У вас двойная беременность и вы не знаете, чего ожидать? Ты не одинок. Большинство женщин, ожидающих близнецов, не уверены, чего ожидать, но только потому, что вы не знаете, не означает, что вы не можете учиться. Не волнуйтесь, нижеприведенная информация поделится с вами некоторыми из самых важных деталей о том, как быть беременной двойней.
8 вещей, которые вы должны знать о двойной беременности
1. Вам понадобится больше питательных веществ
Вам особенно необходимо принимать больше фолиевой кислоты, кальция, железа, дородовых витаминов и белков, а также других питательных веществ, если у вас диагностирована двойная беременность. Обязательно соблюдайте здоровую диету, избегая употребления продуктов с высоким содержанием сахара и жиров. Поговорите с врачом, чтобы узнать, может ли вам также потребоваться железосодержащая добавка.
2. Вам понадобится больше проверок
Ваш лечащий врач захочет часто встречаться с вами для проведения УЗИ и других возможных анализов, чтобы гарантировать здоровье детей. Они также захотят отслеживать рост и развитие ваших детей, одновременно следя за признаками преждевременных родов. Это может означать больше проверок, но вы будете чувствовать себя более комфортно, зная, что доктор внимательно наблюдает за вами, чтобы убедиться, что ваши дети прибывают здоровыми.
3. Вы получите больше веса
Если у вас здоровый вес до зачатия близнецов, вам нужно набрать 7-54 фунта, чтобы поддерживать рост ваших детей. Это будет примерно шестьсот дополнительных калорий в день, в зависимости от вашего уровня активности. Прибавка в весе жизненно важна для здоровья ваших детей, так как обеспечивает их необходимыми питательными веществами. Обсудите ваш прием калорий с врачом, чтобы убедиться, что вы потребляете нужное количество для поддержания не только себя, но и ваших близнецов.
4. Вам понадобятся дополнительные меры предосторожности
При двойной беременности вы захотите быть более осторожными после зачатия. Однако, как только вы узнаете, что у вас есть близнецы, ваш врач может попросить вас не беспокоиться о работе, путешествиях и физических упражнениях. Мы надеемся, что изменение и модерация этих действий уменьшит любые будущие осложнения. Хотя постельный режим не предотвращает преждевременные роды, он способствует росту плода и может предотвратить определенные трудности.
5. Вы можете иметь худшие симптомы беременности
С близнецами у вас будет более высокий уровень ХГЧ, который, как полагают, вызывает утреннее недомогание. К сожалению, это означает, что вы с большей вероятностью будете страдать от тошноты и рвоты. Наряду с ухудшением утреннего недомогания женщины, беременные двойней, часто жалуются на такие вещи, как боль в спине, трудности со сном и постоянную изжогу на протяжении всей беременности. После рождения близнецов вы можете подвергнуться большему риску материнской анемии и послеродового кровотечения.
6. Вы можете увидеть больше споттинг
Некоторое замечание совершенно нормально; минимальное количество в начале вашей двойной беременности часто рассматривается как кровотечение при имплантации. Тем не менее, появление пятен в течение первого триместра может быть признаком выкидыша, что чаще встречается у женщин, носящих несколько раз. Тем не менее, если пятно очень легкое и не сопровождается судорогами, вам не о чем беспокоиться. Если вы испытываете спазмы с активным кровотечением и / или сгустками, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Хотя это не обязательно признак того, что у вас выкидыш, это признак того, что что-то происходит, и вы должны обсудить это со своим врачом.
7. У вас может быть повышенный риск возможных осложнений.
- Преждевременные роды: С близнецами вы можете ожидать родов около 36 недель. Если ваши близнецы родились после 34-недельного возраста, они должны быть совершенно здоровыми. Если они родились до 34 недель и весят менее 5,5 фунтов, у них может быть больше осложнений со здоровьем и респираторных заболеваний, чем у других. К сожалению, нет проверенного способа предотвращения преждевременных родов.
- Сахарный диабет при беременности: Поскольку у вас есть близнецы, у вас больше шансов на развитие гестационного диабета. Если у вас развивается это состояние, важно внимательно следить за уровнем сахара в крови, используя диету и физические упражнения, чтобы поддерживать их на нормальном уровне, хотя некоторым женщинам могут понадобиться инъекции инсулина или таблетки. Независимо от того, если у вас развивается гестационный диабет, важно держать его под контролем, чтобы предотвратить любые осложнения.
- Отслойка плаценты: Отслойка плаценты означает, что плацента отрывается от стенки матки до рождения ребенка, и это может произойти в любое время во второй половине беременности с множественными половинками. Когда это происходит, это может вызвать что-либо от проблем роста и преждевременных родов до мертворождения, и ваши дети должны будут быть доставлены с помощью кесарева сечения.
- Преэклампсия: Это чрезвычайно серьезное заболевание, вызванное высоким кровяным давлением и белками в моче, почках или печени. Как только он развивается, он может вызвать серьезные, иногда опасные для жизни условия в плаценте и в ваших собственных органах. Это имеет тенденцию развиваться рано приблизительно в 10-15% беременностей с множественными.
- Синдром переливания близнец-близнец: Двойное переливание происходит, когда кровь течет между общей плацентой идентичных близнецов. Это редкое и серьезное осложнение, которое поражает 10-15% идентичных близнецов. К счастью, его можно лечить с помощью лазерной хирургии, которая герметизирует соединение кровеносных сосудов между младенцами.
8. Вам может понадобиться кесарево сечение
Наряду со всеми другими осложнениями, с которыми вы можете столкнуться, когда у вас двойная беременность, вам гораздо больше нравится заканчивать кесарево сечение. В то время как для некоторых женщин с множественными показателями возможно родоразрешение во время родов, ваш врач может посчитать риск слишком высоким и определить, что кесарево сечение является самым безопасным путем. С близнецами, дети, скорее всего, находятся в ягодичном положении, что делает невозможным родоразрешение влагалища.
