Каким бы волшебным это ни было, от того факта, что рождение ребенка - это один из самых изнурительных и сложных процессов, которые когда-либо должен был пройти человеческий организм, невозможно избежать. До родов до наступления срока их выполнения большинство женщин стараются применить на практике все приемы, описанные в книге, чтобы повысить свою помощь и повысить свои шансы на управляемую и прямую доставку ребенка. Одним из наиболее распространенных осложнений является «обратный труд». Помните, что обратный труд может быть в значительной степени ограничен осознанием нескольких простых решений и средств защиты.
Что такое Back Labour?
Если вы впервые сталкиваетесь с этим термином, спина - это название состояния, при котором беременная мать часто испытывает мучительную боль в пояснице каждый раз, когда испытывает сокращение. Часто говорят, что причина в том, что голова ребенка давит на нервы нижней части спины, но это не единственная причина возникновения таких болей в спине.
Поскольку боль часто сохраняется даже между сокращениями, некоторые предполагают, что боль на самом деле исходит от матки и в некоторой степени «переносится» на спину. Тот факт, что состояние было зарегистрировано во время менструальных спазмов, каким-то образом подтверждает идею о том, что ребенок не полностью виноват.
Влияет ли положение ребенка на спину?
Доказательства давным-давно свидетельствовали о том, что когда положение ребенка во время родов было в вертикальном положении, шансы перенести роды были еще выше. Тем не менее, более поздние исследования пришли к выводу, что это может быть не так в конце концов. Исследование, проведенное более 700 беременных матерей всего несколько лет назад, пришло к выводу, что положение их нерожденного ребенка никак не влияет на их шансы перенести роды. Так как именно положение ребенка влияет на боль в спине во время родов, остается относительно неизвестным.
Как справиться с трудом
К сожалению, нет жесткого и быстрого способа предотвратить или полностью устранить боль в спине, но есть множество способов и средств, которыми можно справиться.
Меры управления | Описание |
|---|---|
Руки и колени | Это может показаться странным, но если голова вашего ребенка действительно давит на ваш позвоночник и причиняет вам боль, то, опустившись на руки и колени, вы увидите, что сила тяжести вмешается и немного ослабит давление. |
Тазовые наклоны | Легкие упражнения, такие как наклон таза, уменьшат давление на позвоночник. |
Массаж | От профессионала или добровольного партнера это может иметь огромное значение, если вы время от времени балуетесь простым массажем спины или нежным массажем. Некоторые считают, что наибольшее облегчение наступает, если аккуратно вдавить теннисный мяч в обидную зону и покатать его по кругу. |
Теплая ванна или массаж горячими бутылками | Тепло - сильное обезболивающее средство, поэтому побалуйте себя в теплой ванне и снимите все свои неприятности. Или, если ванна звучит слишком похоже на тяжелую работу, попробуйте бутылку с горячей водой, помещенную прямо в больную область спины. |
Прогуляться | Это может звучать как сумасшедшая идея для облегчения боли, но прогулка может быть просто билетом, чтобы перемещать вещи, заставлять кровь течь и избавлять вас от боли. |
Дыхательные упражнения | Важно, чтобы в ваше тело поступало достаточное количество кислорода, чтобы оно могло более эффективно справляться с болью. Поэтому следите за своим дыханием и подумайте о том, чтобы пробовать делать упражнения для глубокого дыхания хотя бы раз в день. |
медикаментозное лечение | Конечно, при наличии рекомендаций вы можете попробовать множество обезболивающих и натуральных добавок, многие из которых на 100% гарантированно принесут облегчение. |
Если вы можете договориться об этом со своим врачом или медицинским работником, некоторые из них сообщили о значительном облегчении после введения стерильной воды. В то время это немного болезненно, и лечение не предлагается везде, но результаты были довольно обнадеживающими, поэтому всегда стоит спросить, не сошли ли вы с ума.
Часто задаваемые вопросы о труде на спине
1. Может ли возвратный род вызвать осложнения для меня или моего ребенка?
Несмотря на всю боль и дискомфорт, которые это вызывает, вы можете успокоиться, зная, что спина не может причинить вреда вам или вашему ребенку. При этом, если спина вызвана необычным или нежелательным положением ребенка в матке, это может привести к возможным осложнениям во время родов, таким как:
- Необходимость кесарева сечения
- Позвоните на дополнительные обезболивающие
- Использование вакуума или щипцов для облегчения родов
- Более длительный процесс доставки и повышенный дискомфорт
2. Можно ли предотвратить трудовые спины?
Проблема в том, что нет способа узнать, будет ли какая-либо конкретная женщина испытывать спину, прежде чем она действительно пойдет на работу. Тем не менее, известно, что женщина, которая перенесла спину во время предыдущих родов, гораздо чаще испытывает тот же дискомфорт. Поскольку положение ребенка, как известно, является способствующим фактором - хотя, по общему признанию, не единственной причиной - есть несколько советов о том, как уменьшить шансы на возникновение родов и боли в спине, которые следует соблюдать во время беременности:
- Каждый день, используйте мяч для родов или мяч для упражнений, чтобы сидеть на час или два
- Не поддавайтесь искушению бездельничать в креслах с откидной спинкой или вообще лежать на спине в течение долгого времени в течение дня - гравитация сработает против вас!
- Обратитесь к мануальному терапевту или закажите себе регулярный массаж, так как есть большая вероятность, что пот может иметь большое значение для усталости и боли в спине.
- Встаньте на четвереньки, потому что, возможно, вы чувствуете себя немного глупо, но это отличный способ использовать гравитацию, чтобы немного дышать спиной.
