Менструация после беременности касается многих начинающих мам. Несмотря на то, что существует несколько точек зрения на то, что это нормально, оно значительно варьируется от человека к человеку. Есть много мифов, связанных с грудным вскармливанием. Давайте отделим миф от факта.
Когда мой менструальный цикл вернется после беременности?
Ваше тело уникально. То, как вы отвечаете, может сильно отличаться от обычной женщины. Это некоторые задокументированные факторы, влияющие на время вашего первого цикла.
1. Формула кормления
Матери, которые используют только искусственное вскармливание, могут ожидать, что начнутся в течение одного-трех месяцев. Выработка гормонов достигает нормального уровня примерно через шесть-десять недель, а менструация начинается примерно через неделю. Если вы все еще ждете двенадцать-четырнадцать недель спустя, позвоните своему врачу. Это может быть нормально для вас, но вы должны пройти проверку.
2. Дополнение с формулой
Если вы дополняете формулой, это может занять немного больше времени, чтобы начать. Деторождение может исчерпать все ресурсы организма. Таким образом, эта задержка является фазой исцеления Матери Природы, чтобы подготовить ваше тело к следующей беременности, что позволит восстановить необходимые питательные вещества.
3. Грудное вскармливание исключительно
Грудное вскармливание повышает уровень вашего пролактина, и именно ваш уровень пролактина определяет, когда ваш период вернется. В случае исключительно ухода за больными возможна задержка на год или более, но для многих это редко занимает много времени.
Насосное молоко хорошо для снабжения, но это не сильно влияет на уровень пролактина, который стимулирует ваш организм к выработке молока и мешает овуляции. Это, вероятно, не задержит возобновление менструации. Отлучение от груди может привести к тому, что у вас начнется месячный период, когда запас молока снизится.
4. Гимнастика и кормление грудью
Один миф, который распространялся с 1600-х годов, заключается в том, что физические упражнения во время грудного вскармливания опасны для питания ребенка. Это сказка старой жены и ничего более. Умеренные упражнения во время кормления грудью не вредны. На самом деле, регулярные пассивные упражнения помогают повысить уровень энергии и уменьшить вероятность послеродовой депрессии.
Однако активная программа в течение первых четырех или пяти месяцев, такая как подготовка к олимпийским испытаниям в следующем месяце, может накапливать молочную кислоту, изменяющую вкус молока - придавая ему кислый вкус, о котором ребенок может не заботиться. Пейте много жидкости до и после тренировки.
Вы должны спросить своего личного врача, когда вы могли бы начать физические тренировки снова. Большинство рекомендуют ждать шесть недель, чтобы начать. Если вы обеспокоены, пожалуйста, свяжитесь с вашим доктором.
Хотите узнать больше о том, когда у вас начнутся менструации после беременности? Посмотрите видео ниже:
Что такое менструация после беременности?
Образ жизни, который вы ведете, включая стресс, физическую активность, сон и диету, влияет на менструальный цикл. Это выздоровление отличается от вашей личности. Три общих изменения:
1. боль
Многие женщины находят циклы после беременности очень разными. Судороги исчезают для одних и начинаются для других. Расширение шейки матки во время родов может объяснить меньшие спазмы. Усиление боли - это тело, пытающееся удалить избыточное накопление в матке. Матка сжимается в ответ на выделение гормоноподобного вещества - чем выше этот уровень, тем сильнее сокращения. Если боль слишком сильная, обратитесь к врачу, так как сильные сокращения могут уменьшить приток крови к матке, вызывая другие проблемы позже.
2. Чрезмерное кровотечение
Утолщенная слизистая оболочка, сгустки крови и остатки плаценты - вот из чего состоит послеродовое кровотечение. Это на самом деле не период. Это может быть смущающим и даже пугающим для новой мамы, но это ожидаемо. Этот разряд может увеличиваться, когда вы ходите. Вы должны быть обеспокоены, только если вы полностью насыщаете пэд за один час, и он продолжается с такой скоростью более суток. Если есть чрезмерное кровотечение и сгустки крови размером с мяч для гольфа или больше, обратитесь в отделение неотложной помощи или к врачу.
3. Продолжительность
Когда наступит ваш нормальный период, ожидайте, что он будет другим. Продолжительность обычно больше в начале и затем часто становится короче после завершения гормональной регуляции. Поток обычно тяжелее в первый месяц, а затем возобновляет ваши типичные менструации. Если кровотечение продолжается дольше восьми-десяти дней, вам следует проконсультироваться с врачом.
Означает ли отсутствие менструации после беременности бесплодие?
Я надеюсь, что вы обсуждали контрацепцию после рождения вашего ребенка с вашим партнером и вашим врачом на ранних сроках беременности. Есть несколько общих вопросов, некоторые из которых связаны с мифами, которые мамы-новички непременно должны услышать и нуждаются в разъяснении.
1. Снова забеременеть
Вы плодородны, прежде чем менструация начинается снова. Первое яйцо выпущено примерно за две недели до вашего периода. Это означает, что вы можете забеременеть. Это яйцо просто ждет оплодотворения. Контрацепция должна начаться до того, как вы начнете заниматься сексом - если, конечно, вам не понадобится еще одна связка радости через девять месяцев. Вы не станете первой матерью, удивленной незапланированной беременностью.
2. Противозачаточные средства, если кормление из бутылочки
Имейте в виду, что ваше тело изменилось, как и ваши потребности в контрацепции. Если вы не кормите грудью, вы можете принять комбинированную таблетку, ВМС, вагинальное кольцо или имплантированные устройства. Переоборудование ВМС, если вы ранее использовали его, имеет важное значение. Размер вашей шейки матки изменился, и устройство до беременности может быть неэффективным.
3. Грудное вскармливание и контрацепция
Грудное вскармливание является ненадежным контролем над рождаемостью. Это уменьшит вероятность беременности для большинства женщин с очень небольшим отрывом. Кормящим мамам следует избегать любых контрацептивов с эстрогеном, поскольку это снизит выработку молока и эстроген передается вашему ребенку. Есть устные альтернативы. Синтетический прогестерон под названием прогестин является одной из альтернатив. Вы можете знать это как мини-таблетки. Другой альтернативой является Депо-Провера. Вы получаете укол каждые три месяца, и он не содержит эстрогена. Если вы не хотите использовать лекарства, попробуйте презервативы, спермициды, диафрагмы или воздержание.
Важные заметки:
Будьте готовы дополнить ваше молоко формулой. Как только у вас начинаются менструации, ваша способность производить молоко уменьшается. Это не повод для отлучения, но вам, возможно, придется обеспечить дополнительное питание. Вкус вашего молока также меняется во время менструации. Не расстраивайтесь, если ваш ребенок вдруг отказывается от молока. Если отказ будет постоянным, ребенок будет автоматически отлучаться от груди.
