Когда вы на 8 неделе беременности, большинство женщин не только осознают, что они беременны, но и многие получают первое обследование своего ребенка с помощью ультразвука. УЗИ на ранних сроках беременности проводится для проверки сердцебиения ребенка и выявления любых нарушений, если таковые имеются. Кроме того, на этом этапе начинается оформление документов на регистрацию ребенка в правительстве, чтобы после родов ребенок получил свидетельство о рождении. Еще через четыре недели первый триместр вашей беременности закончится; следовательно, в течение этих восьми недель вы будете чувствовать продвинутые симптомы беременности.
Каковы симптомы беременности в 8 недель?
симптомы | Описания |
|---|---|
Увеличенная грудь | Хотя общая масса тела не увеличивается значительно в течение первых восьми недель беременности, такие части тела, как грудь, растут. Это может привести к тому, что грудь станет более чувствительной и нежной; ареола и сосок также могут стать чувствительными и темными из-за повышенной пигментации. Ваши старые бюстгальтеры больше не будут вам подходить, а бюстгальтеры с завязками будут особенно неудобны. Поддерживающие бюстгальтеры для беременных будут полезны для вашей груди на этом этапе беременности. |
Увеличение крови в организме | Чтобы обеспечить ребенка питанием и справиться с этой дополнительной нагрузкой, объем крови увеличится. Это означает, что кровообращение в вашем организме увеличивается. Именно этот дополнительный объем крови вызывает начальное увеличение веса у беременной женщины. |
Снижение артериального давления | Несмотря на это увеличение объема крови, артериальное давление может уменьшаться. Поэтому беременным женщинам кажется, что они собираются потерять сознание чаще, особенно когда они встают из положения сидя. По этой же причине кровь объединяется в нижней части тела. Например, ноги беременных становятся склонными к развитию варикозного расширения вен или даже геморроя (сваи). |
Увеличение мочеиспускания | Из-за увеличенного объема крови и увеличенного притока крови к почкам объем выделяемой мочи также увеличивается. Это так, потому что увеличенные отходы от матери и плода должны быть удалены. |
Как растет ваш ребенок, когда вы беременны на 8 недель?
Когда вы беременны на 8 неделе, с развитием ребенка происходит многое. Ребенок может быть размером с фасоль, но его или ее органы формируются, и этот процесс, известный как органогенез постоянный.
Части тела | Описания |
|---|---|
Руки и ноги | Руки и ноги ребенка растут, а пальцы рук и ног высовываются; потому что это все еще ранняя фаза в развитии, пальцы рук и ног перепончатые. Это перепончатое появление изменится к одиннадцатой неделе. Ребенок может даже согнуть запястье в течение этого времени. |
Легкие | Легкие все еще развиваются, но трахея и бронхи, которые являются дыхательными трубками, начинают простираться от горла до легких. |
Мозг | Мозг все еще примитивен. Нервные клетки, называемые нейронами, растут, разветвляются и соединяются друг с другом, образуя нервные пути. Кроме того, веки выросли достаточно, чтобы полностью покрыть глаза. |
Важные заметки:
Остается немного «хвоста» ребенка, и ребенок быстро движется, хотя ни одно из его или ее движений не обнаруживается матерью в это время. Однако определить пол ребенка пока невозможно, поскольку внешние половые органы все еще находятся в процессе развития.
Вы можете посмотреть это видео и получить больше информации о том, как растет ваш ребенок, когда вы на 8 неделе беременности:
Как меняется ваша жизнь, когда вы беременны на 8 недель?
Помимо изменений в вашей груди, в вашем теле происходят и другие изменения. Эти изменения могут быть связаны главным образом с повышением уровня гормонов в крови, а именно эстрогена и прогестерона. Повышение прогестерона оказывает седативный эффект. Матери в течение первого триместра большую часть времени чувствуют себя вялыми и сонными. Другие гормоны в организме также могут оказывать небольшое амнезиальное действие.
Утренняя тошнота, рвота, тошнота и диарея могут истощать и вызывать легкое обезвоживание. Эти симптомы могут также вызвать у молодой матери чувство усталости и слабости.
Кроме того, хороший сон может быть затруднен из-за постоянной необходимости мочиться. Это снова, как упоминалось ранее, из-за увеличенного объема крови и увеличенного притока крови к почкам.
Некоторые люди считают, что короткая прогулка помогает бороться с усталостью и слабостью. Короткая прогулка также помогает предотвратить образование груд и варикозных вен, мобилизуя кровь в организме.
Как насчет диеты в 8 недель беременности?
Питательные вещества | функции | источники | Порции |
|---|---|---|---|
белка | Все клетки и органы тела сделаны из белка; Потребляя достаточное количество белка, вы обеспечиваете правильное развитие и питание своего ребенка. | рыба, яйца, орехи, тофу, арахисовое масло | Две или три порции в день. |
кальций | Помогите облегчить рост зубов и костей малыша, а также правильную нервную функцию и сокращение мышц. | молоко, йогурт, сыр, лосось | 2-3 чашки молока каждый день или 1,2 грамма кальция в день. |
Витамин C | Он необходим для здоровья костей, зубов и десен. | брюссельская капуста, дыня, цветная капуста, лимоны | ½ до 2 чашек фруктов и овощей, богатых витамином С. |
Бета-каротин | После употребления бета-каротин превращается в витамин А, который необходим для здоровья глаз, кожи и костей. | морковь, абрикосы, капуста, нектарины | ½ стакана в день. Допустимая суточная доза: 770 мкг. (Чрезмерное потребление противопоказано.) |
углеводы | Углеводы являются основой энергии во время беременности. | хлеб, рис, картофель, макароны | Шесть порций в день, которые включают один ломтик хлеба, ½ стакана вареного зерна или злаков. |
Железо | Беременные женщины почти всегда становятся анемичными; Чтобы предотвратить это, потребление железа должно быть увеличено. Железо необходимо для правильного образования эритроцитов. | шпинат, цельнозерновые, постное красное мясо | 3 - 4 унции мяса, 1 чашка бобов или железные добавки, если доктор рекомендует. |
Витамин В6 | Это необходимо для борьбы со стрессом и помочь образованию красных кровяных клеток. | макароны, коричневый рис, рыба, постное мясо, орехи | Почти 1 чашка злаков или риса или 3-4 унции рыбы, мяса или птицы. |
Витамин В12 | это помогает формированию эритроцитов и поддерживает нервную систему ребенка. | молоко, крупы, птица, рыба | Почти 2,6 мкг витамина В12 в день. 1 стакан йогурта, 1 стакан хлопьев. |
Витамин Д | Витамин D необходим для эффективного всасывания кальция из кишечника и, следовательно, поддерживает здоровье костей и зубов. | молоко, хлеб, крупы, солнечный свет | Наслаждайтесь солнцем в течение 25 минут ежедневно; 1 чашка хлопьев или молока. |
Фолиевая кислота | Недостаток фолиевой кислоты может привести к ряду врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника у ребенка. Фолиевая кислота также помогает выработке эритроцитов и эффективной активности ферментов. | листовые овощи, бобы, орехи, горох | 2 чашки свежих овощей, 1 стакан гороха, добавки около 400 мкг в день. |
Здоровые жиры | Ненасыщенные жиры и омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровой матери. Тем не менее, следует избегать насыщенных жирных кислот. | орехи, арахисовое масло, оливки, мясо, рыба | 2 порции рыбы (например, лосося) один раз в неделю. |
вода | Гидратация необходима для эффективной транспортировки питательных веществ к ребенку. Водно-солевой баланс важен во время беременности. | вода и фрукты, богатые водой, такие как арбуз | 8-12 стаканов воды в день. |
Что вы можете сделать, когда вы на 8 неделе беременности?
Есть несколько вещей, которые беременная женщина должна делать, когда она на 8 неделе беременности. К ним относятся:
1. Закажите первую встречу с акушеркой
Запись на прием к акушерке состоится через несколько недель. Вам следует обратиться к своему главному врачу, если вы еще не договорились о встрече; ГП легко это настроит.
2. Продолжать принимать пренатальные витамины
Беременность ставит большой спрос на организм матери; Именно по этой причине витамины для беременных рекомендуются для удовлетворения дополнительных потребностей ребенка в питании.
3. Купить бюстгальтеры для беременных
Беременность делает грудь нежной, а также увеличивает ее в процессе лактации. Размер груди увеличивается во время беременности, поэтому ваши старые бюстгальтеры больше не будут вам подходить. Следовательно, перед покупкой одежды для беременных или детей, вы должны купить удобные и поддерживающие бюстгальтеры для беременных. Убедитесь, что вы покупаете как минимум на один или два размера больше, потому что ваша грудь может продолжать увеличиваться в течение вашего второго и третьего триместра.
4. Читайте книги о беременности
Если вы еще не купили книги по беременности, вы должны сделать это сейчас. Это время, чтобы прочитать об изменениях, которые претерпевает ваше тело, чтобы лучше понять их. Книги по беременности также могут помочь вам почувствовать себя ближе к ребенку, следя за изменениями, которые он или она претерпевает. Помимо предоставления полезной информации, книги по беременности также могут помочь вам почувствовать себя лучше и повысить свою самооценку.
Включение вашего партнера и других детей в чтение может также помочь им понять изменения, которые вы переживаете, а также почувствовать себя ближе к ребенку.
