Каждая женщина будет испытывать труд по-своему. Труд также будет варьироваться от беременности к беременности у одной и той же женщины. В некоторых случаях женщины будут трудиться всего за несколько часов, в то время как другие будут трудиться в течение длительного периода времени, который требует большой выносливости для управления. Вы не будете знать, как будет развиваться ваш труд, пока он не начнется. Тем не менее, понимание этапов родов может помочь вам подготовиться к опыту. Есть три этапа труда. Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит на каждом этапе.
Этап 1 труда - ранний труд и активный труд
Стадия 1 - это ранний или активный род, который начинается, когда шейка матки расширяется и истончается, чтобы ребенок мог начать движение через родовой канал. Этот этап длится дольше, чем два других этапа.
1. Ранний труд
Что происходит и как долго это продолжается: Ранние роды обычно считаются первой половиной стадии 1, когда шейка матки начинает расширяться. Вы почувствуете легкие сокращения, которые длятся 30-90 секунд и регулярно появляются на этой стадии. Ближе к концу этого этапа вы можете ожидать, что ваши сокращения будут на расстоянии около 5 минут. Ранний труд может быть очень непредсказуемым в течение продолжительного времени. Средняя продолжительность этой стадии составляет 6-12 часов, но более поздние поставки часто будут иметь более короткую стадию.
Как вы можете справиться с этим: До тех пор, пока ваши схватки не начнут увеличиваться в интенсивности или частоте, ранние роды остаются за вами Это обычно не неудобная стадия, поэтому вы можете продолжать обычную деятельность, пока она не пройдет. Если вам неудобно, вы можете слушать музыку, принимать ванну или душ, делать массаж, пить жидкости, менять положение, использовать расслабляющие дыхательные техники, прикладывать тепло или лед к нижней части спины или есть легкую, здоровую закуску.
2. Активный труд
Что происходит и как долго это продолжается: С ранних родов тело переходит в активный труд, где начинается работа по рождению ребенка. На этом этапе ваша шейка матки расширится до 10 см, и ваши сокращения станут более регулярными, ближе друг к другу и сильнее. Вы можете почувствовать разрыв воды, если этого еще не произошло. Вы также можете чувствовать большее давление на спину. Если вы еще не переехали в роддом, сейчас самое время. Активный труд может длиться до 8 часов, хотя некоторые женщины остаются на этом этапе дольше. Те, у кого раньше были вагинальные роды, могут найти эту стадию довольно короткой.
Как вы можете справиться с этим: На этом этапе ваша медицинская команда должна оказывать поддержку. Постарайтесь запомнить технику расслабления, которую вы изучили, и используйте ее, чтобы справиться с дискомфортом как можно лучше. Вы также можете менять положение, принимать теплую ванну или душ, кататься на шарике для родов, гулять, делать массаж между схватками или задерживать дыхание во время схваток, чтобы помочь справиться с дискомфортом. Хотя эта стадия может быть неудобной, ваш врач может попросить вас задержаться, потому что толчок может привести к хорошему заживлению шейки матки, что может привести к задержке родов.
На этом этапе боль усиливается во время родов. Не думайте, что нельзя использовать анестезию или обезболивающее. Вы и ваш поставщик медицинских услуг можете определить, какой выбор лучше всего подходит для вашего здоровья и вашего ребенка, но в конечном итоге именно вы должны определить, нужна ли вам помощь в лечении боли.
2 этап родов - рождение ребенка
Второй этап родов - самый болезненный! Теперь бой действительно начинается.
Что происходит и как долго это продолжается: Этап 2 - это точка, где вы родите своего ребенка. Это может длиться всего несколько минут или несколько часов, пока вы выталкиваете своего ребенка в мир. Мамы первого раза или те, кто использует эпидуральную анестезию, часто проводят больше времени на этой стадии.
Как вы можете справиться с этим: Сейчас самое время начать толкать. Скорее всего, ваша медицинская команда будет поощрять вас к сокращению схваток, но вы можете делать это медленнее, и природа скажет вам, когда настало время остановиться. Старайтесь не держать напряжение на лице, а сосредоточиться на толчке, где это важно. Займите удобное положение, например, сидя, стоя на коленях, на корточках или на коленях. Вас могут попросить нажимать более мягко, если ваши вагинальные ткани рвутся. Попытайтесь увидеть, что вы делаете в зеркале, или сконцентрируйтесь на том, что вы чувствуете, чтобы определить, какой уровень силы необходим. После того, как голова ребенка прошла через вашего врача, вы освободите пуповину, и вскоре тело вашего ребенка выйдет наружу.
3 этап родов - доставка плаценты
Что происходит и как долго это продолжается: После рождения вашего ребенка пришло время родить плаценту. Возможно, в этот момент вы держите своего ребенка и ищете момент, чтобы соединиться. Это очень важно, но также важно работать с вашей командой, чтобы убедиться, что плацента доставлена правильно и ваше кровотечение контролируется. Обычно доставка плаценты занимает всего несколько минут, но это может занять до 30 минут.
Как вы можете справиться с этим: На этом этапе вы должны попытаться расслабиться, возможно, кормя своего ребенка. У вас будут продолжаться более легкие схватки, и вы можете чувствовать себя дрожащим или охлажденным. Вы можете получить массаж живота, чтобы помочь удалить плаценту. Вас также могут попросить сделать еще один толчок, чтобы очистить плаценту. Затем ваш лечащий врач осмотрит плаценту, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо предметов. Куски, которые отсутствуют, должны быть удалены, чтобы снизить риск заражения.
В это время ваш лечащий врач также определит, нужны ли вам швы для восстановления вашего тела после рождения. Если это необходимо, может быть обеспечена местная анестезия, если вы еще не онемели. Вам также могут дать лекарство, чтобы ограничить кровотечение.
