Синдром гипервентиляции - это затрудненное дыхание, которое происходит постоянно или повторяется, и связано либо с телом, либо с умом. Некоторые люди предпочитают выражать это как затруднение дыхания в связи с психологической причиной, подчеркивая тем самым, что гипервентиляция является результатом, а не источником предполагаемой одышки. Гипервентиляция имеет характеристики, которые являются общими с характеристиками панического расстройства, у большинства пациентов проявляются признаки, общие для обоих расстройств. Считается, что от 5 до 10 процентов амбулаторных пациентов переносят этот набор признаков и симптомов. Эта статья представит полную картину гипервентиляции, включая ее причины, а также лечение гипервентиляции.
Что такое гипервентиляция?
Гипервентиляция, переутомление или быстрое глубокое дыхание - это ситуация, в которой человек внезапно начинает дышать очень быстро. Что касается подходящего дыхания, оно достигается с сильным и полезным равновесием между вдохом кислорода и выдохом углекислого газа. Однако в процессе гипервентиляции человек нарушает эту стабильность, выдыхая больше, чем дышит. Как следствие, происходит быстрое снижение содержания углекислого газа в организме. Рано или поздно снижение уровня углекислого газа вызывает сужение кровеносных сосудов, которые снабжают мозг кровью. Эти капли при доставке крови к мозгу вызывают такие предупреждающие признаки, как головокружение и жжение в пальцах. Бессознательное состояние может быть результатом неослабевающей гипервентиляции. Для многих людей гипервентиляция является исключительной и возникает лишь как нечастая, испуганная реакция на террор, постоянное беспокойство или иррациональный страх; в то время как для других эта ситуация периодически возникает как классическое сопровождение тревожных обстоятельств, таких как мрачность, нервозность или ярость. Когда гипервентиляция является регулярным заболеванием, это называется синдромом гипервентиляции.
Что вызывает гипервентиляцию?
Следующие условия могут вызвать гипервентиляцию:
- Резкость и опасения
- Потеря крови
- Сердечные заболевания, такие как CCF (застойная сердечная недостаточность) или MI (инфаркт миокарда, также известный как сердечный приступ)
- Передозировка лекарств, таких как аспирин
- Инфекции, такие как пневмонит или присутствие вредных микробов или их ядов в тканях (сепсис)
- Ацидоз с накоплением кетоновых тел
- Заболевания легких, такие как бронхиальная астма, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), эмболия легочной артерии (обструкция легочной артерии инородным материалом или комком крови)
- Приступ ужаса
- беременность
- Строгая боль
- Нервное напряжение
- истерия
Домашние средства от гипервентиляции
Прежде чем начать какое-либо медицинское лечение гипервентиляции, есть несколько домашних средств, которые могут помочь в решении этой проблемы.
методы | Описания |
|---|---|
Дыши сквозь сжатые губы | В качестве начального шага сядьте и сконцентрируйтесь на своем дыхании; вдохните через сжатые губы, как будто визжите или сжимаете одну ноздрю. Сделайте вдох через нос. Принимая эти меры, вы не сможете гипервентилировать из-за того, что вы не сможете переместить много воздуха. |
Дышите через каждые пять минут | Снизьте частоту своего дыхания до одного вдоха через каждые пять секунд или уменьшите его до такой степени, чтобы показатели гипервентиляции постоянно исчезали. |
Пластика-реактивным | Положите одну руку на живот, просто ниже ребер, положите другую руку на грудь и сделайте глубокий вдох через нос. Вдыхая, позвольте животу вытянуть руку, но грудь не должна сдвигаться. Затем выдохните через сжатые губы, и ваша рука опустится вниз. Рука на вашем животике должна помочь вам вытянуть весь воздух, но не торопиться. Повторите эти шаги три-десять раз; Эти маневры лучше выполнять, откинувшись на землю со склоненными коленями. |
Дышите с маленькой сумкой | В случае, если дыхание живота бесполезно, попробуйте вдохнуть и выдохнуть из небольшого пакета из бумаги, маскирующего ваш рот и нос. Для этого сделайте шесть-двенадцать простых вдохов в бумажном пакете, затем удалите его из носа и рта и продублируйте легкие вдохи. После этого попробуйте дышать животиком. Изменяйте эти практики, пока вы не победите в преодолении гипервентиляции. В случае, если у вас есть респираторный или сердечный недуг или в анамнезе тромбоз глубоких вен или инсульт, не используйте бумажный пакет. |
Заметки:
Если гипервентиляция продолжается более получаса, обратитесь к врачу.
Медицинское лечение гипервентиляции
1. Обследование вашим доктором
Ваш врач запишет историю болезни, спросив вас о любых медицинских заболеваниях, таких как сахарный диабет, гипертония. гиперхолестеринемия; Вам также будет предложено несколько запросов, таких как:
- Есть ли у вас одышка
- Любые связанные симптомы, такие как обморок, кровотечение
- Конкретные сроки или действия, когда вы испытываете симптомы
- Используемые вами лекарства
- Вопросы относительно беспокойства или нервозности до эпизода гипервентиляции
- Вопросы о боли, ее интенсивности, ее местонахождении
- Врач может вызвать гипервентиляцию, инструктируя вас дышать определенным образом.
- Врач может потребовать проведения определенных исследований, таких как уровень кислорода и углекислого газа в вашей крови, рентгенограмма грудной клетки или компьютерная томография грудной клетки, ЭКГ, вентиляция или перфузия легких.
2. Лекарства для лечения гипервентиляции
Основой управления должен быть анализ, а также реабилитация психо-поведенческих моделей вместо наркотиков; однако последний может сыграть определенную роль в случае безжалостного и деликатного положения дел:
- Бензодиазепины могут быть использованы для лечения гипервентиляции, но редко из-за их возможностей для формирования привычки и облегчения возбуждения, позволяя спать.
- Нет никакого вреда в назначении пропранолола при условии, что бронхиальная астма была исключена.
- Трициклические антидепрессанты и СИОЗС играют определенную роль в лечении гипервентиляции.
Хотите узнать больше о причинах гипервентиляции и гипервентиляции? Посмотрите видео ниже:
