раза. Рассмотрим следующие продукты:
- Грудное молоко или молочная смесь
- Зерновые (обогащенные железом)
- Фрукты
- Овощи
- Небольшие источники белка
4. Нужно ли какое-либо специальное оборудование?
Полезное оборудование включает в себя пластиковые ложки, стульчик для кормления, нагрудники и пластиковые миски. Также могут быть полезны чашки Sippy и коврики от брызг. Если вы делаете детское питание, вам понадобится кухонный комбайн или что-то подобное, а также контейнеры для хранения дополнительных продуктов в холодильнике или морозильной камере.
5. Где я должен кормить своего ребенка?
Ваш ребенок должен съесть крепкое и удобное место, которое будет для вас хорошим ростом. Сначала это может быть упругое сиденье, которое позволяет ему сидеть прямо. В конце концов, стульчик для кормления идеально подходит для уборки и семейного отдыха.
6. Как избежать удушья
Вы должны всегда делать все возможное, чтобы избежать удушья, и это включает в себя обеспечение того, чтобы ваш ребенок всегда сидел прямо во время еды. Будьте осторожны, чтобы избежать удушья, например, целых хот-догов или целого винограда. Некоторые продукты (например, морковь) хорошо пюре, но всегда должны быть нарезаны на мелкие кусочки, когда они твердые. Продолжайте нарезать большие твердые продукты, пока вашему ребенку не исполнится несколько лет, и избегайте попкорна, пока он не достигнет дошкольного возраста.
7. Как я могу помочь своему ребенку развить привычки здорового питания?
- Предложите ребенку авантюрную еду вместо того, чтобы полагаться на мягкие варианты
- Попробуйте приготовить детское питание самостоятельно, и если вы покупаете его, всегда проверяйте его ингредиенты. Чем меньше списки, тем лучше.
