Одна из самых сложных задач - воспитать ребенка. Из-за быстрых переходов в фазе роста любая небрежность или безответственность со стороны родителей может нанести физический и эмоциональный вред растущему ребенку. С партнером на вашей стороне достаточно сложно и сложно, но когда вы делаете все это самостоятельно, то, конечно, понятно, как на этом пути умножаются трудности. Сегодня почти 10 миллионов одиноких мам справляются с ролью одиноких родителей с детьми в возрасте до 18 лет. Если вы воспитываете своих детей в качестве одного из родителей, вы все равно можете принять меры для обеспечения оптимального развития и отличного воспитания. Советы ниже могут помочь в смягчении всех неровностей вашего путешествия.
Советы по выживанию как одинокой маме
1. Обратитесь за помощью в уходе за ребенком
Там нет необходимости обременять ваши плечи всем. Не стесняйтесь обращаться за помощью, когда вам хочется отдохнуть. Ниже приведены практические подходы.
- Выясните, кто может присматривать за вашим ребенком, пока вас нет.
- Если это невозможно, дайте шанс профессиональным службам няни.
- Попробуйте подумать об организации торговли няней с другими одинокими мамами. В разные социальные вечера вы оба можете разделить обязанности другого по уходу с полным осознанием того, что каждый из вас делает то же самое для другого. Таким образом, вы не будете чувствовать себя виноватым в том, что кто-то обременяет вас, и ваши дети довольно быстро доберутся до других.
2. Будьте готовы к чрезвычайным ситуациям
Всегда разумно быть готовым к чрезвычайным ситуациям. Что если вы заболели и у вашего ребенка тоже жар? Теперь, когда вы не в состоянии встать с постели, чтобы удовлетворить ее потребности, что вы можете сделать в такой ситуации?
Очевидно, постарайтесь обновлять аптечку. Убедитесь, что вы знаете услуги няни в чрезвычайных ситуациях в вашем районе. Это может быть дорого, но может оказать немедленную помощь. Убедитесь, что у вас есть список всех членов семьи или друзей, которым вы можете позвонить в случае крайней необходимости.
Мамы Sау:
Онч в 4:00 утра,я был очень болен даже кормить грудью мой детка, но я знал тот один из мой друзья жОке рано утром бегать трусцой. я позвонил этому другу и гВетхий Завет немедленная помощь от нее.
-Soiseth
3. Обратитесь к другим одиноким мамам
Быть застрявшим дома каждый вечер с ребенком в компании или в окружении семейных пар может быть мрачным. Попробуйте объединить усилия с другими одинокими мамами или папами или попробуйте присоединиться к группе поддержки с одним родителем.
Мамы говорят:
т раз мой муж друга должен был работать допоздна, так что двое нас собирались вместе.Втам друг для друга позволяет нам пережить одинокие ночи.
Рейчел Сара, автор книги Одиноких мам
4. Наслаждайтесь своей социальной жизнью
Одиночное воспитание приносит изоляцию, но вы можете убить ее, создав круг общения, который предложит вам чувство принадлежности и эмоциональную поддержку. Убедитесь, что ваше сообщество не просто полно одиноких родителей; добавить разнообразие в ваш круг.
Если знакомства - это ваша вещь, то начните их без каких-либо колебаний. Теперь легко найти идеальное соответствие через Интернет и другие социальные сети.
Мамы говорят:
я Раньше был очень стеснительным и стыдно, чтобы другие знали, что я был один родитель, но потом я понял, насколько важно было сломать эту оболочку и пообщаться мой собственная выгода.
-Сара
5. Учитывайте свои собственные потребности
Одинокое материнство сопряжено с трудностями, и вы должны уделять внимание своим основным потребностям, особенно в первые дни воспитания детей. Этими потребностями обычно пренебрегают, когда нет партнера, который мог бы вам помочь. Не забудьте запланировать свободное от детей время, чтобы вы могли подышать свежим воздухом или пойти в кино.
Мамы говорят:
я игнорироватьd как иногда мой место было похоже на беспорядок а также удалось выспаться я даже пришлось сосредоточиться на том, я правильно питался. ятакже пытался добавить физическую активность мой жизнь.явместо того, чтобы ехать прямо в продуктовый магазин, я взял бы мой ребенок в коляске и гулять мой путь.
-Сара
6. Найти ролевые модели
Не подводите себя, думая, что вы не можете быть успешным одиноким родителем. Перечислите всех детей, воспитанных в одиночку и родителей-одиночек, которых вы знаете, и обращайтесь к этому списку, когда вы чувствуете, что больше не можете этого делать.
Мамы говорят:
мой список включал президента Обаму, воспитанного его бабушкой и дедушкой и одинокой мамой, Президент Клинтон, также воспитанный его мамой, и актриса Бриджит Мойяна, которая была достаточно смела, чтобы пережить свою беременность сама после расставания с Томом Брэди. Все эти успешные люди появились как мотивация мне, а также я чувствовал как мой одинокое материнство может быть гораздо более продуктивным для мой ребенок чем я думал, что будет.
-Кризитин Коппа
7. Держи голову
Теперь рождения вне брака и развод не считаются такими позорными, как в прошлые эпохи. Это потому, что половина браков страдает от развода, а треть всех рождений происходит вне круга брака. Сплетничающие сотрудники и неодобрительные бабушка и дедушка будут там, чтобы извращать вещи и делать это неудобным для вас, но вы должны оставаться готовыми с высоко поднятой головой. Попробуйте общаться с людьми, которые повышают вашу уверенность.
8. Отложите свою зависть на счастливых браках
Горечь и обида постоянно возникают из-за зависти. Вы можете встретить друзей, у которых есть любящие партнеры, но сосредоточьтесь на том, что у вас есть, и всегда помните, что вещи могут отличаться от того, чем они являются на самом деле.
Мамы говорят:
я завидовал мой друг, у которого был добрый любящий муж, но я позже узнал, что я был пойман только в мираж о том, как прекрасны дела с партнером на вашей стороне. Все люди иметь их собственные проблемы, даже если они, очевидно, счастливы в браке.
Вы можете лучше понять, как поддерживать семью как одну маму, посмотрев следующее видео:
