Медицинский термин «молния» используется для описания поселения ребенка вглубь материнского таза. По данным Американской ассоциации беременности, осветление предполагает, что тело беременной мамы готовится к родам; это состояние может наступить за несколько недель до фактического времени родов (в некоторых случаях даже за несколько часов до начала родов). Чтобы поощрить ребенка опускаться глубже в таз, беременная мама может сделать несколько вещей, упомянутых в этой статье.
Когда ребенок падает?
Поскольку каждая женщина испытывает разные роды, у младенцев бывает разное время для вовлечения в полость таза. Когда время родов приближается, ребенок начинает двигаться вниз из-за расширения матки. В казенной части голова ребенка опускается ниже в тазу. Из-за этого беременная мать испытывает большое давление на мочевой пузырь. Видно, что некоторые дети могут заниматься после 36 недель; однако, некоторые дети занимаются, когда начинается род.
Как заставить ребенка бросить
методы | Описания |
|---|---|
Тратить больше времени на прогулки | Попытайтесь увеличить свое ежедневное время ходьбы. Ходьба несколько раз в день в удобном темпе помогает снизить вес ребенка над шейкой матки, а также способствует расширению шейки матки. Когда шейка матки достаточно расширилась, сокращения матки оказываются благоприятными, чтобы подтолкнуть ребенка к выходу из таза. |
Нет скрестив ноги | Постарайтесь сесть, широко расставив колени и наклонившись вперед, чтобы живот свисал вниз. Расширение будет происходить, когда вес ребенка больше сосредоточен на шейке матки. |
Используйте масло примулы вечерней | Поместите капсулу масла примулы вечерней перед сном. Многие акушерки рекомендуют эту траву, так как она помогает раскрыть шейку матки и, следовательно, помогает начать нормальные роды. Масло также можно проглотить вместо того, чтобы поместить капсулу; однако, попробуйте оральный метод только под наблюдением врача или поставщика медицинских услуг. |
Важные заметки:
- Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться использовать какие-либо приемы уронить ребенка. Методы, которые вызывают молнии, как правило, являются трудоемкими методами.
- Не используйте домашние средства для стимулирования родов, пока ребенок не упадет или роды не начнутся. Следующие средства, такие как острая пища и касторовое масло, могут только расстроить желудок. Ни одно из домашних средств не может ободрить или бросить ребенка, пока тело на самом деле не будет готово к этому.
Какая самая лучшая позиция для младенцев?
Труд всегда короче и легче, когда ребенок находится в положении вниз головой. Это положение называется передним, в котором задняя часть головы ребенка направлена к передней стороне живота матери. В конце беременности большинство детей приходят в это положение. Переднее положение облегчает рождение и роды, потому что:
- Голова ребенка оказывает давление на шейку шейки матки во время сокращений, которые расширяют шейку матки и вырабатывают гормоны, необходимые для родов.
- Нажимая, ребенок легко перемещается через таз, а затем появляется самая маленькая часть головы.
- Когда ребенок достигает дна таза, он / она слегка поворачивает голову, чтобы самая широкая часть головы оказалась в самой широкой части таза. Затем задняя часть головы ребенка скользит под лобковую кость матери.
Что я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку в переднем положении?
Методика, а именно OFP (оптимальное позиционирование плода), побуждает ребенка менять позу, чтобы он находился в переднем положении. Это делается особенно, когда мать садится. Важно помнить, что с помощью OFP вы фактически наклоняете таз вперед, а не назад. Поэтому во время сидения проверяйте колени, они должны быть ниже бедер.
Следующие советы могут помочь:
- Проверьте, опускается ли стул, на котором вы сидите, и опускается на колени? Если это так, то переверните кресло, встаньте на колени на его сиденье и наклонитесь вперед на спинку кресла.
- Очистка пола - еще одна полезная техника для детей, чтобы войти в переднее положение. Причина в том, что когда беременная женщина сидит на четвереньках, голова ребенка поворачивается к передней части живота матери.
- Если вы выполняете долгую сидячую работу, сделайте перерыв, чтобы передвигаться.
- Используйте подушку для подъема дна, сидя в машине.
А как насчет упражнений, чтобы получить ребенка, чтобы бросить?
Некоторые упражнения помогают уронить ребенка, кроме того, он также подготавливает тело к родам. Тем не менее, избегайте этих упражнений, если ребенок находится в неправильном положении, так как ребенку трудно принять осанку.
Упражнение | Описания |
|---|---|
Ходьба
| Ходьба в последнем триместре - идеальное упражнение для беременной матери. Ходить по суставам легко, а также контролировать проблему увеличения веса. Ходьба расслабляет мышцы таза и открывает бедра, которые еще больше облегчают процесс осветления. Если вы не тренировались во время беременности, подумайте о том, чтобы начинать ее медленно. Начните с 10-минутной прогулки в день, а затем постепенно увеличивайте время. |
Родильный мяч
| Родильный шар также рекомендуется использовать в течение последних недель беременности. Это помогает ребенку осесть в тазу, снизить давление и повысить кровоток для ребенка. Аризонская организация Doulas и Ассоциация просвещения при рождении поощряют беременных женщин использовать как можно больше мячей для родов в последние недели беременности. Это не только помогает ребенку упасть, но и помогает в достижении благоприятного положения для родов. |
Присев
| Приседания расширяют отверстие таза. Это также помогает ребенку повалиться на таз. Приседания укрепляют ноги и открывают бедра. Делая приседания, делайте это медленно, если вы вообще не тренировались во время беременности. Используйте стену для дополнительной поддержки приседа и для уравновешивания. Вы также можете делать приседания, используя мяч для родов, чтобы избежать травм. |
Тазовые наклоны
| Старайтесь делать тазовые наклоны на протяжении всей беременности. Это мягкий метод, который побуждает детей бросаться в таз. Он также растягивает и укрепляет мышцы и облегчает боль в нижней части спины. Это также помогает в облегчении расстройства желудка и тошноты, которая является распространенной проблемой во время беременности. |
