Когда речь идет о гигиене для детей, это гораздо важнее, чем просто обеспечение того, чтобы ваш ребенок выглядел презентабельно снаружи. Гигиена на самом деле является активным способом предотвращения болезней. Надлежащая гигиена особенно важна для детей, которые ходят в школу, так как большинство болезней детей заразятся в школе, где микробы распространяются быстрее, чем кустарник. Когда вы учите своих детей правильной гигиене в раннем возрасте, они могут нести эту привычку на всю жизнь. По мере того, как ваш ребенок растет и приближается к половой зрелости, становится все более очевидным, почему он должен соблюдать надлежащие гигиены. Это этап, когда изменения гормонов приводят к выделению сильных запахов тела, а также жирных волос и кожи. Как родитель, вам не нужно ждать, пока ваш ребенок не станет подростком. Начните с использования основных стратегий, чтобы ваш ребенок всегда был здоровым и чистым.
Гигиена для детей - как соблюдать личную гигиену
1. Часто мыть руки
Известно, что руки распространяют микробы больше, чем любая другая часть человеческого тела. Важно подчеркнуть важность мытья рук. Это особенно важно для детей, которые пачкают руки и почти не думают мыть их перед тем, как сунуть руки в банку с печеньем.
Научите своих детей мыть руки:
- Прежде чем принимать закуски или еду.
- До и после обработки или приготовления пищи.
- Прежде чем дотронуться до младенца или малыша.
- После игры на улице.
- После пользования туалетом.
- После игры с питомцем.
- После обработки мусора.
- После замены или чистки клетки для животных.
- После сморкания и чихания.
Если вы не можете позволить себе дезинфицирующее и зародышевое мыло, ваши дети могут вымыть руки обычным мылом и проточной водой. Научите их мыть руки, тереть и полоскать в течение 15 секунд или более. После этого они должны использовать чистое полотенце, чтобы высушить руки.
2. регулярно чистить и мыть волосы
Большинство детей начинают ненавидеть расчесывать волосы и мыть их, когда они малыши. Хотя некоторые дети перерастают эту стадию, некоторые - нет. Когда волосы расчесываются ежедневно, это помогает избавиться от мертвых клеток кожи и мертвых волос. Это также идеально, так как помогает распределять масла от кожи головы до стержней волос.
Важно научить детей привычке расчесывать волосы каждый день и мыть их хотя бы раз в неделю. При мытье волос ребенка используйте мягкие средства, предназначенные для детей. Большинство из этих продуктов содержат распутывающие агенты, которые помогают поддерживать гладкость и управляемость волос. Дети, которые сильно потеют, должны мыть волосы чаще, чем раз в неделю.
Также важно регулярно подстригать и подстригать волосы вашего ребенка, по крайней мере, каждые четыре-шесть недель. Это предотвращает секущиеся кончики и способствует росту волос.
3. Поддерживать здоровье полости рта
В настоящее время полости стали менее распространенными, чем несколько лет назад. Чтобы зубы вашего ребенка оставались здоровыми, вам необходимо уделять особое внимание ежедневной чистке зубов. Для малышей и маленьких детей важно научиться чистить зубы, по крайней мере, один раз в день.
Убедитесь, что вы учите своего ребенка правильной технике чистки зубов, в том числе необходимости чистить язык. Плохие процедуры чистки приводят к общим проблемам с дыханием у детей.
4. Установите график бани
Многие дети не любят принимать ванны. Большинство из них ненавидят купание по разным причинам. Наиболее распространенные причины включают чувствительность кожи, боязнь воды и желание постоянно играть, не отвлекаясь на время купания. Тем не менее, ежедневные ванны очень важны, если вы хотите уберечь своего ребенка от микробов и болезней.
Если ваш ребенок ненавидит время купания, вы можете попытаться сделать его веселым для них. Вы можете купить детское мыло, игрушки для ванны и использовать это время, чтобы поговорить со своим ребенком. Лучшее время для купания вашего ребенка - перед сном и перед школой. Научите своих детей, как мыть их подмышки, волосы, лицо, руки, ноги, а также между пальцами ног и ног. Кроме того, научите их, как чистить внешние части их ушей. Делайте акцент на чистке своих половых органов и дна.
5. Мойка ног один раз в день
Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок правильно мыл ноги хотя бы раз в день. Важно тщательно их высушить, особенно между пальцами. Если ваш ребенок много плавает, убедитесь, что он тщательно сушит ноги, чтобы предотвратить развитие инфекций. Также приучите ребенка носить тапочки, так как ходьба босиком может привести к инфекциям.
6. Меняйте одежду, когда это необходимо
Даже если ваш ребенок в раннем возрасте, одежда может запятнаться очень легко и нуждается в замене. Это особенно важно для нижнего белья, которое накапливает пот и другие пятна. Убедитесь, что ваш ребенок меняет свою одежду, по крайней мере, два раза в день, поскольку вы знаете, что он не должен ложиться спать с той же одеждой, которую он носил в течение дня. Если им приходится носить школьную форму, вы должны убедиться, что они снимают их, как только они вернутся домой, и переоденутся во что-нибудь чистое.
7. Сделайте обувь сухой и чистой
Ваш ребенок проводит большую часть времени на ногах, то есть большую часть времени он в обуви. Когда обувь впитывает пот, они создают благоприятную среду для бактерий.
Если у вашего ребенка есть только одна пара обуви для школы, убедитесь, что они снимают ее, как только вернутся домой. Это позволяет обуви проветриваться и высушиваться до следующего дня. Ваш ребенок должен научиться всегда держать свою обувь в чистоте, регулярно чистя и стирая ее.
Привычки гигиены для детей-Как развить хорошие привычки
1. Заставьте детей соблюдать гигиену как долг
Если вы обнаружите, что ваш ребенок устойчив к хорошим гигиеническим привычкам, вам необходимо подчеркнуть необходимость соблюдения гигиены. Заставьте ребенка понять, что соблюдение правил гигиены является обязанностью его семьи. Сообщите им, что будут последствия, если они не будут проявлять инициативу в отношении надлежащей гигиены.
2. Быть образцом для подражания
Дети очень хорошо усваивают привычки своих родителей. Когда вы устанавливаете темп для правильной гигиены, ваши дети, вероятно, последуют их примеру. Создайте и придерживайтесь хороших гигиенических привычек и сделайте своих детей частью рутины, чтобы развить в них привычку.
3. Обратитесь за советом к врачу, если это необходимо
Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы ваш ребенок понял важность соблюдения правил гигиены, вы можете обратиться за профессиональной помощью к врачу. Вы можете попросить врача обсудить вопросы гигиены до назначений. Может быть, ваш ребенок будет воспринимать слова врачей более серьезно.
4. Сделайте гигиену веселой и увлекательной
Дети могут наслаждаться гигиеной, если им весело с ней. Вы можете использовать шампуни, чтобы создать впечатление на их волосах, и использовать пену, чтобы создать для них пузырь. Научите своих детей танцевать, когда чистите зубы. Это мешает сделать гигиену рутиной и делает ее увлекательной.
Вы также можете купить гигиеническое оборудование, которое ваши дети будут с нетерпением ждать. Простые вещи, такие как зубная паста со вкусом, зубные щетки с героями мультфильмов или даже детское мыло в специальных формах, могут сделать время гигиены тем, чего ждут ваши дети.
