Многие новые родители беспокоятся о том, когда их дети должны спать в своей комнате, и на самом деле это часто обсуждаемая тема. Некоторые дети лучше всего спят в одной постели с родителями, другие - в детской кроватке поблизости, а другие - в отдельной комнате. Поскольку всегда есть противоречивый совет, трудно определить правильные шаги для вашего ребенка. Реальность такова, что то, где спит ваш ребенок, зависит от его прогресса, а также от вашего уровня комфорта. Вот несколько советов, которые помогут вам решить, когда ваш ребенок должен иметь свою комнату.
Когда младенцы должны спать в своей комнате?
Когда вы впервые приводите своего ребенка домой, вы, естественно, хотите, чтобы они все время были рядом с вами, но вам следует избегать того, чтобы они спали в одной постели с вами, так как это может увеличить риск СВДС (синдром внезапной детской смерти) и это шанс случайно душить вашего ребенка.
Детская кроватка в вашей комнате является отличным вариантом, поскольку она помогает вам распознать характер дыхания вашего ребенка, дает вам душевное спокойствие и помогает с кормлением. Здоровые дети могут ходить в свои комнаты, когда им от четырех до шести недель. Некоторые родители предпочитают держать своих детей подольше, и это тоже хорошо. Единственное, что нужно иметь в виду, это то, что иногда бывает очень трудно спать с ребенком в одной комнате, и это может затруднить восстановление близости с вашими отношениями.
Опыт других мам:
«Нашей девочке 10 с половиной месяцев, и она все еще спит в нашей комнате в своей кроватке. Иногда утром она оказывается в постели, где может обниматься со мной. Мне нравится, когда она рядом со мной, и я думаю, что это поможет ей обойтись с нами, пока она молода. Пока я не против пропустить немного сна, чтобы проводить с ней больше времени.
«Когда дети должны спать в своей комнате? У меня есть трехнедельный сын, и мы начали с того, что он спал в нашей комнате в колыбели. Я вставал каждые несколько часов и брал его в свою комнату, чтобы кормить грудью и менять его, и это действительно истощало меня. Прошлой ночью после кормления мы обнялись на одной кровати в его комнате, и оба спали намного дольше, чем обычно. Я не беспокоюсь о том, чтобы причинить ему боль, потому что я сплю немного, и он действительно любил прижиматься, а нам обоим нравился отдых ».
Плюсы и минусы совместного сна и отдельных комнат
1. Плюсы и минусы совместного сна
Сон - это когда ребенок делит с вами кровать, и это традиционно во многих культурах. Хотя это почти никогда не рекомендовалось в западных культурах 50 лет назад, сейчас многие родители начинают выбирать совместный сон.
Pros | Cons |
|---|---|
Это помогает ребенку чувствовать себя в безопасности. Тесный телесный контакт также помогает при склеивании. | Это может считаться нянькой и мешает ребенку учиться самообладанию. |
Это намного облегчает вставать среди ночи для кормления или менять подгузник вашего ребенка. | Ваш ребенок может не успокоиться, если вас нет рядом. Это также может затруднить переход в его собственную комнату. |
Некоторые люди думают, что дети, которые спят вместе, больше кормят грудью, несмотря на то, что меньше мешают спать маме | Там нет шансов на близость. |
Некоторые исследования показывают, что совместный сон может помочь детям спать дольше ночью. | Это было связано с МОРАГ. Страшное исследование Университета Уорика и Университета Бристоля показало, что в 80 случаях СВДС 54% детей спали вместе. |
Некоторые родители вообще не могут спать, если ребенок лежит в одной постели. | |
Другие опасности включают в себя удушение ребенка случайно, постельное белье блокирует его дыхательные пути, ребенок падает с кровати и ребенок перегревается. |
2. Плюсы и минусы отдельных комнат
Pros | Cons |
|---|---|
Намного легче спать без постоянных детских шумов. | Труднее вставать и кормить ребенка ночью. |
Младенцы могут научиться самоустанавливаться раньше. | Может быть труднее заставить ребенка успокоиться после кормления. |
Если ребенок проживает в одной комнате с братом или сестрой, брат может быть доволен равными условиями сна. | Некоторые родители скучают по близости. |
Только один родительский сон нарушается, когда ребенок просыпается. | Некоторые родители будут больше беспокоиться о своих детях. |
Как переместить своих детей в их собственные комнаты
1. Готов ли ваш ребенок?
Младенцы имеют разные личности, поэтому некоторые преуспеют в своих комнатах, а другие нет. Обратите внимание на то, является ли ваш ребенок независимым или «мамским мальчиком». Если вас беспокоит СВДС, держите вашего ребенка в одной комнате с вами до тех пор, пока ему не исполнится пять или шесть месяцев.
2. Как вы можете заставить своих детей спать в своей комнате?
Медленно перенесите малыша в его собственную комнату. Положите кроватку у двери несколько ночей, затем в прихожую и, наконец, в свою комнату. Вы можете сделать это легче для своего ребенка, если у него есть хорошая ночная рутина. Вы также можете рассмотреть возможность перехода с дремотой в своей комнате в первую очередь
Постарайтесь перенести ребенка в свою комнату, когда вам не придется работать на следующий день. Это также помогает иметь активный день, поэтому он слишком устал, чтобы сопротивляться.
Посмотрите это видео и узнайте несколько интересных советов о том, как успешно заставить детей спать в своей комнате:
3. Что вы можете сделать после переезда своих детей в свою комнату?
Будьте готовы к тому, что ваш ребенок будет время от времени возвращаться в вашу кровать из-за кошмара или другой проблемы. Если вы беспокоитесь о том, что это станет привычкой, дайте вашему ребенку остаться с вами на полчаса, прежде чем забрать его обратно в свою комнату и снова пройти обычную процедуру сна.
