Менструация является одним из больших этапов полового созревания для девочек и является одним из многочисленных признаков, указывающих на то, что девушка начинает становиться женщиной. Как и в случае с другими изменениями, которые происходят в период полового созревания, менструация сбивает с толку многих девочек. Некоторые беспокоятся или боятся, в то время как другие взволнованы и не могут дождаться наступления их периода. Многие подростки не совсем понимают женскую репродуктивную систему, и это еще более затрудняет понимание менструального цикла. Читайте дальше, чтобы узнать, когда подростковый менструальный цикл нормален и когда вам следует беспокоиться.
Нормальный подростковый менструальный цикл
Девочки начинают половое созревание в разных возрастах, и то же самое верно для их менструального цикла. Некоторые девочки начинают свой период в возрасте 10 лет, но другие не начинают свой период, пока им не исполнится 15 лет.
Менструальный цикл относится к периоду времени между периодами, и он отсчитывается, начиная с начала периода. Хотя люди думают о стандартном цикле как о 28 днях, у некоторых девочек будет 24-дневный цикл, у других - 30-дневный или более продолжительный. После менархе (первое менструальное кровотечение) менструальные циклы, как правило, составляют от 21 до 45 дней, и это число сокращается через несколько лет до 21-35 дней.
Как насчет нерегулярного подросткового менструального цикла?
Для девочек, которые только начинают менструировать, характерны нерегулярные месячные. Тело нуждается во времени, чтобы привыкнуть к изменениям, поэтому можно провести 28-дневный цикл в течение нескольких месяцев, а затем пропустить месяц. В большинстве случаев менструальный цикл станет регулярным в течение нескольких лет, но некоторые женщины также испытывают нерегулярные циклы.
Ваши гормоны будут влиять на продолжительность вашего периода, а также ваш поток. В то время как вы растете, ваши гормоны будут колебаться, и это, в свою очередь, может вызвать большие различия в показателях потока и продолжительности между циклами.
Со временем ваше тело обретет регулярный цикл. Будучи подростком, вы просто хотите, чтобы у вас был период хотя бы раз в три месяца. Вы также можете поговорить со своим врачом о проблемах.
Симптомы, которые могут возникнуть в подростковом менструальном цикле
колики
У некоторых девушек эмоциональные или физические изменения близки к их периодам. Более половины менструирующих женщин имеют судороги в течение первых нескольких дней их цикла. Врачи подозревают, что это происходит из-за простагландина, который является химическим веществом, которое приводит к сокращению мышц матки.
Менструальные судороги варьируются у разных девушек и могут быть острыми и интенсивными или тусклыми и болезненными. В некоторых случаях вы можете почувствовать их в спине в дополнение к животу. Обычно они становятся более удобными или полностью исчезают с возрастом девушки.
ПМС и Прыщи
Некоторые девушки легко раздражаются или грустят за неделю до цикла или в течение первых нескольких дней после него. Другие сердятся или плачут легче, чем обычно, в то время как другие испытывают тягу к еде. Эти эмоциональные изменения обычно связаны с ПМС (предменструальный синдром).
Многие девочки также испытывают обострение прыщей в определенных точках их циклов из-за гормона. Эта проблема имеет тенденцию уменьшаться с возрастом.
Количество и продолжительность подростковых периодов
Как и все остальное с менструальным циклом, время, которое он длится, может сильно варьироваться в зависимости от продолжительности от двух до семи дней. Точно так же количество крови (или менструальный поток) также будет варьироваться.
Некоторые девушки сначала обеспокоены тем, что они могут потерять слишком большое количество крови. В действительности, средний человек теряет только около 30 миллилитров (или две столовые ложки) в течение всего их цикла. Кровотечение не должно быть проблемой, если у вас нет болезни фон Виллебранда или чего-то подобного. Большинство подростков считают, что они должны менять свои прокладки от трех до шести раз в день, хотя это число может возрасти в самые тяжелые моменты.
Когда следует беспокоиться?
Если вас беспокоит ваш подростковый менструальный цикл, то вы можете узнать, нормально ли это. Вам следует поговорить с врачом в следующих ситуациях:
- Ваш период продолжается более недели
- Вам нужно менять свою площадку очень часто (каждые один или два часа)
- Между циклами более трех месяцев
- Между циклами кровотечение
- Сильная боль во время или до менструации
- Ваши месячные начались регулярно, а затем изменились на нерегулярные
Почему вы пропустили период, когда не беременны?
Имейте в виду, что противозачаточные таблетки будут эффективны, только если вы будете их регулярно принимать, а презервативы эффективны только в 99% случаев. Несмотря на это, это не обязательно означает, что если вы пропустили месячные, вы беременны. Вот некоторые другие возможные причины:
- Чрезмерное упражнение. Чрезмерная физическая нагрузка может привести к меньшему кровотечению, уменьшению количества периодов, которые вы получаете, или к тому, что ваши периоды полностью прекращаются. В большинстве случаев менструальный цикл возвращается к нормальному состоянию через несколько месяцев после снижения нагрузки. Если ваш период полностью прекратился на шесть месяцев, поговорите с врачом, чтобы исключить проблемы со здоровьем.
- Противозачаточные таблетки. Некоторые врачи рекомендуют противозачаточные таблетки регулярно. Однако в некоторых случаях это приведет к пропущенному периоду. Это особенно верно для гормональных методов, которые содержат прогестерон, гормон.
- Стресс. Хотя стресс от низкого до легкого является нормальным в жизни, более высокие количества могут негативно повлиять на ваш цикл. Если у вас слишком много стресса, можно пропустить период или нерегулярный.
- Расстройства пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения, такие как булимия или анорексия, могут замедлить работу вашего организма, что приведет к полной остановке периода. Если у вас расстройство пищевого поведения, вы всегда должны обращаться за помощью к взрослому или врачу.
