Если вам 34 недели, боль в области таза не редкость. Ваш ребенок быстро растет, а ваша матка находится в состоянии быстрого роста. Тем не менее, могут быть другие признаки боли в области таза, которые вы должны остерегаться в это время. Осложнения, которые вызывают боль в области таза, можно лечить, чтобы предотвратить ранние роды. Ваш врач сможет определить источник этой боли, и если это что-то беспокоиться.
Должен ли я беспокоиться о 34 недели беременности тазовой боли?
Если вы испытываете боль в области таза на 34 неделе, беспокойство понятно. В это время вам нужно следить за признаками преждевременных родов или других осложнений. Хотя тазовая боль может быть совершенно нормальным симптомом, только ваш врач может сказать вам, если это связано с осложнениями. Знание некоторых различных причин поможет вам лучше понять, что нужно искать. Вот несколько причин:
Боль в круглой связке
Ваш ребенок и ваша матка вступают в самый большой цикл роста в течение следующих нескольких недель. Ваш ребенок прибавляет в весе при рождении, а ваша матка держит быстро растущего человека. Этот дополнительный вес растягивает и напрягает круглые связки, которые поддерживают вашу матку. Большая часть веса вашего малыша сейчас находится перед вами, а ваши мышцы и связки выполняют процедуру искривления. Это может быть болезненным, приводя к болям в области таза и боли.
Ваш кишечник выходит из комнаты и толкается повсюду, чтобы освободить место для ребенка. Ваше пищеварение все еще работает медленно, и на его пути приходится маневрировать через некоторые изгибы. Это может привести к двум основным источникам тазовой боли; запор и застрявшие пузырьки газа.
В течение следующих 4-6 недель ваш ребенок будет готовиться к тому, чтобы занять положение для рождения. Это означает, что они опрокидывают голову лицом вниз и «падают» в нижнюю часть таза. Когда это происходит, даже в течение 34 недель, ваш таз будет испытывать дополнительный вес и давление. Если ваш ребенок опускается ниже на 34 неделе беременности, может возникнуть боль в области таза с длительными периодами стояния или физической активности.
Если вы не пьете достаточно жидкости, ваши маточные мышцы могут стать раздраженными и начать контактировать. Это может начаться как тупая боль в области малого таза, но если вы не получаете жидкости в вашем теле, это может привести к полному сокращению.
Вы можете уже заметить периодические схватки Брэкстона-Хикса в это время. Они появляются иногда и могут вызвать несколько судорог, затем они сужаются и уходят. Если вы замечаете, что они становятся сильнее, и у вас болит тазовая область, возможно, у вас преждевременные роды. В большинстве случаев «ложные» схватки уходят с движением. Если при ходьбе боль усиливается, а схватки усиливаются, необходимо обратиться к врачу.
Это серьезная неотложная медицинская помощь. Если вы беременны на 34 неделе, сильная боль в области таза может быть признаком того, что ваша плацента отделена от стенки матки. Это вызывает сильное кровотечение и может быть смертельным для вас и вашего ребенка.
Когда звонить доктору
Ваш доктор, возможно, уже сказал вам, что вы можете испытывать легкие спазмы и боль в области таза в третьем триместре. Трудно понять, что нормально, а что нет. Обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас есть следующие признаки:
- Ваша вода разрывается с потоком или течет в нижнее белье
- У тебя кровотечение
- Вы чувствуете головокружение или как будто вы собираетесь «потерять сознание»
- Лихорадка более 100,4 ℉
- Сильные устойчивые сокращения, которые не уходят
- Ваш ребенок не двигается с болями в области таза или нижней части спины
- Тазовая боль, которая заставляет вас удвоиться
- Внезапная, острая, колющая боль
Если вам нужно, позвоните 9-1-1 и не ведите себя в отделение неотложной помощи, если боль или кровотечение сильные.
Что вы можете сделать с этим
В 34 недели боль в области таза должна всегда оцениваться врачом. Если они заверили вас в том, что вам не о чем беспокоиться, у вас есть проблемы с тазовой болью, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать дома:
Попробуйте опуститься на пол на четвереньках. Раскачивай таз вверх и вниз. Это может помочь изменить положение вашего ребенка и снять часть веса с вашего таза. Вы можете делать это в течение дня, когда чувствуете дискомфорт.
Пока вы не потеряли свою «пробку слизи», вы можете попробовать теплую ванну, чтобы снять мышечную боль. Если вы потеряли пробку слизи, существует повышенный риск заражения, вместо этого вы можете попробовать теплый душ.
Родильные шары - отличный способ помочь открыть таз и снять давление. Получить мяч для упражнений в зависимости от вашего роста и сидеть на нем. Осторожно покатайте таз из стороны в сторону и вперед и назад.
У вас может быть «раздраженная матка» и вам нужно увеличить потребление жидкости. Попробуйте взять с собой бутылку с водой и убедиться, что в ваших жидкостях нет кофеина. Кофеин может еще больше обезвоживать организм и усугублять ситуацию.
Если причиной являются запоры и газы, увеличьте количество клетчатки в своем рационе, чтобы помочь вашему кишечнику двигаться более плавно. Вы можете попробовать такие вещи, как изюм, яблоки, тыква, хлопья с высоким содержанием клетчатки и чечевица. Если они не работают, спросите своего врача о добавке клетчатки. Старайтесь избегать газированных продуктов, таких как бобы, лук, перец и острая пища.
Возможно, вам просто понадобится хороший руб на нижнюю часть живота. Ищите квалифицированного массажиста, имеющего лицензию на массаж беременных. Вы даже можете сделать так, чтобы ваш партнер нежно помассировал ваш нижний живот.
Теперь вы знаете все о 34 неделе беременности беременных боли в области таза.
